厨师养生美食有哪些,厨师养生美食有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于厨师养生美食有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍厨师养生美食有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 天然养身食材有哪些推荐？
2. 今年22岁初中学历，做了3年厨师，今年想改行，有什么好的建议？
3. 《我在宫里做厨师》收官，“美食+文化”全新微综艺如何破圈传播？
4. 本人厨师，想做夜宵有什么好的建议？

天然养身食材有哪些推荐？

做为一名厨师，天然养生食材应该很多比如黑木耳，银耳，燕麦，乔麦，西兰花，秋癸，黑芝麻，黑豆，紫薯，木瓜，山药，草菇，猴头菇，金针菇，杏鲍菇，蟹味菇，绣珍菇等食菌类！食药同源的有人参，野山参，党参，枸杞子，大枣，生姜，大葱，大蒜，等这类食材经过烹饪，能达到保健养生的目的！

天然养身食材应该数，燕麦，地瓜，秋葵，南瓜，苹果，黑豆，绿豆，山药，香蕉，莲藕，蜂蜜，姜，大枣，枸杞，这些都是天然养身食材，只要加一制作，就会成为美味的养身食。

今年22岁初中学历，做了3年厨师，今年想改行，有什么好的建议？

餐饮是一门最苦的生活艺术，既要解决生存问题也要学习烹饪技能传播餐饮正能量文化。我只能怎么说每一个行业都有成功的有失败的，但成功的前题是坚持，你没有持之以恒的精神在成功的路上起步的资格都没有

看到了很多职场中人的起起落落，你的工作我给你一些建议：
1、绝大多数的企业用人，首先看你的学历，如果学历不高，想要进入一家好公司，几乎是不可能的，这就是现实。从这种角度讲，要想改行，找到好工作难度很大；哪怕是你托关系找到一家好单位，也只能在基层做，想上去目前至少有困难；

2、你考虑一下你的优点与强项。做了3年厨师，那对食材的了解研究、对食物的做法不就是你的强项吗（谁人不吃饭啊）？舍弃你的强项，而去追求其他你不懂的东西，职场之大忌啊！

3、你要抛弃你的观点：做厨师这个职业不好，没什么出息，被人看不起！所以想改行的！这种想法是绝对错误的，“只有做不好菜的厨师，才会被人看不起！”职业本身并无好坏，并且“360行，行行都可以出状元”！

4、现在自媒体发达，抖音、火山、头条、大鱼等都是个人创业的平台，你有“做厨师独到的技术”，其实就相当于一家公司在运营（没有技术、在任何一行里就是打工仔），如果你的做菜专业技能很好，将来是非常有前景的；

5、你现在22岁，至少说明要学习的东西还有很多。我举个例子：各种食材的特点（热性还是含性、怎么搭配有助于人体营养等等，你清楚吗）；切土豆丝的刀工你行吗？用面粉做出各种花色的食物你行吗？等等等等，你只要研究一项，就足于让你傲立潮头了......

不要舍本而逐末，从现在开始，立下目标，好好地钻研厨艺吧！够你一辈子用了！

把自己的行业做好，然后融入当下即将出现的餐饮互联网风口！来客、外卖不在是只看图片，直接视频观看，或者直播直接下单。希望这些对你有帮助！[机智][机智][机智]

这个年龄可以说是太阳刚出山的年龄，还很年轻，要做事和可以做的事都很多。作为一个从那个年龄过来的大叔有以下几点建议:

一、从事自己擅长的行业

你现在才22岁并且已经做了3年的厨师，可以选择在这个行业继续发展下去，但是应该不能仅限于做一个厨师，你可以潜心钻研你所擅长，比如:菜品，比如营养搭配，比如针对不同人群口味调试，说白了在这个行业做出名堂就要换个角度，把自己的视野变得更广。现在生活条件都变好了，人们都讲营养讲究养生之道。养生最重要的就是饮食习惯，你应该除了会炒菜应该要懂营养学，这样才能更深层次去理解和弘扬饮食文化。趁着年轻还应该提升自己的文化水平，多琢磨些东西。

二、可以选择转行，寻找新的方向

还是那句话，你这个年纪就是需要各种经历的年纪，只要不违法，我觉得你都可以尝试下。比如:进工厂打工，为赚钱更为锻炼自己；可以自己做个小买卖，接触不同的人群，适应社会；总而言之可以做的事情有很多，可以凭自己的兴趣爱好，也可以根据目前社会需要选择更有潜力的行业，我个人觉得未来社会的健康，金融，教育，互联网都有很大潜力，都可以尝试，前提是要提高自己的文化水平才能更好的理解和创造新的事物。

你好，我是小久久的创业日记，很高兴认识你并回答你的这个问题，针对你的这个问题我有一下几点建议，希望能给你带来帮助。

1，你既然已经做了3年厨师了，说明对厨师这个行业也有所了解，因为***都要吃饭，并且每天都要吃，俗话说得好，‘’民以食为天"，所以我觉得你应该继续在这个行业里深造，不断提升自己的能力，结合现在的流行趋势，现在有太多的名目，（比如月子餐，营养餐，健康饮食）等，你可以再花个两三年时间，毕竟你现在都才22岁，还年轻的很，以后的路还很长，着重点钻研一两门，学精，学透。到时候自己有资金的情况下可以找个位置自己慢慢创业，也可以找比较有实力的餐饮店成为高级厨师，所得到的一定比现在要强很多，到几十年以后老了也还有个糊口的本事。

2，如果你实在要转行，也可以，现在要想找个比厨师工资高的工作并不难。现在好多工厂上班工资也不错，还买保险，不过时间可能会比厨师长些。

3，也可以摆个地摊，卖点小东西，自由自在的。你还可以去学个小吃，花个几千块钱，找个闹市区，或者学校附近，生意也会不错的，不过任何事都贵在坚持，选定一个目标坚持到底，一定会有收获的。

4，因为你还年轻，学东西一定会比较快的，你也可以去学习修理工，做汽车维修，这个赚钱的机会也不错，就看你怕不怕脏和累。

5，还有最后一个，就是现在是互联网发达的时代，现在的好多电商平台也是不错的，比如，京东，淘宝直播卖货，还有现在新起来的淘小铺也是一个创业的不错的选择，关键是没有风险，它所有的货品，售后，都不需要自己解决。

说了这么多，不知道给你有没有帮助，但我觉得无论做什么事都是要不断学习和坚持到底的，有了这样的品质，我相信你会越来越好的。今天的分享就这些，希望对你有帮助。我是小久久的创业日记。

《我在宫里做厨师》收官，“美食+文化”全新微综艺如何破圈传播？

《我在宫里做厨师》首播，一经播出，震惊四座，你会看吗？由百工造办授权支持，今日头条和上乘优品联合出品的宫廷饮食文化短***节，《我在宫里做厨师》于6月21日在今日头条和西瓜***正式上线。《我在宫里做厨师》融合纪录和综艺两种创作手法，以第一手《清宫膳食底档》资料记载的宫廷饮食文化为内核，以记录的方式创造一种全新的视觉饮食表达，可谓是看点十足。

首先是来说说美食养生，现如今随着人们的生活水平越来越高，很多人的目光都剧集在美食养生上，而《我在宫里做厨师》用现代人的脚步，跟随北京社科院满学所博士后御膳寻访人扬原去寻找历史上寿命最长的养身专家皇帝乾隆的步伐，去寻找一道道美食，文化和看点十足，两者融合的也非常融洽。美食的制作过程也拍的十分唯美，让我忍不住想到了《舌尖上的中国》，同时请了业界知名人士，让节目的档次更上一层楼。

就连里面的冠名[_a***_]也十分有意思，看过节目的都知道，《我在宫里做厨师》是华帝冠名，但是这档节目没有直接说口子，而是把华帝加在情节里，里面有一只鹦鹉吉祥物，名叫“帝帝”，当扬原笑着和苏有朋介绍 “华帝的帝”，小编不厚道的笑了，当苏有朋笑着喊鹦鹉“弟弟”的时候，小编再次不厚道的笑了，只能说，这个广告实在是太有意思了。

目前播出的第一期养生御膳八珍糕里，暂时只出现了苏有朋，这也算是吊足了观众的胃口，相信接下来的内容会更为丰富。

本人厨师，想做夜宵有什么好的建议？

做夜市要找餐饮扎推的街道夜市，或者人流量大的商业区附近，单门独户做宵夜很难做。

菜的品种不要太多，凉菜热菜一起40道以内较好。要有一到两个自己做得好的菜好做推广，口味一般偏重一点。

注意食品安全卫生和环境卫生。消防安全，人身安全都注意。这个很重要。

投资不要太多，根据生意情况调整投入。夜市一定不要高大上，价格平民化，格调平民化，装饰餐具都要平民化。

夜市的服务也很重要，跟顾客经常互动一下，增加回头率和口碑。

您好，路边摆摊是可以的，主要是附近晚上下班的人或者出来遛弯的人有吗？

如果有的话就可以做，建议先把四周都摸清楚，那些路口人最多。

但前期就要投入几千元。电动三轮车可以买二手的，在买些锅碗和包装盒。

可以试一下的，只是几千元而已，就算生意不好也没关系，但是生意好的话，你都不用去上班了，只要晚上做夜宵就可以了。

感谢你的邀请，下面是我的观点

由你的打算开夜宵所在地来决定，

第一：你在沿海城市，晚上可以做一下海鲜烧烤，海鲜大排档，或者海鲜生滚粥等等，有关于海鲜产品的夜宵，突出当地的鲜味，代表城市特色的夜宵可以更好的吸引食客，从而更好经营来盈利。

第二：你在北方城市，晚上更好做一些大炖菜，地锅菜，灶台菜，能够代表当地特色的夜宵

第三：你在南方的话，可以选择做一些糕点，汤面，营养汤类等等，南方人更注重养生，

第四：如果你打算在汽车站，火车站，机场等开夜宵店的话，就需要注重物美价廉，方便快捷，简单美味就好，做些快餐类的，连锁性质的，可能会更好

夜宵性质

第一：流动摊位，需要了解好所在地的夜市，广场，等人流量大的地方，去卖一些小吃类型的夜宵，比如炸鸡柳，铁板鱿鱼，烤冷面，关东煮等

第二：门面摊位，就可以借鉴我面所述

希望我的回答，可以帮到你，😁😁😁

到此，以上就是小编对于厨师养生美食有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于厨师养生美食有哪些的4点解答对大家有用。