养生美食排骨汤,养生美食排骨汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生美食排骨汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生美食排骨汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生壶炖排骨要多长时间？
2. 水果玉米炖排骨怎么做？

养生壶炖排骨要多长时间？

养生壶炖排骨最少两个小时，这样可以把汤炖的很浓稠很好喝，

加入适量1.2L水，养生壶功能选烧水，水开后放入排骨煮1-2分钟，然后把水倒了，用清水把排骨冲干净。

在养生壶内依次放入排骨、土豆块，葱、八角、桂皮、香叶，倒入2勺生抽，加少许盐和糖，最后加入清水，水只要能改过食材的2/3即可，不用太多。

水果玉米炖排骨怎么做？

感谢悟空问答。很高兴回答这个问题。水果炖玉米是非常有营养的一道汤品，既有玉米的清甜也有排骨的香味。玉米排骨汤可以补充人体所需的钙和蛋白质等。
一:我们先要准备材料，玉米一根，排骨一根，葱段，姜片，山药，胡萝卜，盐，白胡椒粉。二:
排骨洗干净后剁成小块备用，玉米剁成小节，胡萝卜改成滚刀块，山药剥皮后也改成滚刀块备用。锅中加入清水放入排骨，水开后撇入水中的血末，到出来用凉水冲凉备用。锅烧热后加入少许的底油，放入葱姜和排骨用大火翻炒2分钟左右，这样可以煸炒出排骨的肉香味，然后再加入大量的清水放入山药，胡萝卜，大火烧开后撇去白色的浮沫，然后转小火煮一个小时左右。嫌时间长的可以用高压锅炖20分钟，一个小时后我们加入少许的盐和胡椒粉就可以，这道汤讲究清甜和清淡，不能放味精和鸡精会阻挡食材原本的味道。
三:玉米排骨汤是一道补气养身的汤品，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，排骨提供人体活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤可为幼儿和老人提供钙质。多喝玉米排骨汤有宜身心健康。

先准备材料：排骨，水果玉米，调味料：盐，少许白糖，食用油，花椒大料，葱，姜小红辣椒。

首先我们把买来的排骨洗干净，用开水焯一下。然后捞出沥干水分。水果玉米切段待用。

热锅起油待到油温差不多时，放入白糖炒红。再放入排骨上色。上好色后我们再加水大火烧开。

之后，加入事先准备好的玉米段再加入调味料小关慢煮半小时。一锅美味的水果玉米炖排骨就做好了。

用料

排骨500克，姜2片，葱3根，水果玉米1根

玉米炖排骨的做法

先将排骨焯水洗干净！焯水时锅里放入适量的料酒或黄酒去腥，在后面炖汤的时候就可以不用放料酒或黄酒了。

玉米洗干净切片备用

放入适量的水炖煮，大火烧开后转小火慢炖30分钟后加入玉米，继续小火慢炖至1小时左右。

炖好后依个人喜好加入适量的盐或不加也可以。我一般不加任何调味料了原汁原味有一丝甘甜爽口不油腻。

小贴士，在放水的时候最好是一次性把水放足量（但也不可太多，水位在食指第一个关节处就可以了）这样汤中的营养成分不会流失，口感也不会发生变化！

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。作为喜欢做饭的一员，玉米炖排骨这道菜我是会做的，而且味道还不错。

做法步骤

食材：排骨500克，水果玉米 1根，胡萝卜 1根，姜片 3～4片，葱2根，盐

第一步、先将排骨洗净，砍成均匀的段，再将排骨冷水下锅焯水，排骨变色就捞出来沥干。

第二步、水果玉米、胡萝卜切成块，葱切端，生姜切成片。

第三步、电饭锅内倒入排骨、切好的水果玉米、胡萝卜、葱、生姜，倒入水，没过食材，炖1个小时左右。（胡萝卜也可以后加）

第四步、汤炖好后，加入食盐调味即可。

小贴士：

选材一定要选新鲜的，炖出来的汤才好喝。

到此，以上就是小编对于养生美食排骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生美食排骨汤的2点解答对大家有用。