大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生spa按摩手法教学的问题,于是小编就整理了4个相关介绍养生spa***手法教学的解答,让我们一起看看吧。
1.点穴法
用拇指或中指、食指点在穴位上,从指尖向穴位中发气。待患者穴位出现热、胀、麻等感觉为度,如无感觉则点1~3分钟即可。用手指点在穴位上,如欲行补法从指尖发气,透入穴位后,顺着经脉走向向下传导。如欲行泻法,从指尖发气,透入穴位后逆着经脉的走向向上传导。
2.推经法将气发于掌上或鱼际处,用掌沿经推行,在推移过程中指尖要保持发气。并使之感到温热之感导经而行。
3.悬推法手掌悬于患者肢体上方,离体表、穴位约距3~15cm,或隔衣发气,并向手足方向推移。患者有气热感传入渗透皮肤。
4.吸法手掌悬离患部3~15cm,发气透入患部,意念与患部病邪合住,向外移动手掌,意在吸出病邪,吸出之后,用意念将吸入自己手掌中的病邪顺手指向外排出。
5.补气法手掌按于病变脏、腑之体表部位,向该脏、腑中发气以补脏、腑之虚损。
6.擦络法用手掌迅速擦揉一定部位,使患者顿感络脉透热入里,然后贴于患处发气,即感热流渗入经脉、骨骼。
7.掌振法用手掌贴于患部,气发于掌,然后手腕作微微振颤传热入里。
8.提抖法双手分别拿提患者脘腹部,进行左右扭动抖颤,反复多次,然后用手掌贴于脐中,手掌发气传入里,同时嘱患者意守丹田。
9.自循法患者将双手分别贴在双足掌心或双掌对贴,并意守所贴掌、足心,医者推行于相应的经脉,以助患者自循导通内气。
按法 利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。 临床上,在两肋下或腹部,通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方,还可使用单手加压按法。也就是左手在下,右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下,左手压在右手指背上。 摩法 摩,就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法。 推法 在前用力推动叫推法。临床常用的,有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处,多用推摩。我们看的姿式,是用拇指与食指夹持胳膊.
手足口推拿手法的主要方式是捣小天心3分钟,揉板门3分钟,摩腹5分钟,捏脊3~5遍,推下七节骨48次,之后经过每5天5次的推拿,可以做到缓解症状的疗效。缓解之后,每隔一天推拿一次,再调理一周之后可以恢复了,不过这种方式自己还是不要尝试的为好,还是请专业人士。
全身***的大原则是:1、先***头部;2、先***身体背部,后***身体前面;3、先***上身,后***下身4、最后***手和脚。如果你能准确找到穴位的话,就每个穴位***3到5分钟或者200下,如果不能准确找到位置,就按照顺序***,过程中遇到特别疼或者特别酸的地方,就专门***这个地方3到5分钟或者200下。***确实有效,但是要坚持才有效果。如果能定期***,一定有效果。个人建议,仅供参考。
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