养生专家大咖,养生专家大咖排名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家大咖的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生专家大咖的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝牛奶会致癌吗？

喝牛奶会致癌吗？

牛奶当然不致癌！

牛奶对人类的好处，已经被西方和东方人民的长期生活实践所证实。比如中国古代的游牧民族饮用牛奶的历史已经有几千年的历史，西方饮用牛奶也有同样长的历史。而近现代以来，关于饮用牛奶也有其科学道理，就是会给人类提供优质的蛋白质、钙等必须的营养物质。日本为了提高国民的身高，二战以后开始施行“一杯牛奶强壮一个民族”的***，到现在日本男性的平均身高已经达到171厘米，要比明治维新时高了14厘米。

所以，我们不能相信关于牛奶致癌的伪科学谣言。而应该继续加强全体青少年饮用牛奶的活动。从而全面提高他们的身体素质。使的青少年学生能够适应知识爆炸情况下的更高强度的学习。未来也能适应不断提升的工作强度。从而为我们中华民族的伟大复兴贡献自己应有的力量！

这种说法其实并没有足够依据，正常饮用牛奶不会增加癌症风险，也不会增加乳腺癌风险。相反，根据世界癌症研究基金（WCRF）今年最新的报告Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer:a Global Perspective-The Third Expert Report指出，反而有少量（limited）证据显示，乳制品可能还能降低乳腺癌的发生率。

说道乳腺癌，可能大家就会联想到好莱坞明星安吉丽娜朱莉。前几年的时候，她做了基因检测后发现自己家族是携带乳腺癌基因的高危携带者，所以做了切除手术。

巧合的是，早些时候她也参与了国外的一个宣传牛奶健康的工艺广告got milk？号召大家喝牛奶。如图，上面是广告照片。

之所以会说牛奶会使人得乳腺癌，主要是因为有说法称，牛奶中含有IGF—1激素，会使女性患乳腺癌、卵巢癌，男性患前列腺癌等各种癌症？

IGF—1的全称是“类***1”，它并不是什么人为加入的有害物质，而是奶牛自身分泌的一种激素样蛋白质，它对人体血糖控制、生长发育等方面有重要作用。

事实上，除了奶牛，人体也会产生这种激素，一名成年人每日体内的生成量为一千万纳克，而市场上的牛奶中IGF—1含量只要约2.45纳克/毫升，跟人体内的量相比，简直不足为虑。

的确有一些流行病学的调查显示，IGF-1似乎与前列腺癌等癌症有一定关系。但是，美国食品药品监督局（FDA）和世界卫生组织和联合国粮农组织的食品添加剂联合专家委员会（JECFA）评估都认为，IGF-1与癌症的关系只是一种多因素的相关性，迄今为止并没有证据说明IGF-1是致癌的原因。

其他还有说法称牛奶中的酪蛋白致癌，但这个完全是一个对科学实验解读的乌龙说法。

实际上，国际上的权威癌症研究机构的评估结果也认为目前并没有足够证据认为牛奶会致癌。

现在网上都在疯传这个事情，很多人都有喝牛奶的习惯，但是现在也怕的不敢喝了。那么，真的牛奶可以致癌吗？可是牛奶不是很有营养吗？为什么一直喝牛奶都没有传过这种谣言，现在就有人这样说了呢？到底是真是***？

<span style="font-weight: bold;">众所周知：牛奶的营养成分很高

1500多年前，在南北朝的梁代，有一医家叫陶弘景，他在《本草经集著》中阐述了奶的性能和概念。

陶弘景观察了牛奶对人的影响，不管是保健、养生、治疗还是康复，他都做了详细的记载，比如说牛奶味甘、性平和，适合任何人。体质热的、偏凉的，男女老少都可以喝。

近日网上的传闻：牛奶中含有致癌物质

近日，国外科学家研究认为，大量饮用牛奶会增加人体中胰岛素一号增长因子（IGF-I）的水平。已有多家科研机构阐述，“几乎每一种癌症都与IGF-I有关系，这是一种促进癌细胞生长和繁殖的关键性因素。并且，酪蛋白占据牛奶蛋白組成的87％，这种蛋白质促进各阶段癌症。”

真相：IGF-1 本质并不是致癌的罪魁祸首

不错，牛奶中的确含有 IGF-1。但 IGF-1 本质不是「坏蛋」，它就是人体正常调控的因子，只要不过量，它可以一直与我们的人体相安无事，还可以促进生长。

IGF-1 本身是一段蛋白，喝下去后进入肠道，大部分会被人体的消化酶分解；同时，在牛奶出厂前的加工过程也会导致内源性的 IGF-1 失活。已经有研究表明，日常饮用含有 IGF-1 的牛奶，不会导致人体血液中 IGF-1 的浓度发生变化，也就不会直接导致癌症的发生。

食品类的健康观点，还是大河来的真实、有效！

今天，大河就给您全面分析一下，啥叫断章取义，啥叫夸大其词，啥叫哗众取宠。

看看牛奶阴寒论的来龙去脉。支持牛奶阴寒论的一派，比较有名的当属养生大咖徐文兵，徐老师说“除了冰水、冰淇淋、冰可乐、冰啤酒。寒性最重的其次就是牛奶，无论在何种温度下饮用。”“长大成人还未断奶的，也就只有人类了”。“鸡蛋也是阴寒属性……”。篇幅有限，本文就说牛奶，有机会再谈谈鸡蛋。

1.牛乳，微寒。主补虚羸，止渴，下气。——南朝·梁·陶弘景的《本草经集注》

2.牛为佳，不用新被饮竟者。——《集注·虫兽部·上品》

3.牛乳，微寒。补虚羸，止渴。——《千金翼方·***部》

4.牛乳，性平，生饮令人痢，熟饮令人口干，微似温也。——《唐本草（新修本草）·兽上》

5.牛乳，甘，微寒，无毒。润肠胃，解热毒，补虚劳。治反胃噎膈。补人各脏腑。——《本草易读·卷八·牛肉三百十》

6.牛乳，微寒。补虚羸，止渴。——《证类本草》

7.微寒。补虚羸，止渴。——《增广和济局方药性总论》

好好的牛奶怎么又会致癌呢？现在癌症的确是一大难题，尤其是在医学没有突破之前。但也不至于一天到晚的扑风捉影吧！

癌症在医学上根本就没有突破，正因为它没有突破，才是模糊的不清的。对于如何发生的和怎样治疗和预防根本就是一个说不清未知数。
即便是未知数，对于几十年来人们正常的饮食，根本就没有必要产生怀疑，至于人们常说的转基因也好非转基因也罢，有些东西作为百姓也是防不胜防的。
既然不好预防，也不要打草惊蛇大惊小怪，无论是什么东西只要自己顺口，爱吃对自己的胃口，多吃点多休息保养好身体才是主要的。
千万不要人家吃什么你就吃什么，不要听人瞎忽悠，什么事情也要有个主见，真正的分析一下这个事情是对与错，你比如说南甜北咸，你能让人改了口味，说人家的口味儿不好吗？
鞋穿着舒服不舒服只有自己的脚知道，吃什么合适，好与坏可口不可口舒适不舒适只有你的胃口知道。
所以在我看来肿瘤并不可怕，怕的是得了癌症遇到像《广州友好医院》肿瘤大夫［王明龙］胡乱的医治病人而死的大夫才是最可怕的。牛奶大可放心的喝。

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到此，以上就是小编对于养生专家大咖的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家大咖的1点解答对大家有用。