银耳的做法养生美食,银耳的做法养生美食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳的做法养生美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳的做法养生美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳汤的做法？
2. 万利达养生壶怎么煮银耳？
3. 陈皮银耳汤的做法？

银耳汤的做法？

用料：银耳2朵；红枣2两；枸杞2两；冰糖适量

做法：

1.将银耳用温水泡发，洗净去蒂撕成小朵

2.银耳、红枣、枸杞、冰糖一同放入锅中

3.往锅中加入清水，设定20分钟即可。如果是明火煮的话，大火煮开捞去浮沫，时不时搅动一下防止粘锅。转小火煮1个小时至银耳黏糯

银耳和红枣凉水泡发半小时以上洗净，银耳去根部撕成小朵。砂锅中加适量水和冰糖烧开后加入银耳和红枣(不宜放多)，调小火炖煮二十分钟即可(可根据个人口感来判定时间长短)。

准备食材如下：银耳1朵，枣(干)1小把，莲子1小把，枸杞10克，冰糖适量，水适量

具体做法如下：银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡，银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气，加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，关火，自然排气，打开后放入冰糖、枸杞，不用盖盖，小火煮至冰糖溶化关火即可！

取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。

步骤2

先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。

步骤3

将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用

万利达养生壶怎么煮银耳？

需要提前准备好的材料有：干银耳12g、桃胶10g、蔓越莓15g、红枣5颗、枸杞5g、雪梨干5g。

1、用冷水浸泡银耳15分钟。

2、将泡好的银耳撕成小块备用。

3、将撕碎的银耳放入养生壶内。

4、向养生壶内加入1200Ml的水。

陈皮银耳汤的做法？

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陈皮和银耳可以搭配在一起煮。 银耳、陈皮同用具有一定的理气化痰，润肺止咳等功效。

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原料： 银耳适量、陈皮适量、干莲子适量、冰糖适量。 做法： 银耳泡发去黄蒂洗净撕成小块，与干莲子、陈皮一起加入足量水煮开转小火慢炖30分钟； 加入冰糖再煮15分钟，至食材软糯即可。

做法如下。陈皮30克清洗干净，切成丝，放入锅中。

银耳两朵冷水泡发剪去银耳的黄根，撕成小片。放热水中焯烫一遍，洗干净，挤干水分放入锅里。大火烧开，小火慢煮。再加入适量冰糖或者是白糖。煮到汁液粘稠即可关火，晾凉后食用。

准备材料：

· 银耳

· 陈皮

· 冰糖

具体步骤：

1. 备好食材。

2. 银耳去除根部洗干净浸泡1小时。

3. 再次淘洗后放入高压锅中加入红枣和陈皮。

4. 加入适量的清水。

1、将银耳去除根部，并清洗干净，浸泡于水中约1小时左右。

2、将陈皮清洗干净浸泡发软，切成小丁状。

3、把浸泡发软并切成小丁（这里如果有时间，可以把陈皮内表皮的白色部分去掉，这部分略带苦味）还有清洗干净的红枣（红枣要记得去掉枣核）放到沙煲中。其实用高压锅也可以，事实上用高压锅更快，但是，不及沙煲焖炖而来的鲜香。

4、之后将银耳和冰糖以及放好红枣与陈皮的沙煲内添加适量的水。这里一定要一次性把水加够。中途不要额外加水，以免影响成品质量，开中火炖制30分钟即可食用。

到此，以上就是小编对于银耳的做法养生美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳的做法养生美食的3点解答对大家有用。