演员娟子学养生美食,***演员娟子的个人简历

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于演员娟子学养生美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍演员娟子学养生美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 香椿可以用来做什么美食？
2. 男生一个人住，买了个电饭煲，可以煲点什么简单一点的汤？
3. 豆腐鸡蛋羹如何做得更鲜滑与清甜？

香椿可以用来做什么美食？

三丫头的快乐生活回答了:香椿焯过开水之后，可以做很多美食，凉拌香椿，香椿炒鸡蛋，还有一种就把焯过开水的香椿切碎放入盆中，然后打两个鸡蛋再加少许面粉，少微加一点食盐搅拌均匀，电饼铛加热倒油摊个香椿鸡蛋饼也特别的好吃！

感谢您的邀请，很高兴为您解答。香椿可以制作成香椿鸡蛋、香椿拌豆腐、香椿拌花生米、炸香椿鱼、香棒拌面等食用方法。

<span style="font-weight: bold;">香椿的营养价值

香椿含有特殊的芳香物质，闻起来清香扑鼻，口味独特。营养价值也是比较高，B族维生素含量在蔬菜中名列前茅，而且富含钾、钙、镁等营养素。有研究发现，香椿富含抑制多种致病菌的成分，对于预防慢病、帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖都有很好的帮助。

香椿美食

炸香椿鱼

准备食材：香椿、面粉、鸡蛋、调料、淀粉

1、准备香椿清洗干净，稍微用盐盐一下去除水分，稍后继续晾晒至水分变干即可

2、把面粉、淀粉、鸡蛋、盐、五香粉拌在一起调成糊状

香椿，有的地方称之为香椿芽、椿天、椿芽，香椿叶子呈紫红色，落叶乔木，可食用，可供绿化观赏。据相关史料记载，中国食用香椿久已成习。香椿的吃法也有很多：

一、香椿晒干

香椿是时令蔬菜，保鲜期很短，一般过了谷雨就不能再吃了。把香椿晒干，加工，做成干香椿，放两年都不会坏。具体做法如下：

1、将香椿焯水

2、焯水后的香椿捞起来放冷水里，这样可以保证香椿的颜色不变黄，维持颜色

3、沥干水分的香椿，放在太阳下暴晒

4、晒干后，包装密封好，放在阴凉干燥处，不会发霉

这就是干香椿了，等到要吃的时候，就把香椿拿出来，用水泡

二、新鲜干香椿的吃法

香椿，可以做的美食很多。最简单易做且非常好吃的就是炸香椿鱼。这个香椿，被人称为“树上的蔬菜”，也是绿色食品。特别是春天，也就是二三月，天气刚暖，香椿树发芽，即就是这个香椿芽才能好吃。

过了真个嫩芽期，香椿就老了，就没法吃。但香椿一定要区别臭椿。

香椿也含有丰富的营养，据说还是比较珍贵的中药材，有较高的药物价值。下面我们说说炸香椿芽的做法。

主料：嫩香椿芽

调配料：鸡蛋、淀粉、面粉、盐、花椒、菜油

制作方法：

第一步现将香椿芽清洗干净

第二步：用鸡蛋、淀粉、还有面粉，油调成全蛋糊

感谢邀请，香椿是春季时令美食，每年谷雨前后，***摘香椿新发的嫩芽，绿叶红边，香味浓郁，是宴客的美味佳肴。香椿的做法很多，可以炒鸡蛋、拌豆腐、煎香椿饼、腌香椿、冷拌香椿等。最能体现香椿独特香味的就是香椿拌豆腐和酥炸香椿鱼。


香椿拌豆腐的做法：豆腐300克香椿100克，豆腐切小丁，焯水后捞出，洗净香椿焯水至变色捞出，豆腐控净水分,香椿挤水后切丁,加入少许盐和熟豆油，拌匀即可。

酥炸香椿鱼的做法：香椿洗净将枝叶掰开,调鸡蛋面糊:鸡蛋两枚,面粉3/4杯,淀粉1/4杯,盐小苏打少许，搅拌均匀至无疙瘩，香椿放入碗中蘸一层鸡蛋糊，锅内放油油热后中火炸至两面金***即可。
万万烹调小贴士: 1、香椿拌豆腐时，焯水后的豆腐要控净水分，香椿芽焯水的时间不易过长，盐的量要少，加入熟豆油能体现香椿的香味（每个人的口味不同，也可以加色拉油或芝麻油） 2、炸香椿鱼时，调制鸡蛋糊不用加水，面糊不能太稀薄，加少许小苏达口感更酥，只加少许盐才能体现香椿的原汁原味，炸制时油温不易过高，防止炸过。 关注头条号“万万的小厨房”， 爱做饭的万万，做好看的饭菜，吃有爱的美食。

男生一个人住，买了个电饭煲，可以煲点什么简单一点的汤？

喝汤嘛，就不要太追究味道了！汤的味道越简单越好，体现出来实物本有的味道，少油少盐还养生。电饭煲还是可以做很多东西。比如各种排骨汤，各种谷物的粥类，还可以自己混搭做一些黑暗料理。总之，可以做很多尝试，充分利用电饭煲可以加热保温的功能。晚上放进去，第二天早上吃就行了！电饭煲可以说是单身生活必备电器之首选。

豆腐鸡蛋羹如何做得更鲜滑与清甜？

鸡蛋羹要说容易，可也是有窍门的，1；蛋液和净水的比例，是1:1能够1:1.2比较合适

2；一定过筛，失去精致的蛋液，才能蒸出无气孔又嫩滑的蛋羹

下面娟子就来分享一道鸡蛋豆腐鲜虾羹的做法，希望大家喜欢；

鸡蛋2个、鲜虾7个、内脂豆腐半盒

1；内脂豆腐半盒，切片放入蛋液中

2；鸡蛋羹里除了豆腐，也可以放入玉米粒、豌豆粒、香菇丁都特别好吃，

3；青虾去壳去虾线，洗净，蛋液冷水上锅蒸，上汽后蒸15分钟

4；接着开盖放入鲜虾，再蒸5分钟

5；刚刚蒸好的鸡蛋豆腐鲜虾羹，鲜嫩爽滑

大家好，我是樱桃小厨-我吃对我健康。豆腐鸡蛋羹如何做得更鲜滑与清甜？我的回答是：1、豆腐选内脂豆腐比老豆腐好；2、鸡蛋放温水搅拌比放冷水好；3、鸡蛋和水的比例要合适，放多、放少都不行。掌握这几点，豆腐鸡蛋羹一定鲜滑和清甜。详细的操作步骤，请继续往下看。

一碗水嫩香滑的鸡蛋羹，美味又营养，可做早餐，也可做辅食，尤其适合正在生长发育的孩子，能有效帮助宝宝的神经系统发育和智力发育哦。我们家的孩子，从1岁开始，经常吃鸡蛋羹，孩子聪明可爱，学习能力强。

为了做好这碗鸡蛋羹，之前网上看了很多烹调做法，自己也亲手做过很多次，结果不是蒸老了，很多气孔，就是蒸出来的蛋水分离，口感很差。最后问了朋友的三叔，摸索几次后，终于成功学会了各种鸡蛋羹。

一次，我的闺蜜金妈来找我，大吐苦水：孩子1岁不肯吃饭，每次喂饭和打仗似的，话说完，眼圈都是红红的……后来，我教她做了这道入口即化的豆腐鸡蛋羹，宝宝吃的很开心，闺蜜的心情才跟着转晴，总算解决了儿子的胃口问题。这道美食超级成功！

【特色功效】

鸡蛋含蛋白质12.8克，还含有人体必需的氨基酸，是较好的健脑食品。豆腐有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒之功效。宝宝吃鸡蛋对于大脑发育非常的好，二者搭配，相得益彰。

到此，以上就是小编对于演员娟子学养生美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于演员娟子学养生美食的3点解答对大家有用。