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脚冷以及手脚发凉是典型的肾阳虚的表现,这是由于人体的阳气不足,导致不能温煦人体的所有部位,从而出现的畏寒肢冷的症状。同时肾阳虚的患者还可能出现精神萎靡、腰膝酸软、阳痿***、性功能下降等症状。对于肾阳虚的患者,平时应当多做运动,可以***体内阳气的生发。此外平时在饮食中可以吃一些补肾壮阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃等。
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