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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于今日宜养生美食吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍今日宜养生美食吗的解答，让我们一起看看吧。

1. “今天不养生，明天养医生”，你认为这话对吗？

“今天不养生，明天养医生”，你认为这话对吗？

街头巷尾穿着白大褂高价兜售三无保健品的“游医科学家”最喜欢这样吆喝了。

生命健康都那么迷茫，面对死亡更是恐惧。有事没事还真不要上医院，听说医院很黑，为何大白天不上医院偏要选择月黑风高的大半夜上医院呢？

听说医生很黑，为什么病人那么多都忙不过来呢？听说医生月薪上百万，又为何没有人愿意学医呢？

有一个公务员，眼睛怎么弄都不好，上医院又不吉利，至少要择个良辰吉日。熬着熬着，无奈求医，竟然在眼瞎之前被医生医好了！

随着生活水平的提高，生活品质也不差，富贵阶层都选择拥有私人医生，在疾病预防、治疗，日常保健方面都舍得花钱投资。

在医院，病人检查治疗产生的医疗费用，医院要支付庞大的工作人员，医生也只不过极少部分。只要你不生病，千万不要麻烦医生，医生不需要你养的。

这句话，我完全赞同，但如果变为今天不用保健品养生，明天就得养医生，那就大错特错了，对于一个人来说，养生是必须的，途经很多，比如均衡饮食，不暴饮暴食，不挑肥拣馊，比如适时适量运动，不过量，不懒惰，再比如按时休息养成良好的作息习惯，生活习惯，再如要积极乐观向上等这些既是生活又是养生，不把养生和生活对立起来，良好的习惯就是养生。我不提倡吃什么保健品，我不认为有什么保健品，我认为要么药品，要么食品，尽管有什么健字牌商标，我不大认可，近些年在被称为保健品的东西上出了很大问题，比如最近的权健，最起码存在夸大宣传的问题，夸大什么，就是要夸大成为药品，比市面上的药品还要有效，为什么夸大，为获得超额利润，这样的事例已屡见不鲜，骗子们利用夸大或者说忽悠或者说欺骗的宣传屡试不爽，想想有严格检查的药品，生产线要通过gmp，工艺流程配方原料厂房抽检都有严格检查的药品比如长生生物的疫苗都敢***，保健品能安全吗?所以我不赞成吃保健品，我大中国的食品药品安全还需加强，还需我们每个公民承担义务，不为蝇头小利所动，发现问题立即举报，形成全民参与安全的良好氛围。

养生是对的，养生是技术，是文化、是理念，是德行的体现。

保健品介于药品和食品之间，适度为药，过度为毒。

许多没有文化、德行的人，做起保健品了，简直是灾难，虚***宣传，夸大其词，延误医疗时机。

任何食品、药品、保健品，都是因人而异，不能包治百病。

那些反对养生保健、中医、保健品的，也是没有文化的具体表现。病是三分治、七分养，没病防病，而不是等有病找医生。

中医是中华文化瑰宝，不是几个文盲就能诋毁的，那些中医黑，打着科学的名义，实在可笑，如果对一样东西不了解，却义无反顾的反对，不是智商不够，就是另有目的。

今天不养生，明天养医生，这句话最早是周立波在脱口秀节目上讲出来的，当时听了觉得很顺，仔细想想，确实非常有道理。

随着社会的发展，医疗医疗水平的进步，现在因为急***染而死亡的人数越来越少，大部分人终其一生有很大的可能会患上某种，甚至是某几种慢***，癌症、高血压、痛风、冠心病、中风、糖尿病等等。慢***现在已经成为最主要的死亡原因。慢***起病隐匿，发展缓慢，一旦发病很难治愈，往往会出现严重的致残，甚至致死性的并发症，医疗费用也是居高不下。所以慢***重在预防，最重要的就是尽量减少慢***的诱发因素。

慢***有一部分的遗传因素，但是大部分都是和后天的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，而生活习惯和饮食习惯就是我们预防慢***重点。<span style="font-weight: bold;">营养均衡全面的饮食，适度的运动，戒除烟酒，充足良好的睡眠，劳逸结合释放压力，保持良好的心态，这些养生方法可以使慢***发病率大幅度减少，医疗费用也可以大幅度下降。

一说到养生很多人就会想到保健品，“现在不养生，以后养医生”这句话，本身是有道理的，但是现在经常被保健品推销员挂在嘴上，用来推销他们的保健品。但是养生不等于吃保健品！养生是上面提到的，多种养生方法的***，保健品只有在自身需要的时候才能发挥作用，而且发挥的作用也是起***作用。

祝各位读者在2019年保养好自己的身体，少去和医院医生打交道！

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