养生专家讲清肺,养生专家讲清肺的话

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家讲清肺的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生专家讲清肺的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺炎不是突然发生的！遇见四情况，要多喝二水、常做四事，指什么？
2. 肺热该用什么药？
3. 连花清菲茶清肺效果好吗？
4. 莲藕可以清肺吗，怎么吃？

肺炎不是突然发生的！遇见四情况，要多喝二水、常做四事，指什么？

【手上出现这4个信号，说明你的肺越来越差！】

1、手指末端变粗

手指末端变粗也就是我们常说的“杵状指”，肺癌患者，在手指末端指节会有明显的变粗，看起来特别像鼓棰。

2、手指麻木

手指出现麻木很有可能是肺部受伤了，肺部控制着我们身体的神经。

肺热该用什么药？

我们通常讲的肺热，包括一系列的临床症候，包括咽喉疼痛、咳嗽痰黄、发热、口干舌燥等，一些疾病如感冒发烧、支气管炎、肺炎等等，多有肺热的证候在内。

形成的原因有气候的影响，还有饮食辛辣、吸烟喝酒等导致，有些人素体阴虚，阴虚火旺，也会容易形成肺热；临床上有风热，痰热，肺阴虚内热等，也都与肺热相关，互相影响兼杂。

临床上治疗经常使用桑菊饮、银翘散、清燥救肺汤、养阴清肺汤等方药，有些是疏风清肺热功效，有些是属于滋阴清肺热，只要辩证准确，都有比较好的疗效；多数中成药，如有清热解毒或清热化痰功效的，也都有一定的清肺热的作用。

容易发生肺热的人，平常饮食作息要格外注意，注意多喝水，注意清淡饮食，不能吃辛辣助火动热的食品，如牛肉、羊肉、狗肉、辣椒、烧烤等；可多食用冬瓜、苦瓜、青瓜、绿豆、海带、西红柿、***、橄榄等食品，有清肺热的作用。

日常可以使用麦冬、玄参、胖大海、罗汉果、薄荷等泡水泡茶饮用，对利咽喉清肺热都有比较好的作用。

在临床上，很多肺热也是因为其他因素引起的，要综合辩证治疗，比如风寒闭阻，郁而化热，会形成寒包火的现象，就是通常讲的外寒内热，这时候需要疏风散寒清热同用；有些肺热是因为脾胃功能不好，痰湿郁阻郁结化热所导致的，治疗要健脾和胃，化痰祛湿清热同用，才能解除根本。

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连花清菲茶清肺效果好吗？

比较好的养生润喉茶产品市面上有很多，但是真正有特色具备独特调性的代用茶产品不多，而连花清菲主要特点是可以起到润肺养肺的作用，主要包含橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分。隶属以岭药业旗下的一款代用茶产品，中草药成分有一定润肺提升的功效。至于清肺效果到底好不好，您可以自行***购试试。

莲藕可以清肺吗，怎么吃？

莲藕是我们日常生活中很常见的食材，口感爽脆，特别好吃

莲藕的营养比较丰富，含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、铁、磷、钙、硫胺素等多种对人体有益的营养成分，有着清热凉血、止血散瘀、健脾开胃等功效

莲藕的吃法有很多，我平时比较喜欢做糖醋莲藕、酱汁藕条、凉拌藕等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

<span style="font-weight: bold;">下面我分享一下这莲藕的这些做法，希望对您有所帮助！

【糖醋莲藕】

葱切葱花，莲藕削皮切片，大蒜切成碎末

取一碗，碗中倒上酱油和米醋，放入白砂糖，倒上一点温水，放入玉米淀粉，将其搅和开备用

-可以清肺：用干百合20克，莲藕一节，梨一个，冰糖枸杞蜂蜜各适量，先把藕切块状，放锅里煮5分钟，等藕变软后，加入百合，梨子再次熬煮10分钟，过后再加入枸杞，小火煮5分钟，煮好放温加少量蜂蜜，食用可以静心安神，润肺止咳。

到此，以上就是小编对于养生专家讲清肺的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家讲清肺的4点解答对大家有用。