养生美食节目推荐,养生美食节目推荐文案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生美食节目推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生美食节目推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 食医帮您忙播出时间？
2. 一年四季各有哪些养生食物？
3. 如何看待现在的各种养生节目？

食医帮您忙播出时间？

食医帮您忙是一档非常受欢迎的美食节目，播出时间因地区和电视台而异。一般来说，该节目在每周的固定时间段播出，具体时间可以在电视台的官方网站或者节目单上查询得到。此外，如果您想了解更多关于食医帮您忙的信息，可以尝试在社交媒体上关注该节目的官方账号，他们通常会发布最新的节目信息和动态。

食医帮您忙 石家庄

石家庄一套 00:00 子夜剧场

石家庄二套 06:02 大家来养生

石家庄三套 06:38 石家庄新闻

石家庄四套 07:05 食医帮您忙

应急广播 07:45 剧场

一年四季各有哪些养生食物？

早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。

夏季饮食多清淡。

夏季署热，人的脾胃消化功能相对较弱，应适当吃些清热解毒的食物，蔬菜类如茼蒿、芹菜、小***、香菜、苦瓜、竹笋、黄瓜、冬瓜等；鱼类如青鱼、鲫鱼、鲢鱼等，这些食物能起到清热解署、消除疲劳的作用，对中署和肠道疾病有一定的预防作用。

入秋饮食宜甘润。宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、梨、葡萄、荸荠、糯米、甘蔗、豆浆、芝麻、莲藕、菠菜、猪肺、鳖肉、橄榄等，这些食物有润肺生津、养阴清燥的作用。

应少食葱、姜、辣椒等辛味之品。冬季饮食宜滋补。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，敛阳护阴。

可适当选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、桂圆、木耳、栗子、核桃、甲鱼等食物；多吃些薯类，如甘薯、马铃薯等；蔬菜类如大***、圆***、白萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。

如何看待现在的各种养生节目？

健康已经成为现在很多人生活中的主旋律，所以养生节目就很受欢迎，但是养生节目就一定说的都是对的吗？有很多厉害的专家传达的信息就一定是正确的吗？答案是：未必，这不是说有很多老专家的能力不行，而是说，节目毕竟是节目，需要噱头，需要收视率，那么在这种情况下，未必能勾传达出来这些专家想要完整传达的内容出来，因此很多时候养生节目，我们需要辩证的看，有一些方法或者饮食建议，我们可以适当的调整，但切忌不要照搬，尤其是涉及到什么食物甚至可以替代药物的情况。

郑重说一下，任何食物都是不能替代药物的！！！不能，尤其是一些慢性疾病，比如高血压，高血脂，糖尿病等等，吃药不仅仅是为了控制疾病的本身，更重要的是预防和延缓这些疾病的并发症的到来，贸然停药用食物替代，只会加速这些疾病的到来，而这个后果只能自己承担，除非就医时医生亲口跟你说，你可以停药，否则，任谁说都不能信，更不能做。

小编认识很多的老师，有一些老师也经常上养生的节目，其中有一个老师后来不怎么去了，原因很有趣，就是这位老师说话太快，为什么是说话太快就很少被找去录节目呢？因为剪辑不好剪，而这位老师的目的也很简单，把话说完整，把建议说完整，但是节目毕竟是节目，尤其是在节目中涉及到的养生内容，是对一个群体的概括，而非个人，但是人和人毕竟不同，是有差异化的，所以对于健康养生，需要从个人的身体需求出发，否则不仅影响效果，还会出现问题。

最后再说一下，涉及到养生节目，有一些节目中会有广告推荐产品，营养素补充剂也就算了，牛奶也就算了，但是对于保健品一定要慎重，其实关注养生节目的人大多都是中老年人，更多的是本身有慢性疾病有这样需求的，需要重视的是，这类人的肾脏多多少少因为本身基础疾病的原因都是有一些隐患，如果贸然乱吃保健品，会给肾脏增加代谢负担，严重的可能还会引发肾衰竭，所以保健品的选择吃之前，建议咨询医生。

电视广播中的养生节目可以分为三类：

第一种是大牌医院名牌专家坐镇的的养生节目，主要是以一个大病或者罕见病为引子，抛出若干个观众理解不了或存在疑惑的问题，吸引着你一直看下去，嘉宾们先表达意见，但多是错误的，最后专家出面答疑解惑。说实在的，我不看好这样的节目，这不是养生，而是讲病，还是重病、恶病、罕见病。比如央视的《健康之路》，北京卫视的《养生堂》。这样科班出身的专家多偏向于治病，你去三甲医院看病时何曾看到他们有时间给[_a***_]讲预防，所以拿出来的所谓预防多没什么意义，因为仅仅是预防他今天讲的病，可病那么多，按照它这样行吗？

如何看待现在的各种养生节目？

第二种是挂羊头卖狗肉，名为养生节目，实则是做广告卖药物。最常见于充斥于各电台的各种节目，先是煞有介事的讲一些养生，接着直奔主题，讲大病，而药物隆重登场，这些药物要不是特别古老到两千多年前，什么名医的什么秘方等，要不是就是最先进的基因技术。总之就是胡说八道一通，还有有很多托站出来跟专家连线，夸赞药效如何如何好。这就是垃圾节目，专骗老年人钱财。

如何看待现在的各种养生节目？

第三种是纯公益养生栏目，不讲具体病，只讲如何预防疾病，治未病。因为不涉及到卖药，只是讲饮食、运动、心理调节、戒烟限酒类，所以是大爱心。可惜人们并不太想听，因为让吃得清淡、坚持运动、戒烟限酒，这些他们不想做，毛病不想改。他们只想治病，却不想养生，人们的意识还没到达养生的高度，所以这样的栏目虽然充满大爱，却没办法做。因为媒体也要赚广告费。

如何看待现在的各种养生节目？

大致就这些了。

现在电视台上越来越多的养生节目，也体现出了人们对于健康的重视。但是要注意进行区分，大多数都是滥竽充数，节目良莠不齐，尤其是老年人应该，保持一定的警惕性。如果有健康方面的疑问或者是症状，还是建议到专业的医院进行检查。不要在网络上或者电视上寻求专业帮助。简单的看一些日常养生的小知识是可取的，但是涉及到疾病的治疗，一定要严肃。目前许多电视节目打着养生的幌子进行推销保健品的活动此种情况下电视台也有一定的责任，但是为了追求经济效益，许多电视台都不顾廉耻。现实非常严峻，我们只有时刻保持着警惕性，才能够不上当受骗。

到此，以上就是小编对于养生美食节目推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生美食节目推荐的3点解答对大家有用。