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治疗失眠的方法有很多,主要有以下几种:药物治疗:苯二氮类安眠药和褪黑激素类镇静药能帮助失眠患者改善失眠,药物调节的效果在短时间内非常好,当出现紧急失眠时;心理治疗:认知行为管理睡眠,放松训练等;理疗:经颅磁刺激激动是帮助失眠症患者非常好的手段。这些综合干预失眠症的手段,对中、慢性失眠症患者有很好的疗效。
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