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1. 你正在或者曾经受过什么病痛折磨？有什么感悟？
2. 为啥鼻窦炎现在医疗水平还治愈不好？

你正在或者曾经受过什么病痛折磨？有什么感悟？

虽然我没有这方面的经历，但是我亲眼见证了一位老人所受病魔的痛苦。

这位老人在十几年前因拖地而摔坏腿，当时他已经八十多岁了，去医院检查后医生说年龄大了没办法治疗。后来就一直卧床到现在，生活及各方面都不方便。现在一直是儿女们在照顾着，老人的痛苦是无法用语言来表达的。

我曾经经受过的比较大的病痛折磨为腰椎间盘突出病症。并为此多次住院，最后做了腰椎间盘脱出髓核摘除手术。

因为此病，也有以下几方面的一些感悟。

一是生病后，才知道健康的可贵。生病后，才会觉得健康是最重要的，其他的一切都是浮云。

二是生病后，才知道懂点医学的重要性，懂点医学，当疾病来临的时候才不会显得很紧张很慌乱。所以我在手术后，第一时间就开始自学中医经络针灸理论。

三是生病后，才深刻认识到工作不能太玩命。因为我们每个人就算再有能耐，也只不过是单位上的一棵草，少了你，别人随时可以替补。而在家里，你就是栋梁。少了你，家里的天就塌了。所以现在尽量很有规律的工作生活，尽量不熬夜或少熬夜。

我的一生没有生过什么大病，但也有持续高烧、虚脱卧床几天的经历。

后来病情有了好转，我试探地下床走出室外，晒着太阳、呼吸着新鲜空气、望着健康人们轻松自在地来的来去的去，瞬间感觉到大自然的美好、“健康”好叫人羡慕多么重要。

痊愈后，我也可以活蹦乱跳了。但这次经历，让我对习以为常的大自然有了新感情；对与生俱来的健康有了一些新认识；对家人的相濡以沫有了新体验。

健康是幸福。

人生来，就是感恩的。

桂兰雨滋回答：

想起四年前得病期间的事情至今彻骨难忘，那时总是爱发脾气，没说几句话就心情不好，走路没劲，由其是不能上一点坡，沒气力，结果检查血红蛋白低，白细胞低，得了血液病，还好有药可治，还不是特缠手的病，立即紧啰密码地张罗着住上了院，***，化疗，移植干细胞，紧罗密码地看了三年，其中受过的罪，吃过的药，打过的针，今天忽略不计，过去了，都过去了，不能让那一幕掉出我的眼泪，往前看，现在一切都好！往远看，活到80沒问题！一次次的说有病的事，会如影随形的，所以今天笑着说，那是四年前的事！

桂兰雨滋复上！

我是个不折不扣的低头族，自然患上了颈椎病，没病时不在乎，病找上来时，及时纠错不晚。听人唠嗑，自我反思，有了明显改观。初始，浑身难受，整日无精打***、肩背等处疼痛，以为内脏出问题了，各种仪器检查，没毛病，跟同事唠嗑，找到病因，因为长期做手工（编织、剪纸），一个花样，一个图样，干上了，就着急完工看效果，一干就是4、5个小时不换姿势，身体的零件不磨损、过劳才怪。朋友的公公是工程师，退休日子过得有规有矩，听她唠嗑，感触颇深，老人家爱好广泛，每天给自己规定，再喜欢一件事，也要在身体可控氛围内按既定时间进行：每天一日三餐照顾身体不好的老伴之外，乐器、剪纸、书法、运动、都是一小时，到点无论进行到哪儿，都自动停止，做四肢舒缓动作。所以，老人家，腿脚没有不适的感觉。现代很多人习惯了“葛优躺”，窝在沙发里看手机长时间一个姿势，对身体造成不可逆的伤害。其实网络有很多运动达人分享的小视频不错，比如，告诉我们即使躺在床上看手机也可以做蹬自行车🚲的动作，玩中健身，两不误。被颈椎病困扰着，才明白身体的零件是绝版，再有钱也买不到原装的，好好爱惜它吧，游泳、羽毛球、颈椎操等对病状的缓解治疗都有益处。

为啥鼻窦炎现在医疗水平还治愈不好？

为什么不能彻底根治？为什么不是每个人都有鼻炎或鼻窦炎？因为是本身正气不足、感受风寒之邪，或者寒邪入里化热导致了不同的症状。像这一类免疫力的问题，只能自己调理，通过中医的培补元气兼以祛风等汤药治疗，效果还是很不错的。

　　不仅仅是鼻炎，目前还有很多问题依然还是没有断根的办法。但其实关键还是看自己，首先自己必须得积极!要注意饮食!不能吃辛辣***性的食物,油炸烧烤性的食物,鼻炎拖久了会越来越厉害!应早发现，早治疗，只要选对治疗方法，治疗鼻炎不是难题。

　　关于鼻窦炎反复发作的原因主要有全身性原因和局部性原因。全身性原因比如说鉴于劳累、潮湿、受凉、体力透支，或者是鉴于一些全身性的疾病比如说糖尿病、高血压等。一般的慢性疾病作为诱发鼻窦炎发作的局部原因，主要包括鼻腔黏膜的慢性炎症，还有像鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔良性肿瘤可以造成鼻腔鼻窦窦口阻塞的因素。有时候是诱发鼻窦炎发作的因素，就是平时的工作不能过于劳累。

　　1、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗邻近感染病变、上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

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