马华养生专家,马华养生专家简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马华养生专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍马华养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么著名养生专家梅墨生59岁就去世了?养生保健品还管用吗？
2. 各位，网上一些关于创业、婚姻、养生的毒鸡汤，如何甄别？
3. 经常锻炼真的能长命百岁吗？

为什么著名养生专家梅墨生59岁就去世了?养生保健品还管用吗？

西医专家做:完手术回到家门前跌倒就走了，这是报利报导广州省级大医院四五十岁医生。中医养生家五十多岁逝世也是可想而知的，劳累过度必然积劳成疾，这样就成累死人的结局。也可说人为财死，鳥为食亡的写照O

看到这个问题的时候，我就想起以前中央电视台体育频道的一位教健身操教练马华，40出头就离开了人世。

健身操教练也好，养生专家也好，如果内心过于的喧嚣，与内心宁静不相应，则与健康长寿背道而驰。所宣扬的虽然是健康长寿之道，所行却是短寿之因，所言所行背道而驰，最终的结果只能是短寿，不可能是长命百岁。中国在和美国谈判贸易问题的时候，经常说的一句话就是“观其言，察其行。”同样，对于这些养生专家来说，我们也应该是“观其言，察其行”，不能被他们的表面所说所蒙蔽。

说实话，很多时候一些专家学者，还不如那些朴实的普通老百姓来得实在。就拿我的老父亲来说，虽然嘴里面不会讲什么养生之道，也不懂什么养生之理，但是他的心态和生活却暗合养生之道，现在92岁了，身体还非常的健康。这就印证了一个真理：言之者不如行之者。

所谓的养生专家中有真正的医学专家吗？保健品经过验证吗？不论是养生专家还是卖保健品的，有多少人是怀着菩萨般慈悲的胸怀，用一颗父母心为济世救人而来的？没有，他们都是为了经济利益而来。他们给你讲养生，卖给你保健品，以追求经济利益为目的，不是为了你的健康，而是为了掏走你口袋里的钱，其可信度又有多少呢？

曾经看到这么一个报道，记者***访一个113岁的长寿老人，问“您活这么大岁数，是哪个养生专家给你指导的？”老太太回答“指导我养生义的专家都死了”。现在的养生专家就象纸上谈兵的赵括马谡一样，只不过是读了几本中医理论书籍，就以养生专家的名义到处给人讲课，目的是为了圈钱，这种专家讲起来头头是道，实际效果根本经不起实践检验。

纸上谈兵的赵括，《三国演义》中的马谡，他们两个都是熟读兵书的人，军事理论讲起来头头是道，结果一上战场，赵括在长平之战中兵败，四十万人被白起坑杀，马谡在街亭死搬硬套军事理论，结果大败被军法从事。

<span>现在的很多养生专家，他们的养生理论大多数来源于中医理论，更多的是按《黄帝内经》中的理论来指导人们养生。

中医认为，每个人的体质各不相同，五脏六腑强弱不同，养生就是依据五行理论对五脏六腑根据阴阳虚实实际情况进行调理，达到一个平衡。虚则补其母，实则泄其子。而既在的保健品也好，养生办法也好，都是一个方子，从理论的是正确的，没有错误。他们错就错在把所有人都当成一个相同的体质，不能因人而异，自然没有作用。

近期发生了好几起中年医生猝死的事，按说，医生应该比普通百姓会养生得多，身体有什么不适，是什么症状心中应该很清楚才对 。

他们大多数是劳累过度而死，按说他们比任何人都清楚劳累过度对身体的损害，给人治病给病人讲也是要病人多休息，可是到了自己的身上，忙碌起来就把这些抛之于脑后了。

因此，养生，一是与个人的遗传基因有关，二是与个人的身体素质有关，三是根据自身条件进行保养，不可盲目跟风，别人的不一定适合自己，最重要的是心态。心平才能气和。

至于保健品，大多数是补药，吃与不吃听从医嘱就是。

多数人重养生保健，均怕死。人常说：没有病，死不了人。现在，40%人血压高，10%人血糖高。可以说：60%以上人，头脑不清快。30%人，胸闷气短。四十岁以上，男70%，女40%，不同程度肾虚。而今，大多数人处于未病，80%以上人处于亚健康。可知，小病病可能发展成大病，甚至要命。不懂未病，医治不了亚健康，怎能健康长寿？！况且，保健品必须适应身体需求，乱服保健品，更是有害无益！

命活的长短，是由自身生理机能的健康程度决定的，而生理机能的健康程度，又取决于遗传、生活习惯，及身体细胞的代谢功能等决定的。这是一个十分复杂的综合因素，与日常养生、锻炼无必然联系！体质和寿命，也绝不会成正比。

各位，网上一些关于创业、婚姻、养生的毒鸡汤，如何甄别？

人都是自私的，如果有赚钱的项目，他为什么自己不做，而且把一个赚钱项目告诉你的，没有白白告诉你的吧，都要交学费的。特别是电商创业培训班，你要小心了。不过也有些创业项目也是可以做的，比如加盟店，一些特色小吃什么的。还有就是让你交多少钱教你做电商的，千万别去学，这些人就是抓住了穷人急与想要赚钱的心里，就是为了赚你的钱而生的。要是他会做他就自己去做了，何必起早贪黑的半学习班呢。再有网上的婚姻大多都不靠谱，如果你在网上谈恋爱，小钱可以花点，成千上万的你就省省吧，大都是骗子。前段时间今日说法里讲的，一个男的骗一个离异想再婚的好几十万。再说说养生这块，什么保健品呀什么的，少吃点可以，但是千万不要把他当做药物来治病，有病还得去医院老大夫，主要是每天保持心情愉快，不要老生气，少管闲事，少操心，适当的运动，不要听这个养生那个养生的讲保健养生，前段时间那个叫什么来的养生专家不是死了吗，才50多岁，健身教练马华不是也死了吗，要长寿，就要合理膳食，适当运动，保持良好的心态，每天中午睡个午觉，少熬夜，不知道我说的你能理解吗？

如何甄别一碗鸡汤是否有毒，对于对于我们绝大部分人来说真是无能为力，我们总不能用自己命的试吧？唯一办法就是把它送给 专业人员在专业机构中鉴定。我们不能甄别毒鸡汤，只能提高警惕，尽量不接触来历不明的鸡汤。

现在社会上、网上里到处充满了名种名样的毒鸡汤，这毒鸡汤都经过专家包装过，我们普通人根本无法识别，要甄别，只有相关的专业人员。可见毒鸡汤对社会的危害是很大的，老百姓又无法甄别，只有***加大对企业的监管，提高从业人员的职业道德，才能减少对社会的危害。

“世上只有懒的穷，没有勤的穷”。＂专家说，房价只能降三成，现在开发商的利润只有10%”。“金钱不是万能，没有金钱，万万不能”。“家是讲爱的地方，不是讲理的地方”。

以上几条是不是毒鸡汤？欢迎大家讨论。

当今各种鸡汤网络随处可见，不能一概而论是毒药💊，我见过许多美文，确有哲理，也确有启发。那么怎样来识别呢？

克服投机取巧心理，:不劳而获心理。防欺骗，防陷阱，防***雷。分清利益得失。

小心谨慎，三思而行，大胆设想，科学求证。自已不懂，不要装懂。必须去伪存真，行动切实可行，风险切实可控。稳扎稳打，恰到好处，为我所用。

脑子长在自己肩上，人云亦云，将后悔莫及。

不要不信，也不要全信，听人说话要听音，看他说的目的是什么？是利己还是利他，自己多积累知识，学会甄别能力，人家说什么不是错，重要是你听信了就错了。管不了别人的嘴，就要修炼自己的知识量。创业、婚姻、养生包罗万象，自己想要什么一定要细心识别。

谢谢悟空问答官友！邀请！

创业，婚姻，养生毒鸡汤🐔如何甄别。

个人思想只要正确的，可以参考！不适合，不正当理由！不***信，不宣传。

养生毒鸡汤🐔决不会上当受骗！更不会关注进入，不会像有的人为小利给宣传。

我的回答！不适合者请谅解！

经常锻炼真的能长命百岁吗？

经常锻炼健身能让人长命，但是百岁嘛要看造化。现在有研究表明，经常进行挥拍类运动的人群寿命会延长40%左右，这是一个非常高的比例。足以证明经常锻炼健身，是可以让人们延长寿命的。

现在对于运动的认识是越来越提高了，因为运动确实能对我们的身体产生有很多的好处。现在有研究表明适当的运动主要有以下好处：

第一、增加心肺功能，比如跑步，在跑步的过程当中会对我们的心肺功能有一定的强化，尤其是一些喜爱长跑的人群，心肺功能都得到了，非常好的强化，这样罹患心血管疾病的风险就会下降很多。

第二，控制体重。现在有一种说法，肥胖是万病之源，经常运动是控制体重最好的方式了。

第三，增加社会[_a***_]。相信所有喜爱运动的人群都会有这样的团体，有的团体会做得很大，很多有共同爱好的人因为共同的喜爱组织在一起参加比赛，参加社会活动本身也会增加一个人的视野，多与不同行业的人交流，也会增加一个人的人脉，适当的社会活动，对于人们缓解压力，也是有一定的好处。

第四，有助于减少老化的现象，相信大家伙儿都会有这样的感受，就是喜爱运动的人群看起来特别的年轻。很多相同年龄的人站在一起，有一些人除了本身先天的因素以外，只要显得比其他人年轻，您询问他是否喜爱运动答案一般都是肯定的。大家看到下图就会知道运动人群与不运动人群的面相上的区别，以及身材上的区别。

第五，运动会产生领人欣快的化学物质。现在有研究表明，运动尤其是跑步会使人类的大脑自然的分泌一些化学物质，这种物质的特点是令人能产生欣***，这也是很多人会重爱运动并一生维持运动的原因。心情好自然，压力就会小，那么的生病的几率也自然会下降。

第六，适度的运动可以降低血压，也可以控制血糖。科学合理的运动可以使我们的血压维持在一个比较健康的状态，也可以刺激胰岛素的分泌，帮助我们把血糖控制在科学合理的范围内。对于血脂的控制，我想大家可能都知道了，适度的运动会帮助我们，把血液中的血脂控制的平稳。那么把这血压、血糖、血脂甚至尿酸控制平稳，那么喜欢运动的人群罹患这类四高疾病的风险就会下降。

常言道:谋事在人，成事在天。锻炼身体也是一样，没有锻炼身体的过程，就没有健康身体的结果。这是铁的定律。成功的人注重过程，而不是每天在问别人锻炼的结果。再好的健身、养生方法，不去做，不去练，也是零。同样的方法，有成功，也有失败。只能愿人，还是愿方法。长寿是有先天遗传因素，但先天不足，可以后天弥补。谁一生来就是大学生、研究生都不是后天努力取得的。锻炼身体也是一样，你可以看一下常锻炼的人体质怎样，再看一下不锻炼人的体质，这不就清楚了。生命在于运动，养生方可益寿。认识不道这一点，只能等到躺在病床上，才后悔养生是多么重要。

到此，以上就是小编对于马华养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于马华养生专家的3点解答对大家有用。