多位养生专家早逝,多位养生专家早逝的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多位养生专家早逝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍多位养生专家早逝的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？
2. 为啥身边有些养生专家、健身教练的寿命比较短呢？这是怎么回事？

养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？

人的生命与遗传、心态、生活方式等息息相关，尤其是遗传基因最重要，有的家族有肝癌、肾癌、直肠癌很少活过50岁，也不因为你是养生专家而放过，之所以说有的养生专家活不过50岁一点不奇怪！

所谓养生应该以素食、粗粮为主，营养元素每天不得少于20种，辅以适当的运动。我三十六岁开始跑步，一直跑了十七年，五十三岁以后就徒步运动。每天吃两餐:早点，中餐，量不多，晚餐想吃就烤点包子，平时不吃，就吃水果。现在我和老伴基本上没啥毛病，几年难感冒一次，就是感冒了也不吃药，最多三天就好。这些道理很多人都明白，但很少的人能做到。

常言道：生死由天，富贵由人。他生来就是长寿的，捡垃圾吃他也长寿，天注定他短命的，他天天吃什么山珍海味他也是短命的。大家不要想太多啦，没用的，什么养生保健都是***的，过好自己有益的每一天，无愧于父母的养育之恩，无愧于苍天人生就行啦。生死又何惧？

老天叫你三更死，不会留你到天明。寿命这个东西，和财富无关，和养生无关，和锻炼无关，和喝酒抽烟吃大肉更无关。只和命有关。和你前世的修行有关系。所以积德行善，为后人多考虑

如今这社会，砖家叫兽满天飞，大师沦落为和小姐同等的贬义。所以，首先不要迷信什么砖家，不管是养生还是任何方面。

其次，真正的专家来自于知行的合一，光有理论是空谈，只有身体力行，坚持长久才能实践印证或者完善理论，完善的理论再来指导实践，日积月累后方成专家。

对于五十岁就故去的养生专家，其早亡不代表他说的不对，根本是其行不合。其行不合根本在于其心的杂乱。养生的根本在于养心，所谓养生专家挂了无数名头，内心充满了对世俗名利的不舍甚至贪婪，那么原本天生命薄的自然走的更快了。

为啥身边有些养生专家、健身教练的寿命比较短呢？这是怎么回事？

很多健身教练，打游戏通宵，熬夜，酗酒、抽烟、睡女人等都是他们最爱。我从不与这类教练说话，鄙视这一类教练。

还有一部分很出色的健身教练非常自律，但是太自律，运动强度太大。对自己要求非常高，可以理解成他们是以职业运动员来要求自己的。运动员青春饭，到了年龄可以退役，在慢慢调理自己身体。

但是非常优秀的健身教练，为了打健美，健体，或追求身材得极限，又没有退役年龄限制，这一追求可能是饭生命最后一刻。身体肯定受损，还要长寿，就非常难了。

养生专家，更多是一份职业。同样很多打牌通宵，熬夜，酗酒、抽烟、睡女人等都是他们最爱，我鄙视这类养生专家。

优秀的养生专家依然很少。高度自律得养生专家其实更少的。

据科学公认：长寿与下面三个因素有关：即长寿基因占50%，锻炼和养生占25%，合理膳食占25%，那些养生专家，如果养生和锻炼效果最好的，只占长寿的四分之一。而又养生又锻炼的最好，也只占长寿因素的一半。何况，养生和锻炼的人往往很自信，都各偏一方，结果是养生过度，抵消了人体自身免疫力而得病早亡。偏重锻炼的人，往往自高身强力壮，而忽略了小病小灾，等水大泡倒墙时，猝死就轮到头上了。所以顺其自然，长寿自得。

一命二运三风水四修阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十修身。这方面我个人比较倾向传统，人活一世有点信仰，是个很赞的事情，健身教练的寿命比较短，是我们没法详细了解的事情，他个人经历生活习惯是我们日常观测不到的，涉及寿命的因素太多，现在人类没有一个观测标准，但是健身这个活动是没问题的，如果下定决心健身，那么就坚持下去，不因外人改变，活出自我是现代人的生活方式。

到此，以上就是小编对于多位养生专家早逝的问题就介绍到这了，希望介绍关于多位养生专家早逝的2点解答对大家有用。