养生专家杨医生,养生专家杨医生简介

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1. 杨露禅在清朝王府传授的太极拳是怎样的？
2. 杨式太极拳的好处？
3. 你怎么理解“盘”这个字（词）的？

杨露禅在清朝王府传授的太极拳是怎样的？

杨禄禅当时在王府传的是怎样的太极拳。这就是给愿暇想之人留下的永远空间了，那是可以编故事、说书立意………随意吧。至于王公贵族，贝勒们不行，细皮嫩肉，身体不行……那也是人们杜撰吧？老话了，穷文富武之说的是个什么意思呢？一个人营养物质到位，与一个营养不良的，一个知识文化丰富，与一个知识文化缺乏的应该是有很大区别的。一个好的武状元型人才，这两项保证是必须到位的。

杨禄禅本人，其实本身具有着天才之能外，还应具备着这两项的必须吧。所以学生，徒弟的条件有了保证后，你说他所传的是个什么样子的拳呢？

一个闯江湖的忽然间的让王爷看重了，到府里教练府中之人练拳，那是个多么高兴荣耀之事呀？他敢怠慢了吗？现在的博击高手给你弄到武裝野战部队，武裝警察部队当总教练，一两年后，领导人物没有检测意识吗？混两年行吗？在那个年代，凡是在府里混事的主，绝不会是俗人！清朝末年，扑撲营解散后，一等，二等，三等扑撲大量流散到了民间，所以就助长中国式摔跤的大量普及民间化了。人们常说的大內高手的意思原来如此就是这个道理，里面出来的俗不了。

所以杨禄禅太极拳到底历害到什么程度，是不是我们想象的，本就不是那么回事呀。他如果与现在的博击术相比可能就是个天地之别了，有现在实例平台视频为证勿要争异了。陈氏，孙氏、杨氏……太极拳的根本不行就是根本的脱离了实战，永远的在那讲故事，讲传说，弄典故，传轶事……。

太极拳，如果自由放任一百年可能比现在还厉害，这是我们的特点吧，越老越厉害！

扬家太极拳只和陈长兴一个人有关系，和陈王庭无关。陈王庭是通背缠拳，炮捶体系，陈长兴教杨的是道家绵拳，一门功夫不是那么好传承的，不是拐杖，道渡有缘人。杨家核心体系是三丰拳经，王宗岳拳论，离开核心的太极拳都是耍流氓。

杨露禅在传授王爷贝儿，公子王孙太极拳时并没有杨氏太极拳这一说。当时他三下河南焦作陈家沟学艺，师从陈长兴，掌握了好多陈氏太极的***特点，结合自己的拳法，那时的拳架和练法要复杂的多。

由于杨露禅吃苦耐劳，勤学苦练，又力大无比，因此从老家永年县进京后，打遍天下无敌手，人送外号“杨无敌”。后被亲戚推荐到王府教授太极拳，因那些王公大臣，公子王孙生活奢侈而体弱多病，又不耐吃苦，对于杨露禅的拳法心有余而力不足，无法掌握。杨露禅考虑到这些人的身体素质和健身需要，将自己平时演练的太极拳进行了简化，去掉了折叠，缠丝，弹抖，跳跃等招式，使拳法更为简化，动作柔和易练，既适合穿长衫留辫子的人练习，又有益于健身养生，也就是杨氏太极拳的雏形。

后来，在此基础上，其儿子，孙子进行逐步定型而成为杨氏太极拳，特别是在其孙子杨澄甫老先生的努力下，才形成了传统杨氏太极拳85式。建国后，国家体委又在此基础上，简化出24式简化太极拳，和48式太极拳竞赛套路，并开始在全国推广。

清朝那可是马背上的民族，直到灭亡那一刻，一直很看重武功的，那些大内侍卫，还有善扑营里，有很多是满洲贵族子弟。说什么王公大臣，公子王孙生活奢侈而体弱多病，又不耐吃苦的，请闭眼想一想就行了。

听师傅说杨氏有一趟学自武氏改编的小架，家传！府内太极是不是杨氏所传不清楚。至于保定肖功卓应该是孙禄堂***，其在北京驻防时孙禄堂在他家住了多年。推手应该是杨露禅在王府教拳时的产物。

杨式太极拳的好处？

杨式太极拳有很多好处。
首先，它可以促进身体健康，因为太极拳拥有缓慢、柔和、流畅的动作，这些动作能够调节呼吸、放松肌肉、增强柔韧性，从而让人的身体在运动中不受伤害，达到锻炼身体的效果。
其次，它可以减轻压力，太极拳是一种内外兼修的运动方式，通过练习太极拳可以促进身体和内心的调和，让人们的身心放松，从而减轻生活中的压力。
最后，它还可以改善身体的协调性和反应能力，太极拳的动作需要注意控制身体的平衡和协调，这也可以提高人们的反应和协调能力。
总之，杨式太极拳是一种自我修炼的运动方式，可以促进身体健康、减轻压力、提高反应和协调能力等。

杨（ 氏）式太极拳，是传统文太极拳的一个延伸发展的拳种，其拳理是一样的帅，本质是注重了太极的阴阳，明显的是对练气更加重视，特点是动作轻柔，适合个个年龄的练习者，养生方面效果相同。

缺点来讲，关键在师傅，没有不好的拳只有不用功的人，还要看你练功的目的是什么，养生练气，武术练功。

你怎么理解“盘”这个字（词）的？

中华文字博大精深，随着时代的发展变迁，语言文字的应用范围越来越扩大，用在不同的环境有不同的意思，我的理解"盘"字意思可以为:

一、"盘"字，首先想到的是盘子，是概念性名词，是指盛放物品的各式各样的，而且较浅的用具，如茶盘、菜盘等。当然，有些形状像盘或有盘的功能的物品也可以称盘，如算盘、磨盘等。

二、作量词，有表示衡量大小、多少、长短的意思，如一盘、两盘盘等。

三、作动词用，表示问讯、调查，如盘问、盘查等;作为买卖用，如几人商量，盘下那店，意思为买;作为清理、清查用，如商店盘点、库房盘点;文玩界作为把玩、捏搓、揉压、回旋来用，主要指在各种文玩物件上抚摸，改变原有状态;还有环绕、回旋、弯曲、控制等意思，如蛇、蟒盘起来了，羊圈盘好了，这件事难度大，你要多想办法，盘着办，等等。

四、网络时代，精彩粉呈，"盘"字被赋予新的意思，如取胜、拿到、持续等，现在多表现在对人、事、物的喜爱好恶上，万物皆可盘。喜欢可盘，如一富豪，听闻他人有一件心宜的物件，大笑一声:哈哈！盘，人生就是一盘棋，遇到我等高手，你还能逃过如来佛的掌心。靓妹、帅哥相互有意思，又不认识，动辄眉头一扬，"盘她(他)"!一句话，在小哥小妹的口语中，可能更多的是表达"撩"的意思，表示对对方的中意、爱慕、有好感，希望进一步交往，加深了解，成为男女朋友，甚至夫妻。反之，对不喜欢、讨厌的也可盘，会出现收拾、戏弄、乱揍，或更惨苦的情况。但不管怎样，盘者主动，被盘者为被动，有趣有乐，一般并无恶意，关键看什么事物，什么心情，只可意会，不可言传。

总之,"盘"这个字(词)含意丰富，原意可查，社会发展，引申含意不断扩大，要在实践中进一步理解和深化。

盘，这个词来自于一个叫《文玩》的相声，原意是文玩不够圆润，需要用手不断揉搓把玩才能使其变得光滑圆润，这个过程就做“盘”。

盘他，现在成了一个走红的网络潮语，让这个词火起来的是抖音。在抖音上有一位小姐姐，她在***里说：“甭管他什么东西，盘他”，大家觉得有趣，于是有很多人加入进来，你也盘，我也盘，而盘的东西也是脑洞大开，各种各样什么都有。

与盘有关的场景，容易联想到的是“盘根错节”，“把绳子盘起来”，“蛇盘成一圈”，大概是有围绕、环抱，圈起来，围起来，控制住的意思在里边。盘他或盘她，在时髦的“小哥哥、小姐姐”的口中，可能更多的是要表达“撩”的意思，表示对对方中意，有兴趣，有好感，希望进一步交往，加深理解，成为男女朋友，早前有另外一个“潮”词叫“泡”，泡妞，泡马子，电影里经常说的话是“你想泡我吗？”，大概是一个意思。让人联想到“壁咚”这另外一个网络潮语，还可再进一步想到“滚床单”。也许，盘只是一个过程，“滚床单”才是最终目的。

网络时代，一不留神，就出来一个红遍大江南北的“潮”语，如淘宝上的“亲”，火山上的“灿友”，诸如此类的还有“吐槽”，“翔”，“六六六”，“嗨”，真是举不胜举。网络时代，真是精彩纷呈，有趣得很！

怎么理解“盘”这个字（词）的？

石头方面盘可以解盘玩，它只是粗糙的理解。

六十岁上的商业员，对这盘字最熟悉不过了，盘店（面），它就小到几厘几毛，从里到外，从上到下的商品盘的清清楚楚。讲到这盘字就好理解了，玩石为什么叫盘了吧！就是要认真细致的把石头各个角落盘的油光水滑。

这只是爱玩石头的客家人的理解，如不对题，莫怪“笑”

纵观盘字的现代意义，我推测盘字的最初意义是指盘子，浅底矮沿，一般圆形多见。李白诗‘’小时不识月，呼作白玉盘。‘’可证。

因为盘是盛东西用的，（有说洗手用，我认为浅了点。）它把东西约束在一个范围内，就好象社会上的势力范围，因此生出地盘的说法。现在的房产楼盘的楼盘一词也是现代先进思维融于古典的结果。

远古文明中有结绳记事，也有积豆结数的方法，那代表数的豆之类可用盘装，结数时就在盘子里点算，是为盘算。过去合作商店常会挂牌——‘’停业盘点＂，盘就有了计算之意。算盘发明后不叫算器，也是因为在盘中数数跟在算盘上拨打很有相似之处。

盘点盘算时当然要问一些情况，并且因为有关钱财等较重要，所以问得也仔细。后来说仔细问人话也说盘问。

做生意先摆算盘，叫开盘。结束了收算盘叫收盘。接受别人的生意，要把别人清过的数接过来，叫接盘。同理，把生意转给别人叫转盘。现在还把自己不想要的转手叫甩盘。这里的盘又成了生意之义。

盘子多圆形，连盘里放颗珠子轻摇，珠子沿盘沿一圈圈地滚动，使无边的想象飞到展翅旋翔的雄鹰身上，盘旋用上了。

既然一圈圈地旋称为盘，那把长的东西卷起来叫盘起来更显新颖，盘根错节，盘绳盘蛇更盘发，溜得很。把装钱的长布袋围在腰间，这是盘缠，动词名用了。

打灶建炕时砌砖垒石，砌这些较小的物体时砖石要一圈圈砌起来，（圈不一定是圆圈），用盘灶盘炕也较贴切。

最难接受的是盘字有搬运的意思。用盘子装起来运？把东西盘起来运？用算盘运？——太难为情了。我查了盘字的古体字形，繁体字依据盘的材料用了不同的字底，有槃、鎜、磐。盤是通用体，皿底代表器皿，皿字的金文体见下面第一图，就个放直架子上的盆。盆的金文体见第二图，是一只手伸向盆里的样子。而盘的金文见第三图，很奇怪的是和舟有关。舟的金文见第四图，就是一只竖着画的带篷的小船形象。分析一下 盘字的金文：左上为舟，右上的叉叉是手，手上的曲线是货物，下面是装东西的盆形物。难道是用盆搬东西上船或搬下船？

或许斗胆地说，盘字的初义之初义真是指用盘形的器具把货物往船上船下转运。因为那个转运的器具象盘，所以顺便把盘字动词名用的结果吧。

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