身边的养生专家,身边的养生专家有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身边的养生专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍身边的养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 为啥身边有些养生专家、健身教练的寿命比较短呢？这是怎么回事？
2. 怎么看网络平台的养生专家们，如微信平台、央视等？

为啥身边有些养生专家、健身教练的寿命比较短呢？这是怎么回事？

养生专家往往是某一商品的代言人，对养生具有片面的理解，什么东西多吃，什么东西与什么东西搭配，合理一些，说的一套做的一套；健身教练则往往是过度训练、过度强调形体。总体上，这两类人还是比较长寿的，早逝的也只是个案

决定生命长短的主要是人的个性基因，情绪、生活条件、生活习性、锻炼等因素只占一小部分

有句话叫知行合一。健身教练，持自己身体好，而放纵自己的生活，结果会好么。再好的东西也不能随便摔打。养生专家确实了解养生问题，但他只向别人推销养生理念，自己不践行，在用推销理念赚到的钱纵欲自己。能好么？[耶][耶][耶]

据科学公认：长寿与下面三个因素有关：即长寿基因占50%，锻炼和养生占25%，合理膳食占25%，那些养生专家，如果养生和锻炼效果最好的，只占长寿的四分之一。而又养生又锻炼的最好，也只占长寿因素的一半。何况，养生和锻炼的人往往很自信，都各偏一方，结果是养生过度，抵消了人体自身免疫力而得病早亡。偏重锻炼的人，往往自高身强力壮，而忽略了小病小灾，等水大泡倒墙时，猝死就轮到头上了。所以顺其自然，长寿自得。

很多健身教练，打游戏通宵，熬夜，酗酒、抽烟、睡女人等都是他们最爱。我从不与这类教练说话，鄙视这一类教练。

还有一部分很出色的健身教练非常自律，但是太自律，运动强度太大。对自己要求非常高，可以理解成他们是以职业运动员来要求自己的。运动员青春饭，到了年龄可以退役，在慢慢调理自己身体。

但是非常优秀的健身教练，为了打健美，健体，或追求身材得极限，又没有退役年龄限制，这一追求可能是饭生命最后一刻。身体肯定受损，还要长寿，就非常难了。

养生专家，更多是一份职业。同样很多打牌通宵，熬夜，酗酒、抽烟、睡女人等都是他们最爱，我鄙视这类养生专家。

优秀的养生专家依然很少。高度自律得养生专家其实更少的。

一命二运三风水四修阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十修身。这方面我个人比较倾向传统，人活一世有点信仰，是个很赞的事情，健身教练的寿命比较短，是我们没法详细了解的事情，他个人经历生活习惯是我们日常观测不到的，涉及寿命的因素太多，现在人类没有一个观测标准，但是健身这个活动是没问题的，如果下定决心健身，那么就坚持下去，不因外人改变，活出自我是现代人的生活方式。

怎么看网络平台的养生专家们，如微信平台、央视等？

随着生活水平捉高，养生保健似手很热门，到处听见人们侃这好那好的，各媒体也开各种保健课。原来，我还挺相信，也试着按他讲去去作，比如说，拍打、推拿、按摩身上部位，不想，搞得身上反而生疼，想想，身上好好的，拍打什么吗，算了吧。

什么保健品也去买试了下，啥感觉也没有，倒花冤枉钱，也作罢。

现在，我体会到心情愉快，生活规律最重要，饍食合理搭配，适当运动，讲究卫生，顺其自然，比啥保健都灵。

对于各媒体上讲的，我还是听，帮助自己掌握健康、卫生常识，对照一下引起注意，但也不能生搬硬夽，因各人具体体质情况不同，只要自已感觉好就好，真的得了病，也要正确对待生死关。

养生专家说的讲的都是一套一套的，很引人耳目，这些专家看上去真的很和顺，很慈祥，讲解的也条条是道。谁不想健康长寿？于是看着看着就会让你动心想问，听着听着就会让你动手拨号，热线回答的非常热情，让你免费试用并不是白给你一些，而是让你先付一疗程至三个疗程的款，款项一般都是吉祥数字，666、888、999，不知是怎么规定的药价？让你先用着，承诺不管用全额退款，你把钱打过去了，货到了，你用了，你的容颜依旧在被时光摧残变老，你的身体依然那么衰弱……你打电话咨询，不是用药方式不对，就是让你汇款寄药继续保健治疗，说的天花乱坠，让你防不胜防，最后钱怎没的连自己都不清楚了？我认为这些所谓的养生专家，其实就是一些推销产品的厂家头目“骗子王”。

到此，以上就是小编对于身边的养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于身边的养生专家的2点解答对大家有用。