养生专家肴攻略,养生专家***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家肴攻略的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生专家肴攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 肉汤并非人人都宜喝，哪些人不宜喝汤？
2. 白汤火锅有哪些品种？
3. 什么茶叶可以用来做菜？

肉汤并非***都宜喝，哪些人不宜喝汤？

谢谢邀请。“汤肴”总是以“滋补养生”的形象存在于大家的心目中，大家总认为汤中所含的营养物质要比食材中更丰富，还有人说喝汤远比吃肉要重要；健康喝汤，有些事情需要大家明确；不靠谱喝汤很可能对您的身体带去“烦恼”，有些人真心不能喝汤。

食物的营养真的都存在于汤中？

无论是肉汤还是菜汤，就算是保持文火熬炖出来的浓汤，其中也仅仅只有少量的蛋白质分解之后的氨基酸、维生素、矿物质元素以及脂肪，其中绝大多数的营养素仍然保留在肉食等汤料当中；***设您在生活中只喝汤而不吃熬汤食材，那您摄入的那点营养物质仅仅会占到食物（营养素）总量的10%左右。

有些人要少喝汤：

存在高血压、高尿酸以及痛风等慢性疾病的人群：

一般而言，汤里面会含有一定量的食盐和油脂，对于高血压患者来说，经常饮汤无疑会增加“麻烦”，想喝建议喝“无盐蔬菜汤”。

肉汤、海鲜汤等汤肴中含有较多的嘌呤物质，对于高尿酸血症人群、痛风患者属于“克星食物”，建议少喝或不喝。

存在消化不良等消化系统问题的人群：

这类人群本身胃酸分泌量较少，如果饭前大量饮汤更容易冲淡胃液，影响正常消化，不建议为之。

健康喝（煮）汤，请您这样做：

白汤火锅有哪些品种？

口袋鸭

厨师把猪大肚比喻为“口袋”，在猪大肚内塞入鸭子，并放适量健脾清火的药料同炖，成品不仅汤鲜味美，且具滋补养身功效。把这种具有“套鸭”特点的汤肴作为火锅而食用，令人在品味之余，为这种标新立异的创新精神喝彩。

什么茶叶可以用来做菜？

普洱茶可以用来做菜。

嫩芽用水泵一下，配上小红辣椒，葱姜蒜，酱油味精盐，大芫茜。凉拌。

干茶一俩用布包起来，煮饭的时候放进去和米一起煮。打开锅盖，一股茶香溢满房间。

普洱茶鲜叶煮牛肉的时候放几颗，不仅去醒提味。肉汤鲜爽。

干茶泡开后，漓干水份，油炸牛干巴的时候一起炸，又香又脆，一盘不够吃

去年夏天去了杭州，住在离浙江大学校区不远的民宿区。那个很好环境，比较安静。到了首先肯定是要尝一下本地的杭帮菜啦！比较出名是楼外楼，外婆家，山外山啦！正好我们住的附近就有一家山外山酒楼。当然点了东坡肉，西湖醋鱼，还有就是数一数二的龙井虾仁了。所以，龙井茶配河虾仁，既处理了虾的土腥味保证了虾仁的鲜美口感，茶叶的香气也飘然其中，回味悠长！

茶叶不只是上好的养生饮料，还可以用于入菜，做出绝佳的美食来。用茶叶烹制菜肴的方法很简单，可以直接用茶叶或把茶叶磨成茶粉，也可以用茶汁取其味。

用茶叶制成的菜肴清淡、爽口，既可增进食欲，又有降火、利尿、提神、去油腻、防疾病的功效，有益人体健康。

以茶入菜，适合与本身含有天然的油脂及鲜味的食物搭配。例如鱼类、肉类中富含的脂肪、蛋白质可以减低茶叶的苦涩感，而茶又能去除食物的腥味，其清香、甘醇更能美化食物，改善口感，成为一道色、香、味俱全的茶肴。

不是所有的食材都可搭配茶叶做菜，像豆腐这样含磷、钙丰富的食物与茶搭配之后容易产生化学变化，形成草酸钙，对人体消化系统不利。

此外，茶肴以素雅洁净、原味自然为尚，烹调时勿再添加过多调料，以免影响茶叶之清香。

龙井炒虾仁

先将新鲜的河虾剥皮，放盐和生粉搓擦，再沸水。上等的龙井茶要先泡好，然后与虾仁一起放入油锅内一起烹炒，加少许盐，即可出锅。 口味：鲜美，吃起来虾里透着茶的清香，就连其中的茶叶嚼起来也别有味道。

龙井大排

将一汤匙龙井茶叶包在纱布里，放入锅中与大排骨及适量酱油、料酒、味精、白糖等调料一起焖烧，先大火后小火，烧成的大排肉质酥松细嫩，异香四溢。

嫩一点的茶叶芽可以拿来做菜，事实上大部分的茶叶都可以，有些可以炒着吃，有些可以调位，有些就拿来煮茶叶蛋，有些直接做汤，不过说实话，茶叶还是作为饮品最佳，做菜不是正途。

到此，以上就是小编对于养生专家肴攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家肴攻略的3点解答对大家有用。