大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于美食美味养生菜的问题,于是小编就整理了3个相关介绍美食美味养生菜的解答,让我们一起看看吧。
其中,《养生堂》每天下午五点多开始,内容分为两个部分。第一部分是由北京各大医院专家主任介绍养生保健知识,让人们了解身体健康的重要性。第二部分是教授做养生菜的节目,每天都会教大家一道健康美味的菜肴。节目的主持人最初是悦悦,她青春靓丽,知识渊博,英语非常棒。她的节目以其独特的魅力吸引了大批观众,并且还有幸代表北京台去***访外国明星
1、CCTV2《健康之路》
3、CCTV4《我的健康我做主》
5、优酷网***:樊正伦主讲的《黄帝内经》
长期以来,由于受到交通影响及环境阻隔,云南少数民族聚集区医疗条件十分落后。但是机智的云南人依托当地自然物产,探寻饮食治病健身规律,探索出了药食合一,讲求原汁原味和滋补功效的民间药膳。这些药膳用料奇异、美味滋养、讲求自然趣味,是当地少数民族家常美食
这是德宏州梁河县傣族的美味佳肴,素以做法讲究、佐料齐全、汤白、味香、麻辣著称,并有消炎解毒的食疗作用。帕哈生长于亚热带阴湿处,择尖部而食,香味浓郁,是香料中含叶绿素最多的一种。田螺味甘、性寒、祛湿、清热解毒,并有助于合成眼睛中的视色素,起到明目及防治夜盲症的作用。
当地人从田间捞得田螺后先用清水养2—3天,再用帕哈等各种作料先炒后煮。食用时将酱油、香油、荆芥、芫荽、蒜、汤兑成调味汁佐食。此菜用料多样,多味复合,具有浓郁的民族饮食特色。
桑芽菜是最近市场上出现的一种新型冷冻蔬菜食品,别名桑叶菜,是***摘桑树枝干上的芽头为辅料或者主料进行制作的一种菜的名字,是2013年流行的一种菜式,桑叶为桑树的叶子,传统的利用仅是桑叶用作单食性昆虫----桑蚕的饲料,用途单一,随着蚕业***的研究、开发利用,桑叶在药用、饲用和食用等方面得到了进一步的研究。1993年卫生部确定桑叶既是食品又是药品。在2013年甲型H7N9流感的爆发,国家中医药局将对中医药诊疗方案微调,参考中就有桑叶,可以用于火锅连锁,养生美食馆,高级会所,星级酒店,农家乐等场所,于是桑叶正式成为各界社会人士的焦点,桑叶菜孕育而生。
食谱做法:
1.凉拌桑叶:选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄),洗净,切丝,放入开水锅内焯一下,用凉开水过凉,沥干水分,加入精盐、味精、蒜泥、香油,拌匀即可食用。
2.桑叶菜饼:桑叶(去掉叶柄)洗净,切成1cm见方的小块,放入开水锅内焯一下,与面粉混合和面,烙饼,蘸蒜泥吃。
3.桑叶茶:将桑叶晒干,经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。
4.桑叶面点:桑叶干燥,粉碎,作为直接食品添加剂,以5%左右的比例添加到面粉中,可烤制面包及各种糕点,同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。不但颜色独特、增加花样品种,且具有营养和保健作用。
1.凉拌桑叶:选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄),洗净,切丝,放入开水锅内焯一下,用凉开水过凉,沥干水分,加入精盐、味精、蒜泥、香油,拌匀即可食用。
2.桑叶菜饼:桑叶(去掉叶柄)洗净,切成1cm见方的小块,放入开水锅内焯一下,与面粉混合和面,烙饼,蘸蒜泥吃。
3.桑叶茶:将桑叶晒干,经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。
4.桑叶面点:桑叶干燥,粉碎,作为直接食品添加剂,以5%左右的比例添加到面粉中,可烤制面包及各种糕点,同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。不但颜色独特、增加花样品种,且具有营养和保健作用。
第一种:桑芽菜粥
***用新鲜的桑芽菜,适量的粳米,备上一些砂糖。做法就和平时熬粥一样,桑叶与粳米一起熬制即可。简单又健康的美味粥就这样出炉了,桑芽菜的清香,融入到了米中,简直不要太美味。如此一碗粥,清肝又明目,清肺有润燥,对于上班族来说在合适不过了。
第二种:桑芽猪肝汤
这是桑芽粥的升级版,有猪肝的加持下,功效方面是更胜一筹。做法上也是非常简单,适量的新鲜桑芽菜以及适量的鲜猪肝,先将桑芽菜以及生姜下锅,待沸腾以后再加入猪肝,文火慢炖即可。一碗桑芽猪肝汤,在广东那边经常是用以***治疗肝热、头疼、眼疼以及夜盲症的养生汤品。
第三种:桑芽鲫鱼汤
桑叶鲫鱼汤做法也是很简单的,先将鲫鱼煎香,然后加入桑芽菜、蜜枣、姜片,再倒入开水,煲两个小时左右即可。虽然做法简单,但是功效方面还是不容小觑的,清热祛湿的效果很显著。再加上鲫鱼有一起健脾、清热解毒的功效,对于大人小孩都是很不错的。
到此,以上就是小编对于美食美味养生菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于美食美味养生菜的3点解答对大家有用。
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