美食养生汤音乐,美食养生汤音乐***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美食养生汤音乐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美食养生汤音乐的解答，让我们一起看看吧。

1. 通州有特色的文化旅游地有什么？
2. 入冬该怎样养生？

通州有特色的文化旅游地有什么？

布拉格农场位于北京通州区漷县镇运河大桥边，距北京市中心1个小时车程，交通便利。这里以回归原生态养生为理念，香草为主题的综合现代观光农场。

来的布拉格农场，如同置身于花海世界。上百个品种的香草花卉铺天盖地的袭来，薰衣草的紫，油菜花的黄、菊花的灿还有许许多多叫不上名字的花朵竞相开放，一路走来繁华相随，沁人心脾。

园中还设有很多处浪漫场景供游人拍照取景，在各品种花海里摆着：钢琴、农场风车、荡秋千等等。行走农场之中，经常可见甜蜜的恋人在此许下心愿，步入婚姻殿堂，此情此景着实能甜到丫丫心里。

环保、绿色、休闲、浪漫在布拉格农场体现得淋漓尽致，来到这里有种返璞归真回归大自然的清新感。

您好，很高兴回答您的问题。

我所知道的通州有特色的的文化旅游地方有大运河森林公园，大运河森林公园位于新城北运河两侧，北起六环路潞阳桥、南至武窑桥，河道全长约8.6公里，总面积713公顷（约10700亩）。其中水的面积约2500亩，绿化面积约8200亩，为国家4A级旅游景区，而且还是北京市免费参观的公园之一。

这个公园最大特色是有很多组主题花坛，今年国庆期间，大运河森林公园布置的主题立体花坛主要有3处。分别是：“祝福祖国”花坛、“运河情”花坛和“协同发展”花坛。

祝福祖国花坛，位于主通道分车带的“祝福祖国”花坛高6.5米，场地面积400平米。该花坛以牡丹、和平鸽、麦穗、绽放的礼花等元素，表达了通州人民对新中国70华诞的美好祝福。

运河情花坛，位于主通道端头的“运河情”花坛高10米，场地面积680平米。花坛以千年运河文化为基础背景，运河造型墙、燃灯塔、安福舻号与平面花卉栽植的北京城市副中心规划版图相互融合，展示了蓝绿交织森林城市的美丽画卷。

协同发展花坛，位于莲湖观鲤景点的“协同发展”花坛高5.5米，场地面积220平米。花坛用绿心和植物代表京津翼生态一体化，巨大的齿轮代表京津翼蒸蒸日上的经济发展，高铁代表交通一体化，处处体现了协同发展的主题。

除了观赏花坛之外，您也可以在丛林活力景区那里喂喂鱼、赏荷庇荫，体验生态自然的运河田园生活。

在那里还能感受到成片的芦苇似浪花起伏，漫步于古朴的木栈道，看苍鹭低飞，静美安详。

在游船码头的广场上，你会发现公园椅是模仿舢板的造型制作的，真的是创意独到，别具匠心。

公园内除了有那种供游客乘坐的电瓶游览车外，还设有一种可供双人骑行的游览车租用，极大的方便了游客。

准确的说，通州有两个，一是北京通州，一是南通通州。

南通通州，中国家纺城名震全国。

北京通州，历史遗迹当属“通州塔”。

燃灯舍利塔俗称“通州塔”，位于北京市通州区北运河岸边。塔的建造年代，国内学术界尚有争议；一说建开北朝梁太平二年(557年)，一说建于唐太宗贞观七年(633年)。两说相差76年。但不管何种说法成立，均意味着该塔建造距今已有一千三百多年历史。清康熙十八年(1679年)该塔因大地震损坏，康熙三十五年(1696年)重修。该塔系砖结构，平面八角形，高53米，十三层密檐式宝心塔。塔下部为高大的须弥座式基座，束腰部分雕刻精细。第一层塔身很高，正四面辟门，其馀则辟直棂***窗。每层每檐每角都悬有铜制风玲，共计2224个，成为国内古塔中悬挂风钤最多的一座，而且每个外表都镌刻“信男信女”的姓名，真、行、隶等书体兼有，与众不同。塔顶还有铜镜，也是至今古塔中发现最大者。“古塔凌云”曾为通州八景之一。

燃灯舍利塔已被列为北京市重点保护文物。该塔与佑胜教寺相邻，成为京杭大运河北端之胜景，亦是通州古城之象徵。

北京通州区十大著名景点:

01

通州大运河森林旅游区>>

02

燃灯佛舍利塔>>

03

北京韩美林艺术馆>>

04

中国民兵武器装备陈列馆>>

05

“南通州、北通州，南北通州通南北”相信大家都有听说过乾隆皇帝出的这一句对联，看到大家都在回答“”北通州”的旅游地，作为土生土长“南通州”人，我想给大家介绍一下咱“南通州”的独特文化旅游风***。

“南通州”是指江苏省南通市通州区，是著名的纺织之乡、建筑之乡，拥有世界第三大纺织城南通家纺城。通州区滨江临海，河道纵横交错，面积1166平方公里，江岸线15公里，海岸线16.27公里，是长江入海口，被亚热带和暖温带季风气候，四季分明。

通州区语言复杂，既有不属于吴方言也不属于江淮方言的南通话又有吴方言的通东话，启海话等等。

特色的文化旅游有南通地方戏曲-通剧，又称僮子戏。是国家级非物质文化遗产之一，其表演形式已有千年以上的历史。童子戏使用南通方言演唱，同时配以打击乐器的敲奏，声腔怪戾奇特，高亢悲怆，具有强烈的冲击力，演唱内容则多与降妖捉鬼，神仙灵异有关。

著名的旅游景点有开沙岛旅游度***区，位于通州区五接镇道内，空气清新，环境宜人，是南通的一个世外桃源。

通州忠孝文化园，以陆凤彬将军的祖宅为基础，由同济大学设计是具有明末清初风格，江南园林式的建筑。

中国乒乓球通州训练基地，位于通州区五接镇开沙岛，是由国家体育总局，江苏省体育局和通州市人民***共同筹资兴建的集培训、学习、交流于一体的多功能乒乓球训练基地。

南山寺，为明代所建，清代重修，距今已有500多年的历史。是通州区文化保护单位。

南山湖公园，位于通州城东新区核心区，是一座综合性城市公园，设有民俗文化休闲区，带状绿地休闲区，水上运动休闲区，餐饮休闲区以及生态湿地休闲区。

余西古镇是一座有1000多年文字记载的历史古镇。始于唐末，兴于北宋，盛于明清，是古通州东南沿海第一个盐埠，是中国蓝印花布的发祥地，镇内古迹众多，人文荟萃，拥有龙街，精进书院，钱氏牌坊等一大批历史文化遗址。

入冬该怎样养生？

立冬后建议百姓按着以下方法去养生：

吃：营养平衡很重要

天气寒冷影响人体的泌尿系统，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多，因此初冬时节应适当增加瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，还可多吃鸡、甲鱼、木耳等食品。立冬过后应少吃生冷食物，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。建议在加工冬季食物时，尽量多***用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。

立冬后，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。

喝：酒适量，茶因人而异

喝酒一定要坚持适量的原则，过量饮酒又不能代谢出去会对内脏造成损伤。每年的立春至春分、立秋至秋分两段时间喝白酒容易引起内脏燥热，所以立冬过后要慎喝白酒。

喝茶能去人身异味，有益健康，但是喝茶也要根据自己身体选择不同性质的茶。绿茶性凉，适合胃热的人喝；红茶属于温性，有利于消化，可助胃凉的人暖胃；[_a***_]性温，一般也适宜暖胃；乌龙茶则结合红茶和绿茶的特点，性平。

衣：穿衣要“恰如其分”

入冬后，气温低，气候干燥，受寒冷***易发生冻伤和皲裂。因此，冬季防寒保暖，应做到“恰如其分”。衣着过少过薄，既耗阳气，又易感冒；衣着过多过厚，则腠理开泻，阳气得不到潜藏，寒邪容易入侵。

由于青年人代谢能力强，自身的体温调节能力比较健全，皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失，因此穿衣不宜过厚。对于婴幼儿来说，因其身体较稚嫩，体温调节能力差，应注意保暖。老年人穿衣则应以防寒保暖为主，力求宽松、轻便，切忌紧裹身体。

随着天气转冷，已经进入冬季了。冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么，冬季养生有何妙招?

　　养阴注意多喝水

　　洗澡时间不要长

　　每天多睡一小时

　　多多运动防秋乏

另外还可以练太极养生，冬天练太极还是挺不错的，生命在于运动不错，但超负荷的剧烈运动，无疑会使机体疲化早衰;而多静少动者，往往消化不良，食欲不振，四肢乏力，精神萎靡，病气易侵，故多常年不断药。

但太极拳运动属于适度、动静相间的运动;行功走架，进退往来为动，但用意不用拙力，消耗不大，且动中求静，以一念代万念，所以说外形别动心犹静。

太极拳的这种独特运动方式，对保持人体机能的中和平衡态量为适宜，故而久练可使人延年。

端午时分到武当师和功夫馆体验三日，简单的太极十三式，练起来软绵绵，师傅却练出了非凡的韵味与气势，后得知是因为配合呼吸之法的缘故。

春生夏长秋收冬藏，冬季是人体贮存能量的季节，在冬天允许时早上迟些起床，寒冷天气少到室活动，可在室内打下太极拳，八段锦之类健身操。气候寒冷，应有充足的热能抵御严寒。它是进补的最佳季，可多吃些热性食物，如牛肉，羊肉，红枣，桂圆，板栗等。还可增加些厚味食品，如炖肉火锅，油炸食品等，但不可过量，适可而止。多吃绿叶蔬菜，豆芽莱，萝卜，胡萝卜等，以补充维生素不足。调味品多选些辛辣食物，如姜葱蒜，辣椒，胡椒等，在此冬季可适当进补，为来年存好人体能量，注意健脾食物搭配，晚上泡个脚，有助睡眠，，做个好梦哦！

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