国学养生理疗,国学养生理疗师证书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国学养生理疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国学养生理疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 传统的养生理论有它的道理吗？像一些刮痧艾灸针灸有效果吗？
2. 去图书馆要看什么书呢？有什么推荐？

传统的养生理论有它的道理吗？像一些刮痧艾灸针灸有效果吗？

有道理，养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面;

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的;

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

现代养生的涵义:

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

艾灸、拔火罐和刮痧，都是我国传统中医学和养生经常***用的理疗方式，有着悠久的历史。

艾灸，又叫灸疗，是使用艾草制作而成的艾条，点燃后产生的艾热，刺激人体穴位或者特定部位，通过激发人体经络，调整人体出现的各种紊乱，从而达到防病调理身体机能的治疗手段。

艾灸的优势，操作简单、成本低廉。

艾灸的功效

1.温经驱寒，促进人体气血运行：人体气血运行不畅，体内寒气聚集，就容易生病，艾灸能起到去除人体寒气，促进人体气血运行顺畅的目的，从而达到防病治病的效果。

2.疏通经络，增强人的抗病能力：人体经络，内联脏腑，外至肌肉皮肤，是调整机体运行的关键，经络不通则发生郁阻，出现肿胀麻痛等症状。

通过艾灸可以疏通经络，使气血畅行，增强人体抗病能力。

3.防病保健：艾灸具有防病、保健、养生的作用，达到“治未病"和“防患于未然”效果。

拔火罐，是以罐作为工具，利用火和抽气的方法产生的负压，将身体内的郁结吸附于体表，形成局部淤血，达到疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风驱寒的作用。

拔火罐的功效

去图书馆要看什么书呢？有什么推荐？

看你对哪方面的书感兴趣，根据图书馆的分类法来说，图书馆的书一般是按照22大类来排列。分别是：

A类马列毛邓方面的图书，

B类哲学类的图书，

C社会科学总类方面图书，

D法律类图书，

E军事类图书，

F经济类图书，

G文化教育科学体育类图书，

H语言文字类图书，

I文学类图书这类图书普遍比较受欢迎，

要看什么书，全凭你自己内心想得到什么，你是一个文学爱好者就看一些文学方面的，你是想以后工作了能有成就就看一些励志的，为了考试就看一些辅导书，所以任何事情都得靠自己去分析

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

世间书千千万，人的精力有限，所以读书更需要有针对性地去选择。下面列一些书单以供参考：

<span style="font-weight: bold;">小说类：

1：《白鹿原》，***实著。革命年代，日寇入侵，白鹿原翻云覆雨，王旗变幻。国恨家仇，缠绕交错。展现出一个离我们似远又近的战争年代的立体世界。冤冤相报，一代又一代，古老的大地再新生中的阵痛中彷徨。

2:《平凡的世界》，作者路遥。这部***即使没看过，你也可能听过。同样的故事，在这部书里却描写得感情细腻，代入感极强，让人觉得刻画的就是自己。真诚。 此外，《老人与海》、《悲惨世界》、《围城》、《***的葬礼》、《朗读者》等值得一看。

逻辑思维类

1《第五项修炼》，作者彼得•圣吉。描述公司如何通过***用学习型组织的战略和行动对策，来排除威胁效率和事业成功的障碍。

2《逻辑的力量》，作者斯蒂芬•雷曼。***都要思考，***都要推理，***需要论证。所以***都玩学点逻辑。 科普类 1《时间简史》，作者史蒂芬•霍金。关于宇宙本性的最前沿知识，包括我们的宇宙图像，空间和时间，黑洞，宇宙起源和命运等内容。

2《失控》作者凯文•凯利。揭示了一些人们一直没有强烈认识到的问题，如智慧从何而来？看似简单无脑的初级生物为什么能产生群体智慧？从计算机代码到人类进化，人工智能，网络经济等。

历史类

到此，以上就是小编对于国学养生理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于国学养生理疗的2点解答对大家有用。