个人足部养生***理疗,足部护理***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于个人足部养生按摩理疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍个人足部养生***理疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 保养脚部的八大妙招？
2. 怎么才能让足疗更有特色？
3. 自己在家里可以做养生足浴吗？
4. 亲姐弟要不要避嫌，大姑姐是理疗师，经常帮老公按摩，合适吗？
5. 足疗店增值服务有哪些？

保养脚部的八大妙招？

妙招1：泡香喷喷的澡

冬天是最适合泡澡的季节，可试着在浴缸内置入一些既清香又可促进血液循环的产品，例如专门的精油或是天然的柠檬切片等，可软化因为冬天而变得又粗又厚的角质层，还可以达到除臭功效。

妙招2：运用小工具***去角质

买一些磨砂膏、角质霜、浮石等等来去角质，待泡完热呼呼的美丽澡之后，使用足部专用脚质霜，在***工具的***运用下可让角质去除更方便、更彻底。

妙招3：滋养润泽

怎么才能让足疗更有特色？

方法一：使用传统的护理手法和药膳，将包括发际线触手的特制脚部保健、配合中医学上的理疗术语(如舒筋活络)并搭配传统中国护理体式。

方法二：选择独特的木制或竹子制作脚部保健工具，可以在性能上能够对不少部位进行有效穴位循环放血；

方法三：在脚部保健时开发专属、市场化的新鲜产品和服务，例如生物物理光束与水疗、***用室内温度变化的雾浴（Aromatherapy MistBaths)。

自己在家里可以做养生足浴吗？

当然可以，养生保健就是要能随时随地，简单操作，才能适合推广普及。

其实，足浴很简单的，大道至简，买一个好一点的足浴盆，用料嘛，个人建议最好的，就是蕲艾叶，适合所有体质。

泡脚，不建议每天都要用药，清水最好，可以每周两次到三次用艾叶泡脚，就够了。

点滴做到，坚持下去，必有收获。

这个当然可以、自己在家买点中药包泡在里面也是不错的、但要坚持泡这样才有效果、每天睡觉前把脚泡一下、这样既解乏又有助于睡眠！这样一来时间久了就会对身体好、在外面所谓的养生保健、其实很多都是在挂羊头卖狗肉的、都是里面暗藏***的、所以大家要对这样的事情要客观看待 自己在家做哈***养生是既省事又省钱、何乐而不为呢！

完全可以，大多数中医医生都会推荐晚上泡脚养生的方法。即便是用简单的白开水泡脚都是很有效的。不同的药方用来足浴保健功能不同。　广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授指出，热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢。泡脚的时辰或许不是太重要，每天的坚持才是最重要。正如苏东坡所说，“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”。

为此，<span>他推荐了一些常见的足浴方法：SPAn>

盐泡：温水中加入两大匙盐巴，增强消炎杀菌、通便的效果。

姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，发挥其散寒、除湿的作用。

酒：温水中加入一瓶米酒或其他酒类，促进血液循环。

柠檬泡：温水中加入两片柠檬，用以顺气提神、预防感冒。

醋泡。温水中加入3大匙的白醋，滋润皮肤。

杨小红建议，泡脚最好用较深、底部面积较大的桶；能让双脚舒服地平放进去，水面至少要漫过脚踝，如果能漫过腓肠肌(俗称小腿肚)是最好的，洗脚时两脚相互搓动。常年穿高跟鞋的女性、久坐办公室的白领等腰腿疾病高发人群，如果在泡脚时照顾到腓肠肌，将非常有助于缓解肌肉劳损。像我们平时如果有一点受寒的症状，可以选择用生姜、艾叶或者茶叶煮开水，稍冷后就泡脚，连泡三天就有很好的祛寒效果。

“如果在泡脚的同时学会***足腿部穴位，将起到事半功倍的效果。”杨小红介绍，人体穴位最密集的就是脚底，共有76个穴位。如果泡脚时做脚底***，能缓和人身体的疲劳紧张，增强精力。一般都是用拇指掐揉，揉之前最好把指甲剪平，以按揉至酸胀为止。此外，在胃病的高发季节，还可***小腿健脾胃。这是因为小腿上聚集了具有健脾胃、助消化等功效的养生穴位。像小腿内侧的足三阴、小腿外侧的足三阳、膝盖下三寸外侧的足三里等，常按可健脾养胃。

亲姐弟要不要避嫌，大姑姐是理疗师，经常帮老公***，合适吗？

亲姐弟，可以有一些有别于他人的动作举止，但是避嫌也是必须的，虽然在一些时候，比如父母无法自理时，不需要避嫌，多数时候，父女之间母子之间尚且要遵循儿大避母，女大避父，更何况姐弟之间。

避嫌不是给别人看的，是自身修养的体现，避嫌是让自己更好的一面，展示给别人，也让他人觉得不别扭。姐姐是理疗师，给弟弟***没有问题，但是也要在一定范围之内，也要将弟弟当成普通[_a***_]一样，不可逾矩，不可过分。

如果在普通***的范畴，你没有必要太在意，因为他姐姐就是从事这个职业的，也会有自己的职业素养，如果你觉得过分了，反倒是你自己多心了。但是若是有过分的举动，你可以提醒你老公，让他知道你在意这些，我想谁都会理解的。

人说：长姐如母、有的姐姐真的能把自己的弟弟、当作自己的孩子一样对待、自己舍不得吃的东西、都会留给自己的弟弟、既然姐姐是理疗师、给自己的弟弟做理疗、没什么不妥、也用不着小题大做。

条件具备和正常情况下应该避嫌，终归是男女。但你不要想太多，你大姑姐是一个理疗师，她无论是对家人还是外人，理疗是她的工作，视同她是一个医生，往往有些时候为了进行正常工作，避嫌就是失职。别说是亲姐弟俩，就是一个女人生小孩面对男医生，也不能想得太多太复杂了，这种事希望你别再说了，只要是理疗治病非常合适。

这是想多了吧，不能因为大姑姐是个女的就有啥不合适的，异性做理疗的多了去。为人做理疗是你大姑姐的职业，你老公找她做是照顾她的生意，就算理疗行业中有什么猫腻，那毕竟也只是一部分人，再说了，亲姐弟会出个什么状况，吃醋和设防还是要分个对象的，不要看到啥都觉得不正常，都认为不妥。

俗话说，男女授受不亲。该男女之间，该避的嫌肯定还是要避的，哪怕就是亲姐弟也好，也不能什么嫌都不避。该有的规矩还是要有的。

究竟避与不避，还得看具体情况到底是什么样的，要避的到底是什么样类型的嫌，不能一概而论。

就拿你说的自己加这件事情来说吧，毕竟大姑姐是理疗师，给人做***理疗是她的本职工作，在合适的方式下，她给自己家里人做***理疗，当然是可以的。

不过，她给你丈夫，也就是她的亲弟弟，做理疗、***，到底合适不合适，还得要视具体情况而定。

比如说，如果是在衣服穿着整齐的情况下，做一些颈部、手部、背部、脚部等全身部位的穴位***或者理疗***，这种情况下，姐姐作为理疗按摩师，给弟弟做***，应该是没有太大关系的。

当然，如果说是要脱掉外衣甚至光着身子来做理疗***的话，这可能就不太合适了，毕竟是姐弟俩，当然是要考虑避嫌的问题了。

足疗店增值服务有哪些？

足疗店主要包括足部***理疗服务，除此之外还可以修脚，处理灰脚指甲等附加值服务，当然一些足部的小毛病也可以提供附加服务，比如脚上有鸡眼，清理脚跟老皮等。&nbsp;

;1、提供更多的洗浴项目，如洋甘菊洗浴、芦荟洗浴、草药洗浴等；2、提供更多的足疗项目，如足部推拿、足底***、足部拔罐等；3、提供更多的***项目，如腰部、肩部、背部、脚底等；4、提供更多的SPA服务，如美容美体、护肤、精油SPA等；

5、提供更多的活动，如游泳、健身、瑜伽、舞蹈等；6、提供更多的休闲活动，如唱歌、看电影、烧烤、***等；7、提供更多的体验服务，如茶艺、茶道、书法、绘画、做菜等；8、提供更多的优惠活动，如优惠券、折扣等。

有修脚、***耳、火罐、刮痧、药粉、局部调理等。

足疗店服务不仅要热情，而且要得体，要能够把握服务的分寸和距离，该到位时要在位到位，该保持一定距离时应该坚持做到距离服务，既不太近也不太远。

例如：几个好朋友来店消费，客人在聊生活、工作上的事情，如果服务的技师一会问水行吗？用劲到位吗？或者直接插话，弄的客人兴趣索然、扫兴而归，这种情况，你应该尽量少说话。

到此，以上就是小编对于个人足部养生***理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于个人足部养生***理疗的5点解答对大家有用。