瘦人养生专家,瘦人养生专家百度百科

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦人养生专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瘦人养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么说瘦人多火？
2. spa适合瘦人做吗？

为什么说瘦人多火？

为什么说瘦人多火？

胖人多痰，瘦人多火这都是中医里面的说法，一般多火是指阴虚导致的虚火旺盛，中医里面的体质，各自都有其特征，阴虚火旺的体质平时就会表现为虚火炽盛，因为脏腑功能失调而导致的体内阴液不足，阴虚引生内热的症候，这称为“阴虚体质”。

阴虚体质的人一般多体型消瘦，同时两颧潮红，口干舌燥，而且舌头发红，瘦小无苔。

中医里面讲究阴阳平衡，火为阳，水为阴，阴虚的人为什么消瘦呢？阴虚阳亢，就像是我们身体内有一锅水，但是阴虚所以虚火旺盛，就会对身体产生很大的消耗，“水”就被慢慢地消耗，所以这也是为什么阴虚体质的人总是觉得潮热发烫，口干舌燥，五心烦热等。

身体燥热发烫，火大，所以代谢都会有所加快，因此阴虚的人平时多会表现为消瘦的体型。

那么阴虚火旺的人，平时可以服用六味地黄丸或者归芍地黄丸，还有就是知柏地黄丸，这是在六味地黄丸的基础上添加了知母，黄柏两味降火药，就成为了治疗虚热上火更严重的知柏地黄丸。这个适合吃六味地黄丸效果不佳的患者，这时候可以换成知柏地黄丸。

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此火大多是指因为阴虚而致的虚火。中医讲体质看体型，瘦人多认为其气血亏虚无以生化充养肌体。天人相应，人体阴阳当保持平衡，阴衰则阳偏亢，阴津亏损则虚火内生，所以瘦人多火。相对的一句则是，肥人多痰湿。但这都是要因人而异的，而且古人所论的瘦与肥，与我们现今的概念有所不同，古人所论瘦多存在一种病态之感，形削肉脱之类。

瘦人为什么多火呢？因为瘦人的阳气过于亢盛，消耗太多的阴液，使人体阴阳平衡失调，造成阴虚火旺的症候，与先天遗传、饮食习惯、心情郁闷等关系密切。

中医认为瘦人多火，肥胖的人多痰湿，这是因为胖人气虚生寒，寒生湿、湿生痰，痰湿瘀阻就会使人发胖，瘦人血虚津亏容易生热化火，这就是阴虚生内热，所以瘦人多火、胖人多湿，都是脾胃的运化不足造成。

瘦人的火多是虚火，是血虚、阴虚造成的内热，这样的人急躁易怒、五心烦热、口干舌燥、容易盗汗、失眠多梦、喜动爱说等，表现出内里有热的症状，这是由于血和津液不足造成，一般多是肝肾阴虚形成的阳气亢盛，因此瘦人的火是一种虚火。

瘦人是由于内热使人变瘦，就像铁锅里面的水一样，长期煎熬就会使水变少，瘦人内热焦灼血液、津液，因此会使人变瘦。有的是受先天遗传的影响，从小就是阴虚火旺的体质，一般都体型瘦小、喜欢多动，也有的是由于过食辛辣***的食物造成，尤其是长期过量饮酒的人，多是体型较瘦，有些肝气郁结、肝郁化火，也会焦灼津液使人变瘦。

瘦人多火可以用滋阴降火的方法治疗，多喝菊花茶、蒲公英茶、清茶等，也可以吃知柏地黄丸，用菊花、知母、麦冬、黄柏泡水喝，也有很好的效果，瘦人要多吃些清凉的食物和水果，忌食辛辣***的食物，多喝水、多活动，都有利于清热降火。

spa适合瘦人做吗？

人太瘦做水疗也是可以的，不过不能时间太久，还有得吃饭，空腹跑spa有时候很危险！

现在很多人不懂养生，去哪里不考虑自身体质，直接去泡温泉，尤其是硫磺天然温泉，这种水疗不能泡久，大概30分钟就很好了！还不能不吃饭就下热水！需要关注享受，先得自身体质够用！

到此，以上就是小编对于瘦人养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦人养生专家的2点解答对大家有用。