养生专家活到几岁,养生专家活到几岁了

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家活到几岁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家活到几岁的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国两位著名的养生专家只活五十几岁，养生跟寿命无关吗？
2. 著名养生专家因病逝世，享年59岁，据说在养生圈子里他算高寿，对此你怎么看？

中国两位著名的养生专家只活五十几岁，养生跟寿命无关吗？

长寿的秘诀就八个字“平常心态，适可而止”，意思是说一个活在世界上，要以一个平常心，对待生活方方面面，不能过激，不能执着，就哪饮食来讲，人是杂食生物，什么食物都可以接受，简单说就是不忌口，不挑食，以一个平常心态，吃过七分饱就可以了，这就叫适可而止，如果因为你喜欢吃一样东西，就执着吃它，没有它，吃饭就不香了，这样的心态，对于健康长寿极其不利，再譬如吃肉喝酒，甚至抽烟，只要适可而止，都不会影响健康，而且很多时候，喝一点小酒，吃一点小肉，能让自己的心态更加轻松自在，这样就能够健康长寿，总之，生活的方方面面，第一不压制，第二不放任，就能培养自己轻松自在的心态，这是健康长寿的基础，所谓“不压制”，就是不要压制自己的欲望，因为人很多时候的欲望，源于生理需求，譬如我口渴，要喝水，这说明我们的生理需要补充水分，再譬如我很想吃甜的东西，这也说明我们的生理和精神上需要甜食的补充，以缓解心理紧张，不管怎么说，我们必须尊重我们的生理需求，同时也要尊重我们的常规欲望，但不能放任欲望，譬如说我口渴，需要喝水，只要喝到解渴，就适可而止了，如果您觉得这个水特别好喝，一下喝很多，这样生理上就会产生反噬表现，譬如拉肚子等等的负面影响就出现了，再譬如，我想喝酒吃肉，这实际上也是生理和精神需求的反应，那就适当喝一点酒，吃一点肉，慢慢品味，慢慢享受食物的幸福感，如果放任自己，玩命的喝酒，玩命的吃肉，结果一定是可想而知的，人类从遥远的几万年前就是这么进化发展而来的，就是这样过日子的，就是以一样平平常常的心态，活的很好，繁衍的也很科学，然而现在却有很多营养学家，偏偏要推翻老祖宗的生活习惯，说这个不能吃，那个又致癌，照他们的逻辑，我们还活不活了？所以呀，这些专家并不可靠，大自然才是我们真正的良师益友！

专家:专家:只专一门，只专一面，实质就是一个角度，要承认它的亮度，不可否认，

作为健康方面，是个多方面而谈，是个复杂的综合性的全归纳认识，才有效的健康希望，

作为一个营养专家来讲，可以说:也只一面论说，营养学为主，也有一角之亮，

问题是:人的生命:不是一个单方面维护，就能长寿的，它是多方面的，又是复杂的综合性(新成代谢)平街，营养补充有量衡，环境::工作，思想，伏射，基因，等等，这些都有与人健康有密切关系分不开的，

专家:只能代表一方面，代表不了全面，希望各专家发言，才是更好的学习综合提高健康认识！

可能这俩位专家所推广的养生知识，只好活50多岁的期限。听起来象在说笑，实际上说明他们的养生理念准确性不够。在社会上五花百门的养生东西多了，我的看法：你如没有分辩能力，只要在平时生活上，多提高一些生活质量那才是上策。

著名养生专家因病逝世，享年59岁，据说在养生圈子里他算高寿，对此你怎么看？

感谢邀请！

您提出这个问题不是在讽刺一个著名的营养师吧？这个著名的营养师，我以前不太了解，直到今天才看到他一篇过世的文章。

五十九岁不算高寿，更称不上长寿，比起那些长寿老人，他只不过是个青壮中年人就因生病提前告别人世，实在令人惋惜！

他的不幸离去，也许对他的营养大餐他自己就身有怀疑？他的“营养鸡汤”“美文正能量”有可能是洒了一地，经心营造的半生“保垒”突然间在自己身上就失去昂贵的价值，实在可惜，不管怎样那是自己付出的一生心血呀！反正对人们也没有害处，全是当作一个作家为后代子孙留下一本《营养字书藉》做个借鉴。

其实长寿不长寿给营养保健没有多大关系，这是我自己拙见，请莫见笑。也许长寿老人真的给家族血缘有实质性的关系，经过我身边的老人我亲身经历，亲身体会。而现在我们家亲戚中就有八九岁的五位长寿老人，九十多岁的占了两位还有两位将尽100岁，两个快100还能生活自理，但是大脑多少都有点问题。而另三位年龄小一点的老人都专门有子女护理。身体都不太好成天吃药就像饮料，而且这几位长寿老人都有家族长寿史，他们前辈老人差不多都超九十多岁。

而这几位长寿老人的生活习惯，吃喝住行都是平民百姓的生活，有个100老人平时就吃个干馍馍菜都不经常吃着，天天就是面糊糊加黄豆，除了粗茶淡饭水果疏菜也没有和别人有什么特殊待遇，更没有单独买过特殊营养保健品，山珍海味吃的也很少，就是靠白馍加豆类熬制的面糊稀饭，天天主要是馍馍稀饭，青菜都很少吃，因为吃多了青菜老年人吃药吃的消化功能差，吃青菜吃多了降不着，容易拉肚子。

真正的是：想长寿还是面粉水果疏菜能养人，最好是无公害的绿色食品，无农药，无有色添加剂，还有为了早熟提前上市前有些商家提前增熟的早熟剂……等等。只要是自然生长绿色环保的食品更有益长寿。其它保健营养品咱就不提，别在惹怒知明商家举报了把俺的头条号封了呢！何不来。

为了礼貌回答您的邀请，又让俺犯规，生活领域创作者，又穿越了心理领域创作者，让俺没有垂直度，您别望了给俺点赞加10分哈！

到此，以上就是小编对于养生专家活到几岁的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家活到几岁的2点解答对大家有用。