艾灸养生专家讲师,艾灸养生专家讲师名单

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸养生专家讲师的问题，于是小编就整理了4个相关介绍艾灸养生专家讲师的解答，让我们一起看看吧。

1. 煴灸到底是什么有这么好的奇效？
2. 做过艾灸之后，有哪些感觉？
3. 中医艾灸时，每个穴位需要灸多长时间啊？
4. 艾灸和拔罐刮痧，对于肌肉疲劳哪个效果更好？

煴灸到底是什么有这么好的奇效？

煴灸到底是什么有这么好的奇效？(公岁),就这样想来想去,突然,冥冥中,煴灸有解...石老师说,一位民间老中医把用大马勺艾灸(即煴灸)...石老师文中提到的那位他没治好的老寒腿患者

做过艾灸之后，有哪些感觉？

做过艾灸之后感觉很舒服，尤其在三伏天***灸，你会感觉身体凉凉的，不用空调风扇也感觉不到热，身体却能汗流浃背，到了冬天你得身体会好上好几个档次。我艾灸6/7年了，调好了30多年口腔溃疡，感冒上火不用吃药***，艾灸就能治好，而且还不用花钱，每天去山里割艾草晒起来，存3年自己***灸，纯度高还省钱。[捂脸][捂脸]我现在离了什么都行，就是不能离开艾灸！

可能每个人体质不同，做过艾条之后会有不一样的感觉。有的会在艾灸的位置起水泡了，有的会很多水出来，像是汗又像是水，或者说是水夹带着些湿气吧。说说我自己艾灸过的感觉。

艾灸时间长短会有不同感觉，在艾灸过程中身体慢慢的暖和起来，灸背部时会感觉暖流穿透前面胃部甚至整个肚子，而肚子不时的咕噜咕噜的响，很享受。而背部灸的位置有时会痒，像蚂蚁咬的，麻麻痒痒，既舒服又难受（有点矛盾呵）然后会出水，夏天时很多，不知是汗还是水了，但从来不会起水泡。艾灸完脸色会红润更光泽，整个身体暖暖的，特别秋冬季节，做完艾灸特别舒服。

反正我很享受每次做的艾灸。享受艾灸来身体的慢慢改变。

我以为艾灸是一种很好的中医方法，我原来是一名建筑材料管理人员，专门管理各工地的材料，由于各个工地分布范围不同，就需要用摩托车来调查工地的材料情况，起早贪黑，时间长了感觉肚子有点凉，骑车要用毛巾放在肚子上，不能吃凉的食物，后来发展到晚上睡觉的时候要用毛巾敷在上面，夏天也是如此，十分苦恼，后来，我从电视上看到，用艾灸可以减轻受凉症状，店里买的艾条太小了，我自己买艾叶，卷大的艾灸柱，从夏天开始炙，炙热到火烫为止后稍微停顿一下，继续炙，甚至于炙到起炮，每次大概是四十分钟左右，一直炙了四十天，奇迹出现了，本来要二条毛巾敷在肚子上才能睡的，现在不用了，已经一切都正常，也可以吃凉的食物了，说明艾炙是有效果的。

做过艾灸，每个人体质不一样，感觉也会不同，做的时间长短不一样，感觉也有区别，所以艾灸之后的感觉有共性，也有个人的体验。

拿我自己来说，自从第一次接触艾灸，已经整整三年了。开始的时候是连续做了三个疗程，之后断断续续的艾灸，没有形成规律。直到去年才开始保证每周做三次艾灸。

说说开始***灸的感觉吧。第一次艾灸，只是感觉到了由烫到温的感觉，第三次艾灸身体上发痒，出现了很多红疹，足三里还灸出了一个大水泡。开始了解艾灸的排病反应，这些现象的出现都是身体湿寒大在往外表出来。

之后坚持艾灸，开始感觉脚底排寒气，以前睡觉经常脚一晚上都捂不热，排寒出现后，慢慢的，感觉脚底热乎了，一晚上都是热的了，而且是那种热而潮乎的感觉。

前些日子有一天艾灸的时候，不但感觉肚子热乎，后腰热乎，而且这种热乎乎的感觉源源不断，我知道艾柱已经烧过了，但整个身体还是感觉热在滔滔不绝的涌来，当我说出这种感觉的时候，老师说我灸透了，灸的热与自身的热融为了一体。太舒服了。

我接触学习中医艾灸 七个多月了，今年因为疫情不便出门，也不给国家添乱～添堵！所以今年就在家给家人艾灸

下面是我为女儿做的灸后部分笔记～分享 给大家。

（女儿七岁半～之前身体不好经常感冒咳嗽，有中耳炎，脾胃虚寒（吃不得一点凉的，水果也要加热吃）～肚子经常会痛等问题……）

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2021-2-22日～女儿果果～继续蕲艾灸条手持艾灸，大椎穴～身柱穴～中脘穴（肚子微痛，咕噜响，有一胀一胀的跳动）共计20分钟（因为小孩好动，中间会有停顿）～灸感～身体发热～下半身～***痒～小腿脚心脚趾发痒～鼻涕明显不如之前的那么多（用了五六张纸巾擤鼻涕）～最后加多艾灸了～足三里②边共8分钟左右（"第一次灸足三里"！灸感腿发热脚心有点痒）

今天是女儿第五次艾灸～段段续续15天了～效果明显～继续停止吃💊，因为目前还是不会吐痰，所以每天会擤鼻涕很多，需要不时地提醒她擤鼻涕，喝水。

～从2-9号开始艾灸～就停止吃💊了。很欣慰的是，不吃药的状况下，病情持续好转中！[中国赞][中国赞][中国赞]

[蜡烛]知艾者福[蜡烛]善灸者寿[蜡烛]

余生为了家人安康～努力学习中医艾灸 知识！

分享中医艾灸养生也是一种功德[祈祷]

中医艾灸时，每个穴位需要灸多长时间啊？

艾灸是一个很不错的保健方法，自己在家里也可以做。在家做时一般悬灸比较多，所以我在这里谈一下悬灸。平常的保健要穴一般有足三里、中脘、关元、肾俞、命门、三阴交等等，这些穴位在家悬灸的话20-30分钟都可以。像大椎、风池、风府这些离头部比较近的穴位如果外感风寒可以灸15-20分钟，但如果伴有头痛头晕的症状慎用（因为艾灸大椎等穴气血容易往头部引，易加重头晕等症状）。

在家艾灸时一定要注意防火，尽量在通风的屋里或者有排风扇的地方，不要风口正对艾灸部位（避免风寒入体）。如果是糖尿病患者要时刻密切注意艾灸部位避免烫伤（因为糖尿病人对温度感觉不敏感）。

艾灸疗法是在人体穴位或患处进行熏烤或烧灼，借助温热的***以调整人体的生理机能，增强抵抗力，达到防治疾病的目的。其常用灸法有艾柱灸、艾条灸、温针灸。根据临床特点及患者个体化情况考虑穴位施灸的时间长短。艾柱灸一般3一5壮，艾条灸一般10一15分钟。

从专业的角度来讲，不一样的病情（对症选穴）、不一样的身体情况（该补该泻、承受程度）、不一样的时间（上午下午、三伏天冬天）、不一样的穴位（穴性不一样）、不一样的灸法（直接灸隔物灸、悬灸实按灸）、选择艾的品质不一样（三年五年七年、纯净度）等等，对艾灸的时间都会有影响，所以艾灸看似简单其实想做好还是讲究很多的，最好找专业的人来做。

如果想自己保健灸的话，每个穴位灸10～30分钟吧，灸之前最好先咨询下中医师，毕竟有些穴位不能灸

最近艾灸越来越多人认可了，很多人都在家自己尝试艾灸了。我也去上了几个培训班，听几位不同的老师来讲解艾灸知识。

现在市场上有小艾条和大艾条之分，小的有直径2公分左右的，大的有7公分左右的。总体来说，每个穴位灸的时间大概是小艾条20分钟左右，大艾条5分钟左右。这主要针对保健和***治疗。如果是主要穴位的话，建议灸透为止，也就是灸至皮肤微微出汗即收手，有些人越灸越舒服，就不愿意收手，灸到最后全身出很多汗或灸的位置出很多汗，反而会导致元气损伤。这就是灸过头了。

艾灸有补法，有泻法，要针对不同病症***用不同的手法和不同的配穴，时间上也是不确定的。最好还是找专业人员来操作，如果自己想要摸索的话，前期就照常规时间标准来定，注意灸条与皮肤的距离，避免烫伤，初期很多小白会在不自知的情况下烫伤皮肤。不过真的烫伤的话，也不会太过担心，不用特别处理，一般半个月左右就会恢复，不会留疤，如果烫出大水泡，可以挑破后把艾灰洒在上面，不要碰水，一般半个月左右也能恢复得差不多。保养得当的话也是不会留疤的。

最后祝你我都能身体健康。

其实，我们日常所了解到“艾灸”并不完全正确，疗效也不是最好的！！

目前，市面上为了个人保健的方便，艾灸都是直接点燃艾条，在需要保健的地方做悬灸，时间也一般在15～30分钟。

其实，想要艾灸发挥出最大的功效，真正的做法是：

此艾灸法，所用时间的长短需要根据壮数、选穴多少而定，而壮数则需要根据疾病的具体情况而定，下面列举一下常见情况供参考：

老年人，只要身体不是常上火者，或者长期虚弱者，可以在膏肓穴***灸，可以增强免疫力，强壮身体。

<span style="font-weight: bold;">膏肓穴：寻找穴位时通常***用俯卧姿势，膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处

艾灸和拔罐刮痧，对于肌肉疲劳哪个效果更好？

你好，我是欣妈。

如果肌肉劳损，首先每天坚持家居放松，长期坐着，容易导致肌肉僵硬，血液不循环，所以有空的时候多起身做一下伸展运动，拉升胫骨，每天做两三次，可以帮你很好的去缓解疲劳。

第二点：做需要按摩，疏通经脉，把劳损的点先放松，整个背部，肩颈都疏通到位，去点按相对应的穴位，（背部有很多穴位），经络是穴位运行的站点，穴位，经络通畅了，你再去艾灸或者拔罐都可以。

第三：需要注意的是，你是上火的话，不建议艾灸，会更加严重，拔罐祛火，祛燥更[_a***_]，如果寒凉引起的，当然是艾灸啦。

希望我的回答可以给你做一个参考。

到此，以上就是小编对于艾灸养生专家讲师的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸养生专家讲师的4点解答对大家有用。