专家带菊花养生,专家带菊花养生是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家带菊花养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍专家带菊花养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 生活常识:菊花泡水可以天天喝吗?和什么一起泡最好?教你搭配7款养生？
2. 秋季养生，是不是要多喝菊花茶？对健康怎么样？

生活常识:菊花泡水可以天天喝吗?和什么一起泡最好?教你搭配7款养生？

菊花茶可以天天喝吗？

一般情况下菊花茶不要天天喝。

原因：菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调，最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可。

菊花和什么一起泡最好？

方法一：菊花+枸杞=清肝明目、清热祛火

枸杞子8-10粒，菊花5-6朵，加沸水冲泡，最好使用玻璃杯泡饮，适合上班族，眼疲劳的人群，一周2—3次。

方法二：菊花+山楂+甘草=通血脉，降血压

菊花、甘草各30g、山楂150g，加沸水冲泡，适合血压高的人饮用。

方法三：菊花+山楂+决明子=清脂减肥

菊花茶可以天天喝吗？

　　不建议每天喝，还是直接对肝脏有一定的损害，那么选择最适合的就是两三天喝一次菊花茶，同时吃一点好的糕点也是能中和茶的苦味。菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调，最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可。

　　不能长期的使用，对于去水肿消炎的作用是很好的，但是由于菊花会有很多的寒性因素，建议是几天喝一次是最好的。菊花茶不宜长期连续饮用，多久喝一次要根据自身的身体状况而定，一般一周饮用3到5天即可，而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝，最好次数减少，菊花性寒，可以加一点枸杞配合饮用。

　　菊花和什么一起泡最好？

　　菊花蜜饮：菊花加入一点蜂蜜就是很好的，选择泡一点菊花茶，放几勺子蜂蜜进去，能很好的中和菊花茶的苦涩味道，菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

秋季养生，是不是要多喝菊花茶？对健康怎么样？

不是的。菊花属于清热解表药，具有清肝明目，疏散风热的作用，但是性寒容易伤胃。秋季养生遵循人体生理机制，即“秋收冬藏”。秋季适合饮食酸甘味食物，滋阴润肺为主。所以，秋季适合食材是银耳、百合、苹果、梨等等。只有在秋季风热感冒时才会用到菊花。

秋季按五行之说属金，金又生水，容易湿盛。可从喝菊花水，加些枸杞子一起泡水喝效果会更好些。清肝.明目.补肾.利水，何乐而不为！？ 春季菊花泡水喝作用优用秋季，春天木令当行，木又生火，纯菊花泡水喝，便可解决许多弊端，建议秋季枸杞+菊花，春季独用菊花就行。

众所周知，菊花茶是清热降火的，适合在夏季饮用，秋天不适合大量饮用，偶尔或者少量的饮用也没关系，就像夏天里的羊肉汤，偶尔来一碗也没关系，但是天天喝就该上火了，不管任何事物还是任何食物，都要把握一个度，过度了就该出问题了。

您好，谢谢邀请！对于养生来说，个人观点是，不是每个人的方法都是一样的。菊花也不例外，毕竟是一种中药，只要是药物就不是适合所有人的，因为每个人的具体身体条件不同，所以，要根据自己体质因素来选用。

比如，菊花清肝平肝，疏散风热，有一定的降压作用，如果是高血压的病人是有益处的，可是如果是血压低的人，就不太合适了！

所以养生保健的方式要因人而异，不能追波逐流，那样有的时候钱花了，功效没有，甚至还会损害身体！

以上是本人的拙见，知识能力有限，错误难免，请多包涵！谢谢！

到此，以上就是小编对于专家带菊花养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家带菊花养生的2点解答对大家有用。