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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于按摩养生spa颈椎视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***养生spa颈椎***的解答，让我们一起看看吧。

1. 颈椎病健康操视频？
2. 有没有什么有趣的手工，适合家庭主妇做着玩的？
3. 截止到现在，哪些事“狠狠”地教训过你？
4. 贵州公交车事故真相大白，到底咋回事？怎么预防这样的事情发生？

颈椎病健康操***？

是颈椎病 。自我运动治疗 1、颈部运动:头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢:左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部***:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴***。 6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

有没有什么有趣的手工，适合家庭主妇做着玩的？

有很多适合家庭主妇做着玩儿的手工。

比如编织，可以织毛衣、手套、袜子等实用的东西，也可以织娃娃、花、花瓶等好看的东西；还有用钩针钩各种帘、钩衣服、钩花、钩小玩具等；还有刺绣、十字绣，能绣出很好看的工艺品；还可以做丝网花，很漂亮。

我最喜欢的是布艺的小手工。比如大家都熟悉的南瓜篮子，好看又实用。用什么布料做都好看。还有钥匙包、小挂件、窗帘扣、抱枕、挂鱼、布贴画等，杯子垫、布花、布包等等。我喜欢的多数就是单纯喜欢，好玩的多一些。像衣服只是孩子小时候做过像小熊猫一样的小衣服，还给自己做过几个小布包。

发几个我做过的布艺小手工，看看你喜欢不喜欢。

经典的南瓜篮子

用纯棉小花布做的田园清新小碎花小篮子，喜欢这个小清新的风格，像到了油菜花田里的感觉

纯棉布缝的几个挂鱼

我是凡人尘心，走进你的生活，走近你的心。很高兴回答你的这个问题。

我以前也有做过手工，还很感兴趣。只是近来颈椎不好了，所以现在没做了，不过你这个问题我是可以给你一点建议的。

做玩偶

我喜欢用钩针钩玩偶，样子很可爱。我刚开始学的时候，从没想过自己可以钩出玩偶的细胳膊细腿，还蛮象的，真的，特别有成就感。

这个是可以站立的娃娃，看图片做的，里面那个身躯网上有教程，其他的就看图片自己揣测的

这两个玩偶是按教程一步步钩的

这个娃娃是看图钩的，已经送朋友了。

是不是很可爱？钩这个不难，网上有教程，跟着教程一步步做就可以了，做这个打发时间是最好的，不知不觉一天就过去了，做到兴致了，还可能加班加点要赶制出来。

如果喜欢做这个，可以关注我，私信我，我们可以共同探讨，共同学习。

我是凡人尘心，走进你的生活，在近你的心。欢迎点击右上角关注，我等你。

很高兴为你解答，我也是家庭主妇，自从生了宝宝后每天除了带小孩，就是煮饭，整天为了家里转，生活无趣无目标。有时间就去寻找一些手工活做，还能挣点零花钱，之后慢慢也就跟手工类接触，在网上偶然见到一些手工艺品（打包带制作品）对它很感兴趣，也就跟着学手编，感觉自己充实起来了，生活中多了一种乐趣。

手工艺术品要选择你喜欢感兴趣的学，种类很多，所以我选择了打包带编制品，因为爱好，手编制品能发挥多样创新，开发思路，能让自己意想不到的收获。如果你感兴趣，欢迎你来学习！

可以在家做一些手工活，比如制作一些羊毛毡玩具，网上买一些材料，自己动手制作，因为是二次加工也比较容易。

羊毛毡玩具也是比较受消费者所喜爱的，一般都是模仿生活中一些小动物形态制作而成，也可以模仿动画片中卡通动物进行制作。只要你自己有创新，能设计出独特新颖萌新的小玩具，后期销售也是没什么问题的，可以网上找一些售卖玩具的代理商先进行试卖，后期再陆续发货。发展的好，自己可以开个网店进行销售，自己可以自产自销。也是可以赚一些零花钱补助生活的，希望我的回答能对你有所帮助！

适合家庭主妇做着玩的手工那可多了。

有编织，折纸，布艺，串珠，滴胶，丝网花，羊毛毡，还有家里不用的东西，变废为宝，等等，等等，很多的。

要说有趣。看你偏向那一种手工，只要自己感兴趣的，动手做出来都是很有趣的。

我就说几点吧，看能不能用的上。

我想大部分的家庭主妇应该都是有宝宝的，那我们就可以和宝宝一起折折纸，折纸比较容易，宝宝可以很快上手。

比如是男宝宝的话，我们可以一起折飞机，折好以后一起去外面玩纸飞机，看谁折的纸飞机飞得又高又远。这样是不是很有趣，宝宝有的玩了也很开心。

还有，折***，剑等等，这些都是男孩子喜欢的，可以玩很久的。

女孩子可以一起折折篮子呀，雨伞，各式各样的小花，等等，就不一一说了，大家都懂的

孩子都大了的家庭主妇呢，那就做一些摆放装饰类的手工吧。比如毛线玩偶，毛线花朵。串珠等，这些类似的手工。这样每天都看着自己亲手做出来的东西，会很有成就感，很开心😊。

希望我的回答能够帮助到你。祝你生活愉快！

截止到现在，哪些事“***”地教训过你？

1、女人太顾娘家，始终会两头不落好！

2、男人挣不到钱，就要多做家务，总要有一方面拿得出手，夫妻关系才能更和谐！

3、在公司，有能力，不圆滑的人最吃亏，做的事永远是最多，工资还一般！

4、领导总对某一个同事说话特别温柔的时候，是女同事要远离，是男同事别得罪！

5、自己不舒服，小医院查不出什么问题，千万别抱侥幸心理，最好去省大医院检查一下，尤其是中老年人！

6、晚上，女孩不要在休闲***场所门前等人，别人会多想，自己还有可能会吃亏！

7、酒桌上，敬酒两次都不端杯的人，要警惕了，他对你有“看法”！

8、遇事，别人动手，自己马上躺下，可以免受皮肉之苦，而且还占理！

1、门不当户不对的婚姻，娘家人都比别人“矮半截”。

2、女人生孩子就是给自己“找罪”受。

3、婆家再有钱，老公不上进也白搭。

4、别相信婆婆说的:你生、我养，生还是你生，养还是你养，娃还是你看，难还是你受，到头来才发现，那不过是为了让你生孩子的“***话”。

5、老公还是自家的好，哪怕相貌平平，普普通通，但他替你扛事啊！

6、别羡慕挂在脸上的“恩爱”，那只不过是为了“掩人耳目”而已。

7、婆家兄弟姐妹多，不可能一碗水端平，公婆还是偏爱那个更像自己的孩子。

8、孩子优不优秀，聪不聪明无所谓，只要她/他身体健康，好学就行。

9、父母的钱永远装在父母兜里，成不了你的钱，别惦记。

一、比特币。我以前的工作是计算机软硬件管理，大把时间坐在电脑前。比特币刚出来的时候，曾经感兴趣装过挖矿的软件。奈何单位电脑配置太低，挖一个得几个月，也就没当回事。当时淘宝上比特币不到10块钱一个，根本不注意。有个朋友曾打算卖了公司去开矿场，我劝他说不如直接买一些放下。劝完了我自己并没有买。这些事告诉我：人真的无法赚到认知以外的钱。不要轻视任何新生事物，先彻底研究完了再下结论，不要主观。

二、房地产。有个同学很早就开始炒房，特别努力。狠到什么程度呢，他媳妇刚生了孩子，他就把自己的房子卖了去炒别的房，我去他父母家时，只见一屋子家具，人得侧身走，他媳妇抱着婴儿坐在破烂的床上黯然神伤。不几年，他炒房赚了大钱，一家人财务自由，住上了豪宅，买了宝马，媳妇不再出去工作，他也提前退休了。看来每个人成功都不是偶然的，必定有代价。想起我们当时对他不顾家庭的批评，唏嘘啊。

三、散打。我在三十多岁时拜在我市总教练的门下，成为武道馆大师兄。可是有次对练被刚来的小年轻打青了眼睛。因为那次对战教练要求只能单手，不许双手，而那位新来的小师弟根本不讲规则，突然用背在后面的另一只手出拳，我被打中了眼眶。看来守规则的人得时刻提防那些不守规则的。

四、资产。年轻时爱玩儿，天文、航空、摄影、模型、科幻都得过全国比赛荣誉。玩户外、骑行、开***CS、开游戏厅都是我市最早的。可惜玩儿了半天没什么成就。至今一贫如洗。看到其他在一件事上锲而不舍创业如今财务自由的人，反思自己，只为了玩儿，不努力干事业，荒废了大好时光。

五、健康。年轻时喝酒、熬夜，毫不在乎身体。如今肩周炎、颈椎、肠胃来讨债了。早知今日，悔不当初努力保养身体和锻炼啊。

以上这些惨痛教训，真的希望看到的年轻人能警惕。人都是不遇到挫折不在乎，遇到了后悔自己没有先见之明。其实，先见之明早就在别人的教训里，只是有多少年轻人爱听呢？

1、有钱，就是你说话做事最大的底气。

2、你周边的人际关系，很多都取决于你的实力。

3、多花时间在对自己有益的事情上，越早越好，坚持得越久越好。

4、帮别人担保，担心的人是自己。

5、吃鱼的时候，要小心，尽量不说话，不大笑，被鱼刺卡着的感觉不好受。

6、不要轻易得罪领导身边的人，别人说一句话的功夫你要跑断腿。

7、和同事相处，不要太好说话，为难的人是自己。

8、谈恋爱就跟晋升是一个道理，你得舍得本钱。没钱时，就不要想着脱单了，先脱贫吧。

1、结婚前不查对方个人征信，小心一结婚就成“负产阶级”！

2、女孩子25岁还未结婚，媒人都是介绍些不是离异的就是丧偶的男人给你！

3、家有兄弟的女孩，婚前的收入若是交给父母管理，时间一长，他们就会不打招呼就拿你的Q给你兄弟买房买车！

4、你是什么人，你身边基本上就是什么人，想要突破阶层，要不读书，要不学一门过硬的技艺！

5、你若没Q，别说亲戚朋友、兄弟姊妹不当你一回事了，其实连父母也看你不起的！

6、恋爱时就对你大嚎大叫的男人，zui好及时止损，否则婚后嚎你的频率会更高！

7、恋爱好几年，男朋友既不带你进入他的生活圈也不愿意进入你的生活圈，只能说要不是你被三了，要不就是他从未爱过你！

8、别把聊得来的同事当朋友，商场如战场，只有对手没有朋友，暂时的岁月静好，只是因为还没有利益冲突！

9、婚前男人说“我负责赚Q养家，你只负责貌美如花”，婚后你会发现你既要貌美如花又要赚Q养家！

贵州公交车事故真相大白，到底咋回事？怎么预防这样的事情发生？

1.公交车司机算不算是底层劳动者？面临较大的生活压力。

据我所知的公交车司机师傅，压力大，每天面对形形***的乘客；有颈椎、腰椎相关职业病；工资基本处于所在城市的中下游水平。

唯一的好处是可以早退休。

薪资待遇一般，让公交车司机师傅面临较大的生活压力。

2.在国内有一个被忽略的岗位——职业心理评估师。

职业心理评估师可以对公司内员工心理状态有所掌握，并对员工进行定期心理评测和疏导。目前职业心理咨询师配备最完善的是学校，每个学校都要配备相关资质的心理疏导老师。

但配备心理评估师的企业是很罕见的，最多像互联网企业配几个穿旗袍的心理鼓励师。

从新闻报道中可以看出该司机心理陷入问题中时间已经很久了，但很可惜没有引起企业和身边人的足够重视。

一方面是因为司机个人不善于自我调节，另一方面，则是没有足够专业的心理咨询师对其进行心理干预。不良情绪积少成多，以至于积累到最后悲剧的发生。

心理生病跟身体生病一样，都需要去看病治疗，这在国外，尤其是西方国家，已经是共识。而在国内，还需要一个认知和接受过程。

所以，像关系到公共安全的行业，比如航空、地铁、公交、大巴公共交通、学校、幼儿园等单位企业，建议讲职业心里评估师应该成为必设岗位，并确实发挥作用。

如此才能真正的防患于未然，避免类似悲剧的重演。

这种由于个人的失误可以造成重大事故的职位，最典型的代表是核电站的操纵员和航空公司的飞行员。可以谈谈这两个行业的做法！

核电站的操纵员，主要负责核电站的安全运行，责任重大。从核电站建设之初，这些操纵员都被视为“黄金人”，对他们的培训、选拔和考核都很严格，主要是[_a***_]技能方面。

自从切尔诺贝利核事故以来，整个行业也有了一些显著的变化。首先是加强了企业的安全文化建设，通过培训、宣传等方式，让操纵员牢固树立“安全第一”的思想，做事情必须以安全为中心。此外，在操纵员的考试中，也加入了心理测试环节，对他们的心理进行测评，确保操纵员的心理健康。

在航空行业，民航飞行员的选拔也极为严格，除了身体条件合格，也要心理健康。飞行员至少要接受两年以上的全日制教育，然后从实习、副驾到机长，都要积累相应的飞行时长，定期接受各种安全教育，通过极为严格的评价和考核，确保每次航班可以安全飞行。

而且，飞行员和操纵员都是高端职位，拿着远超平均水平的行业最高工资，所以会有很多人竞争。相对而言，公交司机岗位属于一般社会岗位，公交公司似乎并没有足够重视，工资水平不高，司机素质一般，但是又责任重大。

所以，依据上面的例子，如果要想避免类似事故，首先要加强公交公司的安全文化建设。其次，要加强对公交司机的选拔，定期进行心理测试。最重要的是，提高公交司机的待遇，让素质更好的人上岗，只有这样，才可以尽量避免类似事故的发生吧！

1、从公交企业的角度来看，需要密切关注驾驶员的身体及心理健康状况，加强对司乘人员的日常教育培训和安全运营管理，严禁心理不健康、身体不适应的驾驶员上岗营运。

2、从人为导致的角度来看，不仅要加强宣传公民乘坐公交安全守则，还需要加大力度人为故意导致的事故的处罚力度，不能再重蹈覆辙，一定要有相关的法律法律去制约这样的行为。

3、从***方的角度来看，在征地***过程中，***方一定要按照法律法规的规定，进行合法征收，合法拆除，合理补偿。不能因为项目的进度或跟被***人达不成一致的情况下，就进行违法拆除。

4、从被***人的角度来看，如果碰到***，补偿不合理，可以自行跟***方沟通协商补偿事宜，如果沟通有难度，可以咨询专业***律师或者委托律师来进行协商补偿。面对***方的违法强拆，一定要保持冷静，可以收集相关的证据材料，直接提起行政诉讼维护自己的合法权益。切记，断不可***取极端的手段，避免造成不必要的后果。

贵州公交车事故是一宗司机报复社会的特大恶性案件，影响极坏，损失惨重，教训深刻！

再一次警示各单位各部门，务必将员工的思想教育工作摆上议事日程，摆在首位，密切注视每一个人的思想动机和动态，做耐心细致的思想教育工作，力求把事故消灭在萌芽状态。

这件事情是由于司机的老宅被***，面对赔偿问题不满意，于是就想到了报复社会，让20多名无辜人员陪他走了。

要遏制这种事情的发生，首先我们要加强对社会上弱者的关照。

司机正是因为得到的赔偿少才做出这种极端的事，我们应该加大力度来保护这一群人的权利，也要教育他们面对自己的权利受到侵犯时，要学会用法律来维护自己的权利，而不是做出这种极端的事情，这样子不仅是伤害到了自己，也伤害到了别人。

我们也一定要对这种行为进行严厉的谴责。任何的借口也不应该成为伤害他人的理由，我们不可以把这位司机当成“义士”，如果***都学他这样子，那我们的生活就充满了危险。

如果在我们的生活当中有这种人的存在，一定要进行严格的教育，甚至是远离他们。

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