养生专家不吃肉,养生专家不吃肉怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家不吃肉的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生专家不吃肉的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有的人会拒绝吃肉呢？包括鸡肉和鱼肉都不吃？

为什么有的人会拒绝吃肉呢？包括鸡肉和鱼肉都不吃？

为什么有的人会拒绝吃肉，因为闻不惯肉味，一闻到肉的那种腥味，就想吐，所以也不想做肉，我就是那种不喜欢吃肉的人，也不喜欢做肉，除非你把肉做成麻辣味的，我还能吃点，平时就吃点鱼，能闻得惯腥。

有的人是素食主义者，就比如我一个朋友吧，她就是她自己不吃肉，她也从来不做跟肉有关的菜，别人只要一吃肉，他就能闻的出来，而且用过的锅，炒过的饭，炒的菜，她也不吃。俗话说得好萝卜青菜，各有所爱，每个人的喜好，不一样不要要勉强。

我喜欢吃肉，却不敢吃太多的肉。因为我知道，吃肉太多并不能给身体带来好处。

君不见现在的各个村，或者是医院里，三高病人多如牛毛。有的走路急打弯儿。有的拄拐杖。有的腿划圈，有的言语不清。还有一部分人年纪轻轻就一命呜呼啦！这是什么原因造成的呢？是吃出来的病。是富贵病。

我有一个堂叔，人很聪明。高中毕业后在民办学校里当教师。干了几年后，嫌弃工资低。最后再下一种找了一个厨师的活儿。虽然工资不高，这活不重。主要是吃的好。他曾给我讲，学校池塘里每顿饭都要炒菜，每顿就是一大锅。要么是鸡蛋，要么是肉。饭做好以后，离学校开放的时间还早。他们几个厨师，每人拿个大碗，满满的铲了，香喷喷的鸡蛋菜，或是很可口的肉食，满足了口福。真是羡慕他们的生活啊！

叔叔在学校干了两年厨师，体重从原来的110斤涨到160斤。患上了高血压脑梗。要不是抢救及时差点儿送了命。现在是一步三摇。昔日的风***再也不见啦！

还有一个堂叔，也就是前文介绍的开预制场的那位。一直混的风生水起。拉沙子拉石子的。送楼板的，还有他的很多朋友，经常在他家里吃饭。几乎是天天吃肉当过年。几年前就患上了糖尿病。以前的将军肚也小了许多。虽然现在仍在坚持干环卫工。但另外一份工作，每天必须做。就是掀开衣服，每天往肚皮上***。听说是胰岛素。

以上讲的两位都是我的邻居。在于他们没病闲聊的时候，咱活着就应该今日有酒今日醉。不能委屈了自己的嘴。他们说我，放那么多钱干啥？舍不得吃肉。我说，吃肉也要讲科学。他们却不屑一顾。总是嘲笑我。

我的姑姑，姑父。都是医生。经常听他们讲健康方面的知识。我从20多岁就有健康的意识。后来对养生知识也产生了兴趣儿。我知道，肉类食物是高能量的食物。人体摄入以后，由于我们运动量不够，过多的能量代谢不完。就要积累我们的体内。产生体重。如果体重过大，又是多种疾病的诱发因素。所以我建议大家，为了我们的健康，尽量还是要少吃肉。下面我把一些养生的专家的理论分享给大家:1，少吃荤。多吃素。少打***。多散步。

2，能吃白肉，不吃红肉。能吃水里的，不吃地上的。

以上就是我关于吃肉方面的理论。欢迎大家留言评论。

因为长期素食者沒有发生营养不良者，从营养角度來讲，人休最需要的营养素包括；蛋白质，脂肪，糖，微量元素，维生素，水分，事实上，素食含有身体所需的所有营养比肉类提供的营养更多。所以素食者与食肉者营养是均等的，再食物蛋白比动物蛋白更完整和安全，因为植物蛋白容易被人体消化和吸收。另外植物油里含的是不饱和脂肪酸，更健康。当然貝体问题需具体分析，是否一概而论还需要看各人的身体的条件來决定。

到此，以上就是小编对于养生专家不吃肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家不吃肉的1点解答对大家有用。