41岁养生专家,46岁养生专家

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于41岁养生专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍41岁养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 41岁女人还年轻吗？
2. 我老婆41岁每晚跑步，身体没变好不说，还更显老了，这咋回事？

41岁女人还年轻吗？

41岁女人处在一个尴尬期，说老还早点，说年轻还过了点。但现在的生活水平高了，营养好了，再加上个个都会化妆打扮，提升自己整体素质。所以很多40左右的女人根本看不出来。其实从根本上来说，年龄只是一个时间概念。具体要看个人的健康的身体和心态。自己觉得还不老，还处在正好的状态就好。

当然年轻了。其实人不要老是注意自己的年龄有多大了，而是要让自己充实起来，随时随地都要多学习，只有自己精神富有了，耶么经济上也会随之而富有。人就会变得越来越自信，生活就会越精彩。那祥自信的你，有气质的你，充实的你在别人的眼里永远都是年轻的。

肯定很年轻啊，因为女性平均寿命78岁，所以正是黄金年龄，另外41岁的女人都特别注重保养和养生，内外兼修，身体和心里很注重健康观念。

如果再加上学习提升自我的综合素质，那无论从身体还是素质都是最年轻靓丽的年龄，爱家人的同时好好爱护自己，善待自己！

41岁的人还年轻吗？虽然我有41岁稍微老了一点，是我自己自觉感觉自己还是很年轻的，我们41岁，不敢跟18岁，20岁，还有30岁的女孩子们比，我是很满足我现在的生活条件，一定是很年轻呢，在这个41岁年代里，我们一定要加倍努力的去工作，为自己以后美满的幸福打下最好晚年。

要说起来，41岁的女人还年轻吗？

按照现在的时代，应该还算是年轻人只是年龄稍微大一点了老话都说30如狼，40如虎嘛平时还要多注重保养身体减少岁月摧残人老的时间，但是最好的年龄还是20左右，岁到30左右岁的年龄最好了，总的来说，现在40左右岁的女人还算是年轻人的

我老婆41岁每晚跑步，身体没变好不说，还更显老了，这咋回事？

靠跑步锻炼瘦下来的人都特别显老，本人跑步锻炼五六年，早晚共三个小时慢跑或快走，几年下来除了小腿变形、人没瘦下几斤，关键是人也有显老的趋势，今年开始，改走路上下班了（四公里来回八公里哦），不管风里雨里都在坚持，就当锻炼身体吧[加油]

你老婆跟我年龄相仿，而且我也很爱跑步，我觉得问题主要是没及时补充蛋白质及微量元素，跑步出汗的同时，会损失很多，消耗很多，只有出入平衡才能越来越好，多喝牛奶，多吃白水煮蛋，比吃药补强。

每人的体质都不一样，比如气虚或者阳虚体质的人就不适合剧烈运动，因为耗费体内的阳气，尤其是阳气生发都是在早上，所以早上可以做些运动提升阳气，而到晚上应该是收藏阳气的时间，尽量不要剧烈运动。

20多年來沒有跑過步了。自從前年疫情開始，***期多了，時間也多了就由2020年5,6月份開始动身跑起步来，到现在差不多跑了一年了。也不是每天跑一个星期，偶尔三四天。快步走3公里，然后再慢跑3~4公里。体重瘦了7斤。感觉身体轻了，走起路来舒服了，步伐也轻松多了。至于有没有变老了，自己还没察觉到。现在有空就去走走，跑跑好像爱上了这项运动。另一方面就是怕时间长了两只腿的膝盖受不了。总的来说有运动比没有运动的好多了。

我就不适合跑步。46岁，瑜伽多年，身体一年比一年好，没有白发没有皱纹，身材基本没有变化，看起来比实际年龄至少年轻10岁。瑜伽馆里普遍比实际年龄显小。试试瑜伽吧，真的不错！

到此，以上就是小编对于41岁养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于41岁养生专家的2点解答对大家有用。