饮食养生壶美食,饮食养生壶美食图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食养生壶美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食养生壶美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生壶早餐做法？
2. 石狮王川花生汤做法？
3. 办公室，如何佛系养生？

养生壶早餐做法？

养生壶煮早餐，非常方便，有一些方法分享给大家

1.冲芝麻糊，把芝麻糊加一点温水活匀，用养生壶把水煮开，凉到85℃左右，倒入芝麻糊，搅拌均匀，一杯美味的芝麻糊就完成了

2.用养生壶烧开水，加二两细担担面，煮熟，过凉白开水，加入提前熬好的葱油，搬运，一个美美的葱油拌面就做好了

     养生壶有预约料理功能非常方便，做早餐只要选择合适的烹煮方案加上简单的时间设定，就能在做汤品和粥的时候实现完全免看，不用担心出现糊锅或者烧干的情况。

    提前把自己喜欢的⻝材在壶里准备好，预约好模式和时间，直接就可以喝到新鲜现熬的汤粥，省时又省力。套装里面还有能隔水加热的炖盅，在烹煮诸如银耳、燕窝或者一些不能直接炖煮的⻝材时也非常方便。想喝点银耳羹或者炖个枣的时候，只要设定好程序稍等片刻，就能享受可口的美食了。

  做法:把准备好的桃胶和银耳放入炖盅，加入适量的水，再放一小块冰糖，然后选择银耳羹模式就可以了。炖煮过程中把控温调整火候，到点自动完成。

     养生壶早餐可以煮蛋和做粥。煮蛋在壶中放入蛋架，洗净鸡蛋放在蛋架上，倒入水，开启养生壶的煮蛋功能，启动，等提示音响起，煮蛋完成，关闭养生壶。

石狮王川花生汤做法？

主料：

花生米150g

清水800g

辅料：

冰糖35g

做法：

1. 准备好食材

2. 花生米清洗干净后放进养生壶杯中

3. 往养生壶杯中加入准备好的清水，水位达到0.8L的刻度线即可

4. 养生壶杯放在底坐上，接通电源

花生汤做法：主料花生仁300g辅料白糖适量

步骤1.花生仁用开水泡2个钟头

2.剥去花生衣

3.放入高压锅，加2--3倍于花生的清水。4.大火煮开，小火闷30分钟

5.加入白糖煮一开即可

第一步：碗中倒入250克花生米，倒入适量的开水没过花生米，倒入3克食用碱搅拌均匀，再浸泡一个小时。放食用碱是为了让花生米更容易剥皮，同时使它更易煮烂。

第二步：浸泡好后抓起花生米，用两手搓一搓，花生皮就很容易脱落了。

第三步：把剥好的花生米放入碗里，再用清水冲洗两遍。

办公室，如何佛系养生？

“鼠标手”、“办公臀”、“电脑颈”及“手机眼”均与现代网络现代化有关，常见于白领阶层，由于办公网络的现代化，电脑操作成为白领日常工作最重要的部分。长时间的电脑操作，保持一种姿势不变，日复一日、年复一年，形成了办公室特有的亚健康症状。

因此，对于上班族来讲多学习一些养生的方法才能更好的去工作和生活！下面这些养生小法子，你可收藏好了！

1、一定要有绿植

绿色的植物总会给人带来好心情，而且绿植可以净化空气还可以缓解眼睛的疲劳。如果我们的眼睛长时间盯着电子产品的话，那就该给它休息一下了。特别是当屋里的温度处于十八到二十五度，湿度为百分之四十五到六十五的时候，人的身体思维都会处在最佳的状态。

所以在办公桌上摆一盆绿植，比如绿萝和水仙等可以保持湿度的植物，还有多肉和仙人掌芦荟之类减少辐射的小盆栽。

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2、要多吃果蔬

上班族最大的特点就是久坐不动，整天在屋里呆着。这样就更要注重对营养水分的补充。这时你就会发现，水果蔬菜无疑是最好的选择！适当的补充一些保湿的果蔬可以让自己的身体远离亚健康。

每天吃些蔬菜瓜果由内而外的调节身体水分含量，就像黄瓜，白萝卜，葡萄和梨等蔬果中水分含量就占有百分之七十以上，还可以帮助补充维生素和多种膳食纤维，一举多得哦。

到此，以上就是小编对于饮食养生壶美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食养生壶美食的3点解答对大家有用。