美容养生之美食,美容养生食疗食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美容养生之美食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美容养生之美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么美食美容养颜又瘦身？怎样做？
2. 做特色小吃跟美容养生，哪个更有“钱途”些？
3. 女生想学一门手艺，有推荐的吗？
4. 30多了想自己创业没什么本钱，具体方向该怎么办？

吃什么美食美容养颜又瘦身？怎样做？

美容养颜又瘦身的美食太多了。比如：冬瓜有清热袪湿的功效瘦身效果非常的好。黄瓜清热利湿的功效有美白又瘦身。南瓜含多糖，果胶有美容养颜瘦身的作用。土豆含维生素C，含抗饥饿的成份吃了有减肥的作用（备注土豆蒸熟热着吃是减肥，凉着吃是增肥）。红豆夏季非常适合吃，夏季天气炎热，湿气大，红豆有袪湿的功效。红豆中医认为有袪湿，补血，补气的功。红豆有非常好的美容养生功效。分享一个用红豆做的美食：吃出红颜美女之美颜瘦身汤：红豆茯苓汤：原料：赤小豆30克，茯苓5克，玫瑰花3朵，黑葡萄干10克，枸杞子10粒，苹果1个。做法：1.赤小豆泡一天一夜。2.茯苓泡3个小时。3.玫瑰花、黑葡萄干、枸杞子洗净备用。4.苹果洗净切好备用（切好的苹果要放水里泡着要不然会氧化）。5.把泡好的赤小豆、玫瑰花、黑葡萄干、枸杞子、茯苓、都放在电饭锅里煮一个小时，然后再放上切好的苹果再煮10分钟就可以了。红豆茯苓汤就做法了。味道酸甜可口。瘦身效果极佳。这是我自己养颜瘦身的秘方。备注：红豆分为两种：第一种赤小豆扁平形状。第二种红小豆是圆形的。赤小豆与红小豆作用：都有补血、补气的作用。都含叶酸。不同的是赤小豆减肥效果更好。首先看看赤小豆的作用：中医认为赤小豆性平，味甘酸，入脾、心、小肠经，有消除水肿，解毒排脓的作用。红小豆补气补血效果更好。所以如果想减肥就吃赤小豆。如果想补血补气就吃红小豆。总之红豆中医称是美容圣品。瘦身佳品。也是很多明星，养生佳人美颜瘦身的秘密。特别强调赤小豆的用量一定不要超过30克。一个星期吃两次就可以了。美容养颜又瘦身的美食非常多，选择适合自己的就会达到美容养颜瘦身的效果。做法如图：

做特色小吃跟美容养生，哪个更有“钱途”些？

我个人认为做美容养生更有“钱”途

餐饮行业基本熬过两三年都很少，因为大家很容易吃腻，选择那么多，你的特色小吃我尝个几次鲜就好了。

之所以比较看重美容养生，其实是比较看重消费降级的美容养生，做低价的美容养生服务产品，让女性或者男性不用花太多钱就能感受到身心愉悦，这是近两年的大部分人群的消费习惯。

不管选择哪个，其实都看自己比较擅长哪个领域，不然做了没有花心思维护，最后也跟很多店一样倒了。

最后，祝生意兴隆

其实这个问题没有所谓的那个更有前途，是根据每个人对事物的认可程度，自己所生活的环境所致，每个行业都有自己独特的魅力和特长，小编如果家族从事这个行业，对本行业认知会更深些，了解更透，自己就可以有个更客观的比较！

还要根据每个人的生活习惯能不能适合这个行业！社会调查，生活水平，客户爱好，营销方案，适合人群等去详细规划

规划只是一个初步了解和分析，还有有一定资本，投资回报率计算！多学习行业知识，营销推广，开阔思路！

女生想学一门手艺，有推荐的吗？

《特别适合女生的手艺！》

你好，我是菲菲，很高兴回答你的问题。😊😊😊

我有一个兴趣爱好是超轻黏土制作，我认为特别适合女生。

我认为超轻黏土制作有几大优点特别适合小女生：

1.成本低：

黏土加基础工具的费用100—200元就能满足。先学会了基本做法，再逐步升级自己的工具。

2.易学习：

大家普遍玩过橡皮泥，黏土和它差不多，所以很好上手。

网上也有很多超轻黏土的视频，不过那些***制作速率都是加快的，重点只是呈现制作流程和成品。如果你是黏土零基础的恐怕会看不懂，或者看懂了也做不出来。

你可以关注我的“菲菲老师的粘土屋”，跟着我一起从零开始学习黏土制作。我的课程是正常速度，全面呈现制作过程，连小朋友都能学会。一步步从基础形状和工具基础使用开始学习。

大家好，我是乡村意景，感谢平台邀请，很高兴回答你的问题。女孩子学习这些手艺比较吃香

1.西点

据权威机构调查，未来五年，西点烘焙师社会需求量达到200万人，目前，中国西点烘焙人才稀缺，从业人员约100万，优秀烘焙技术人才更少。西点烘焙人才占从业人员的0.1%至0.2%之间，在烘焙行业具有高级技师职称的烘焙师，年薪达10万元以上，普通技师的年薪也在6万元左右，非常适合女孩子学习。

2.化妆

说到化妆，大家一定会觉得是个很时尚潮流的职业。不禁有人会问“女孩子学化妆好么?”其实化妆师主要就是整体形象设计，彩妆造型与各种场合妆面造型的专业人才。随着社会的发展，化妆这个词已经越来越贴近我们的生活，成为很多女性每天生活的一个重要环节。当你结婚，出席某些重要场合或活动的时候，你可能会想到请位化妆师来给你做造型，相反的，其他人也会想到请位化妆师给自己的形象加分。

其次，随着影楼，造型公司的蓬勃兴起，电影业的高速发展，各种各样选秀活动和发布会的日益频繁，化妆师已经成为当今社会不可缺失的一种重要职业。所以说化妆师的前景好，行业的高速发展造成了化妆师人才方面的不足，人才可谓是万金难求。而且女孩子学习化妆不单可以成为时尚靓丽的化妆师，还可以打扮自己，让自己更自信。说不定还可以为名人明星等化妆哦，进一步扩大个人的交际圈。

3.美容

学美容好么?美容师主要工作在美容院及能为顾客提供美容服务的场所，工作内容是为顾客提供美容服务，比如洗脸、保养、按摩、香薰、和减肥等皮肤护理工作。从业人员主要以女性为主，人才主要是以美容美发化妆培训学校毕业的学员或[_a***_]美容会所的学徒工晋升而来。美容师是仅次于医生之外，唯一接触顾客身体的专业人士，因此美容师也是一项伟大而光荣的职业。美容师以其投入少、见效快、回报率高、收入好、工作环境好、技术增长性强以及对文化程度及城市户口没有严格要求的职业特点，吸引了很多崇尚时尚界的求职者的注意。

成为一名美容师，也是自我创业开店成功必走捷径。如果是走职业化的道路，美容导师和美容院店长就是不错的晋升方向。美容导师职业特点就是要经常出差，打交道的都是美容院老板和高级顾客，如果有美容师的职业经历，做起来相对就比较容易些，因为了解美容院的经营程序，美容师的想法和美容院顾客的问题。成为美容导师能够提高你的见识层面，提升全局思考视野。

适合女生学的手艺，还挺多，关键是哪些是你感兴趣的，哪些是有前途的，如果你感兴趣的刚好又是有前途的，那祝贺你早日发财。

学手艺有这么几个原则：选择发展前景大，二三十年不会衰退的行业，比如餐饮业、建筑业、服装业，衣食住行，人们永远都需要；选择现在虽然还不是很大，但是将来一定会很大的行业，比如老年服务业，物流业，老年服务行业今后可能是我国最大的行业；在选择学什么手艺时，要尽量避免服务面向很窄，很小众的行业，这种行业需要熬很长的时间，当然能熬出头，也很不错，我就见过一个靠画碳墨画挣钱的女生，据她讲，前十多年，真的很难熬，有时候还会饿肚子。

建议女生在自己感兴趣的领域，选择某个行业学手艺：喜欢美术，可以选择陶艺、泥塑、工艺、服装设计与裁剪；喜欢音乐舞蹈可以选择培训、健身；喜欢厨艺，学川菜粤菜都不错，沙县小吃，江西煨汤也能挣钱；我们小区附近还有专门靠刺绣、编制毛衣挣钱的女店主，日子过得也蛮滋润。

适合女生学的手艺，还挺多，关键是你感兴趣的，学手艺有这么几个原则：选择发展前景大，二三十年不会衰退的行业，比如餐饮业、服装业，

人们永远都需要；选择现在虽然还不是很大，但是将来一定会很大的行业，比如老年服务业，物流业，老年服务行业今后可能是我国最大的行业；在选择学什么手艺时，要尽量避免服务面向很窄，很小众的行业，这种行业需要熬很长的时间，当然能熬出头，也很不错，我就见过一个靠画碳墨画挣钱的女生，据她讲，前十多年，真的很难熬，有时候还会饿肚子。

我小学毕业，送过货，做过房产销售，还有司机，但是都没有坚持下去，直到19年做社交电商才真正进去到属于自己的领域，从刚开始每天十几块钱收入，再到现在每天700-1200的收入。刚学习的时候以为会很难，因为自己学历低，怕学不会，但是没想到超级简单，感谢当初自己的选择！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

30多了想自己创业没什么本钱，具体方向该怎么办？

30多岁了没钱想创业，我认为有三个方向的路子可以去试试：

第一，收废品。不要觉得丢人，收废品其实是很有利润的。现在国家越来越注重环境问题，回收利用生活废品让其变成再生能源，这一直是国家所倡导的。收废品几乎不用什么投入，只要你有决心谁都可以做。

第二，种蔬菜。种蔬菜卖是个不错的路子，只要在农村谁都有地，谁都可以种，而且蔬菜是每天大家都要食用的，销量和价格都比较稳定。做一个菜农是很光荣的。

第三，自媒体。2020年最有前途的职业就是自媒体，如果你没钱还想创业，可以用一辆破自行车改装一下，然后直播徒步去西藏，保证能发财。

多谢邀答，我也是30多岁的人了，而且是一个来自农村的80后，很高兴可以一起讨论交流；

<span>首先，先谈一下创业， 我所理解的创业就把自己的能力或者你能运用起来的能力得以发挥，；把自己的***或者自己可以利用起来的***得以整合，然后做出可以服务市场或者一部分人群的产品，服务或者平台。

所以，在现在互联网思维的大环境下，我觉得创业首先不是本钱的问题，而是思维，创意，点子，项目的问题；

1，你或者你身边的人，什么专业独到的技术吗？

比如你做的面与众不同，那么你就可以开一家特色面馆，你身边有人做的面与众不同，你也可以找他合作来个面馆；当然了，找人家合作你也要有拿出来的本事才行，比如，你会营销，而他不会，就可以各自发挥长处一起合作。

2，你或者你身边有什么***吗？

比如，你有个门面房，就可以找你会做面的朋友一起合作，开个特色面馆，你出房子，他出技术，也算是一种整合，或者你连房子也没有，另外的一个朋友有房子，你有对市场敏锐的观察能力，会营销，那么他俩各出房子跟技术，你负责营销，把面卖出去，而且卖的更好，卖的更远；反正只要可以去整合***就有机会（呵呵，离不开面了，反正就是这个意思）。

3，你有好的创意吗；只要你有好的创意，有好的项目或者点子可以满足市场的一部分人，就可以实施，有句话说的好，好的创意根本就不缺钱，因为身边的人可以入股，银行或者各个平台可以***，也可以找专门的合伙人，等等。

所以，想创业首先是你对某一项技术的了解，对某一个行业的了解，对市场的了解，对***的整合，而不是首先想着本钱，那都是多少年前的思维了，有技术，有创意，能整合***，不怕没本钱；反之，有本钱了也不一定有好的结果。

到此，以上就是小编对于美容养生之美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于美容养生之美食的4点解答对大家有用。