养生汤品专家,养生汤品专家讲座***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤品专家的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生汤品专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 药材煲汤的做法？
2. 红枣枸杞汤家常做法？
3. 薏米汤做法？
4. 银耳橙子雪梨汤做法？

药材煲汤的做法？

以下是药材煲汤的一般做法：

1. 选择药材：根据个人体质、需求和喜好，挑选适当的药材。常见的药材有当归、党参、枸杞、红枣、北芪、熟地黄等。需要注意的是，每种药材都有其特性和功效，因此在选择时应了解其作用，避免产生不良反应。

2. 准备食材：根据个人口味和需求，选择合适的食材，如鸡肉、鸭肉、猪骨、牛肉等。此外，还可以加入一些蔬菜、水果等，以增加汤品的口感和营养。

3. 处理药材：将选好的药材洗净，浸泡 10-20 分钟，以便药材充分吸收水分，发挥最佳效果。需要注意的是，某些药材需要包煎，如枸杞、红枣等，以免煮烂后影响汤品的口感。

4. 处理食材：将食材洗净，切成适当大小的块状。肉类食材需要飞水去腥，方法是将食材放入开水中煮 5-10 分钟，然后捞出备用。

5. 煲汤：将处理好的药材和食材放入煲汤锅中，加入足够的水。大火烧开后，转小火慢炖 1-2 小时，让药材和食材的营养充分融入汤中。期间可以适量添加盐、鸡精等调味品，以增加汤品的口感。

红枣枸杞汤家常做法？

红枣枸杞汤是一道家常养生汤品，做法简单。首先准备适量红枣和枸杞，红枣去核洗净，枸杞泡水洗净，然后把红枣放入锅中，加适量水煮沸后改小火炖煮20分钟，待红枣变软后加入枸杞，再炖煮5分钟即可。最后可以根据个人口味调整甜度。这道汤色香味俱佳，不仅美味可口，还具有滋补养颜的功效，是一道很受欢迎的家常汤品。

薏米汤做法？

用料：红豆100克、薏米60克

步骤：

1.准备好所有的食材，红豆、薏米和冰糖，冰糖可放可不放或少放，根据自己喜欢。

2.先把买回来的薏米用水清洗干净，捡去杂质，放到炒锅里翻炒，不用放油，一定要小火慢慢炒，

3.电压力锅内胆取出来放上适量的清水，把清洗干净的红豆放进去。水量的多少根据自己家人口的多少而定。

4.电压力锅内胆取出来放上适量的清水，把清洗干净的红豆放进去。水量的多少根据自己家人口的多少而定。

5.冰糖先不放，出锅后再放。电压力锅调到“豆类、蹄筋”一档，大约25分钟就好了。没有“豆类、蹄筋”一档的电压力锅可以调整到差不多时间的其他档位。

6.时间到了以后，千万别着急打开盖子，小心被烫伤。等待压力锅释放完压力，再打开盖子，加入适量的冰糖，不喜欢太甜的也可以不加或者少加。搅拌均匀后，再煮上3分钟，冰糖融化了就可以了，

7.一大锅红豆薏米汤就熬好了，红豆软糯，薏米弹牙，带着淡淡甜味的汤喝下去清清爽爽。

8.味道很好。

  薏米汤是一道营养丰富的养生汤品，具有清热解毒、利水消肿、养颜美容等功效。以下是薏米汤的一种做法：

原料：

1. 薏米：100克

2. 清水：1200毫升

3. 香兰叶：少许（可选）

制作步骤：

1. 将薏米洗净，用清水浸泡1-2小时，捞出沥干水分。

2. 将1200毫升清水倒入锅中，放入泡好的薏米，大火煮沸。

银耳橙子雪梨汤做法？

银耳橙子雪梨汤是一道美味的养生汤品，具有润肺、养颜、止咳等功效。以下是制作银耳橙子雪梨汤的做法：

所需材料：

1. 银耳：30克

2. 橙子：2个

3. 雪梨：1个

4. 冰糖：适量

5. 水：适量

步骤：

到此，以上就是小编对于养生汤品专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤品专家的4点解答对大家有用。