理疗养生除湿汤,理疗养生除湿汤配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理疗养生除湿汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍理疗养生除湿汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 祛湿的家常汤有哪些？
2. 猪小肚祛湿汤的家常做法怎么做好吃？
3. 感冒了能喝祛湿药材汤吗？
4. 煲什么可以去湿？

祛湿的家常汤有哪些？

一、【荷叶薏米瘦肉汤】

材料：荷叶10g、薏米30g、瘦肉200g、莲子30g、扁豆30g、干淮山20g

做法：

1、首先把莲子、薏米、扁豆、干淮山洗净；

2、薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时；

3、瘦肉洗净，切块，焯水捞起；

4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料；

5、武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。

功效：健脾祛湿。荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。

猪小肚祛湿汤的家常做法怎么做好吃？

食材用料猪小肚333克白术55克相克食物扁豆40克相克食物花豆110克相克食物赤小豆55克相克食物茨实60克腰豆50克相克食物水适量盐适量生粉（洗小肚用）3勺子猪小肚祛湿汤的做法1.准备好所有汤料，称好2.然后洗干净，放入干净的锅里，加入水泡3小小时以上3.把猪小肚用刀从中间切开放入生粉抓干净，然后过水洗干净。这样来回洗三次4.洗好的猪小肚5.和水一起放入锅里焯一下水，然后捞出洗干净，切块6.切好后放入泡好的豆子里，加入自己想要的水份7.盖上盖子大火煲开转小火煲100分钟8.100分钟后加入盐再煲5分钟小贴士这个属寒湿身体人喝的，所以不放薏米。所有豆子提泡好，煲的时候好烂。洗小肚要洗三次以上。才干净。

准备材料：猪小肚5个，筒骨半斤，白胡椒20克，红枣3个，党参10克，姜一块，花椒5克，料酒50克。

第一步：猪小肚去除表面多余油脂后中从中间切开，用生粉、盐搓洗两遍，接一锅凉水放入花椒、料酒、两片姜，大火烧开，下入猪小肚焯水5分钟，捞出猪小肚洗净，切成条备用。

第二步：筒骨洗净砍大块放入砂锅中，白胡椒用刀拍碎、姜拍扁、红枣去核、党参冲洗切小段，把这些材料一起放入砂锅中，再放入处理好的猪小肚，砂锅接满水，大火烧开。

第三步：大火烧开后打去浮沫，盖上盖子转小火煲一个半小时。汤煲好后再放盐调味，其他味精什么的就不要放了。

感冒了能喝祛湿药材汤吗？

感冒了能喝祛湿药材汤。喝药材汤的时候注意休息，注意补充足水分，这是基础的治疗。补充水分对于感冒很重要，而喝汤能够补充水分，喝汤是合适的。同时，应该兼顾到自己的食欲状态，感冒影响一部分人的食欲，有些人这个时候非常不爱吃饭，所以喝汤的时候尽量注意清淡些。

煲什么可以去湿？

建议煲点红豆薏米粥，绿豆汤来喝，这两种都能起到很好的去湿效果。

薏米有利于消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，而红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。把红豆薏米煲成粥，它的功效主要就是去湿，能够去除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，还能当饭吃，是去湿健脾的佳品。

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿、去湿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

那这两种要怎么煲呢？往下看，教你具体方法。

首先介绍第一种：煲红豆薏米粥的方法。

把原料备好：薏米50克，红豆40克，红糖1块，清水适量即可。

1. 把准备好的红豆和薏米，分别用水洗干净，再用清水浸泡2～3小时左右。
2. 锅中加入适量清水，把泡好以后的红豆和薏米取出，直接放入锅中，用大火烧开，然后再用文火慢慢熬制。
3. 熬到锅中的红豆破皮以后，再放入准备好的红糖，调匀以后接着煮20分钟左右，煮好后直接关火，锅中的红豆薏米就做好了。建议等几分钟再把粥取出，太烫食用的话，滋味不是很好。
4. 如果想在短时间内喝到红豆薏米粥的话，可以把它们放到高压锅中煮制，在高压锅的高压阀升上来以后，在用中火煮至15分钟左右，锅中红豆薏米粥就能煮好。

接着介绍第二种：绿豆汤的做法。

把原料准备好：水发绿豆200克，建议再加少许牛膝和枸杞，白糖适量进去煮。

1. 砂锅中放入适量的清水，大火烧开，倒入备好的牛膝和绿豆。
2. 盖上锅盖，大火煮30分钟至析出成分。
3. 掀开锅盖，倒入枸杞，盖上锅盖，大火续煮20分钟。
4. 掀开锅盖，加入白糖，搅拌片刻，使其融化、食材入味，关火，将煮好的绿豆汤盛入碗中即可。

到此，以上就是小编对于理疗养生除湿汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗养生除湿汤的4点解答对大家有用。