养生滋润的美食,养生滋润的美食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生滋润的美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生滋润的美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 好吃的美食做法？
2. 皖南十大名菜排名？
3. 糯米除了煮糯米饭，还能和什么食材搭配做成美食？

好吃的美食做法？

拔丝香蕉

食材：　香蕉1根、鸡蛋2个、白糖、面粉、淀粉些许、色拉油。

　做法：

　1)香蕉剥去皮，切成差不多大小的块。

　2)鸡蛋打入碗内，加面粉、淀粉、水、少许色拉油，搅拌成均匀的面糊。

　3)将香蕉块拍上少许干淀粉。

　4)然后挂糊。

5)油烧至7成热时，下挂了糊的香蕉块慢炸。

　6)然后沥油。

7)锅内留少许油，倒入适量白糖炒至 粘稠状。

包菜炒粉丝真的巨香!天天吃都吃不腻，而且超级下饭，喜欢的赶紧试试!

材料:包菜，红薯粉丝，蒜末，生抽，老

抽，蚝油

做法:

1、红薯粉丝提前温水泡软。

2、锅内倒油，油热放蒜末葱花十三香炒香，再放入包菜丝翻炒至变软。

3、放入红薯粉丝，加1勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，翻炒2分钟左右就可以啦。

好吃又简单的美食有肉末茄子、擂茄子、香煎茄盒、蒸茄子、香辣凉拌茄子、鱼香茄子、泡椒肉末烤茄子、豆角茄子等。

一、肉末茄子

食材：

茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量

做法：

 好吃的美食做法有特别多，如果是家庭板的话，个人可以推荐以下方法，既营养口感又好，一是在蒸米饭的时候，可以添加香菇土豆豆角胡萝卜，这样可以制作成蔬菜饭， 二是蒸馒头的时候，用牛奶鸡蛋发面，里面添加一些燕麦片玉米面等既增加了口感也增加了营养

红烧肉做法

1.五花肉洗净切成小丁；

2.锅里放一小勺油烧至微微热，放入冰糖翻炒，至冰糖完全化掉；

3.将肉丁倒入翻炒，使之均匀的裹上糖浆；

红烧肉

4．掺入适量的开水，加老抽，烧卤调味包；

5．盖上锅盖，小火焖40分钟左右至汁收干即可。

皖南十大名菜排名？

徽州臭鳜鱼:一条鱼的奇幻旅行

冬日阳光满满的，心头暖暖的，寄情皖南的这一方山水，吃其实是最最要紧的事情。

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绩溪胡适一品锅：一锅炖的团团圆圆。热腾腾的一锅烩，升腾的是冬日里对生活最大的享受。这一般是以土猪肉、土鸡为主料，笋干、萝卜干、豆角打底，再一层层地码上蛋饺、豆腐包，小火在底下慢慢熬，这一锅香气四溢，慢慢充盈整个房间。

糯米除了煮糯米饭，还能和什么食材搭配做成美食？

糯米除了煮糯米饭，还能和什么食材搭配做美食呢？

我做糯米糕了，把糯米对好水放电饭锅里泡一夜后做成糯米饭。把蒸饭的盆底层铺满新鲜薄荷，红枣碎，熟豌豆，红豆少许，把糯米饭加入，压平，再铺一层这些东西，上盖，压上。蒸20分钟即可

糯米除了煮糯米饭，我们本地还能做好多美食。如春节做粽子、农历七月十四做年糕、农历10月初十做糍粑等。做粽子的馅料就是要绿豆、猪肉，做年糕需要红糖或白糖，冬瓜糖，做糍粑的馅料是红豆做成豆沙，花生芝麻等。

推荐2种用糯米做的美食。

1、台山咸肉粽子

2、糯米糍

台山咸肉粽子非常好吃，并且很出名。食材有：干粽叶、干水草、五花肉、绿豆仁、红榄叶、糯米、咸蛋黄。

做法：新鲜的粽叶洗净、剪掉根部，放开水中煮3-5分钟，干粽叶则要先泡一天。淘米要快，用萝把水控干，放一会后，加酱油、盐。

肉去皮，肥瘦分开，切成3-4cm见方的小块，肥瘦肉块的比例在1:2，加料酒、酱油、盐、糖、鸡精、酒搅拌。

粽叶正面朝里，包枕头粽，用棉线或草绳系紧。够深的大锅中加没过粽子的水，大火煮开，再小火煮3个小时。

糯米糍也是用糯米做出来的一道美食，口感很好，是很出名的糕点。

食材有：糯米、椰蓉、草莓或芒果都可以，白糖、水。

做法：把糯米放进料理机打成糯米粉备用，糯米粉里放白糖，缓慢加入牛奶，搅拌均匀，和成软硬适当的面团，搓成条，切成小段。然后捏成面片，放入豆沙馅或者草莓芒果收口搓圆。放入蒸锅，蒸15分钟。趁热蘸满椰蓉就完成啦！

你好，我是小四，我觉得糯米有很多种做法，我想介绍两种可以当主食的做法，那就是粽子和饭团🍙。

一、糯米做肉粽

1.糯米浸泡一夜后晾干，放入生抽、老抽、蚝油、盐、糖腌制；

2.选新鲜腿肉切块（最好有肥有瘦），放入姜汁、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖腌制；

3.干粽叶用水煮开三分钟，清洗干净备用；

4.粽叶卷成锥形放入6分满糯米，放一块肉，再放糯米至8分满，包紧，用粽绳扎紧；

5.入锅中煮2小时，再关火焖一会儿，就可以食用。

肉粽美味又饱腹，又香又糯，应该算是一种美食吧！

二、用糯米做饭团🍙

1.糯米和大米各半碗煮成米饭，自己喜欢的蔬菜丁炒熟，和糯米饭拌匀晾凉备用；

到此，以上就是小编对于养生滋润的美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生滋润的美食的3点解答对大家有用。