减肥养生护肤专家,减肥养生护肤专家推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥养生护肤专家的问题，于是小编就整理了5个相关介绍减肥养生护肤专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 先减肥还是先护肤？
2. 护肤更重要还是减肥更重要？你怎么看？
3. 玫瑰+红茶+蜂蜜=美容养颜+瘦身，这个公式成立吗？分享你喝此茶的效果好吗？
4. 都说喝蜂蜜水，对着醋喝，能起到减肥，美容的效果，是真的吗？
5. 喝茶可以减肥，还可以美容吗？

先减肥还是先护肤？

如果非要分个先后呢，我认为是先减肥。因为减肥会让皮肤松弛，从而产生皱纹，有效护肤可以改善这些问题。其实这二者同时进行最好，没有一点冲突。

减肥还是应以锻炼加控制饮食的办法来较为妥当和有效。这样皮肤不会松弛还会紧致有弹性。

护肤更重要还是减肥更重要？你怎么看？

脸和身材选哪个？嗯哼~我都要！

我们来说说减肥和护肤的关系吧~这两件事情关系比普通人想像的大~

首先减肥的方式不同会影响你的肤质。

1、运动减肥是最好的美容方式，没有之一。

大家有没有这样的认识，运动员的肤质是要好于普通人的，这是为什么呢。

首先是新陈代谢的问题，一旦过了25，人的新陈代谢就开始每年递减，换句话说，皮肤的更新修复能力就降低了。

而运动可以维持一个较高的新陈代谢，皮肤变好只是运动的一个好处而已，更重要的是，运动减肥有极强的抗老作用，维持一个好的运动习惯，比同龄人年轻二十岁不是梦。

我觉得都重要，作为一个爱美的女生，肥胖当然不能接受，但是护肤也必不可少，两者都需要啊。不过，有的女生喜欢自己有点肉肉的，比较有肉感，就要另当别论了。爱美之心***皆有！

您好，谢谢您的邀请！

我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你的问题，你说减肥和护肤哪个更重要？

我来发表一下我的看法，首先来说要减肥吧。每个人对肥胖的标准看法是不一样的，我也不知道。你现在是不是很肥胖？

如果不是很肥胖，不要刻意的去减肥，可多做点体育运动，户外运动，多活动，多排汗，来降脂减肥，再说减肥也不能快速减肥，快速减肥，会使皮肤容易老化。

再来说护肤，我们的皮肤到了青春期的时候，就会出现一些问题。比如说长痘痘，长粉刺。过了青春期之后，脸上就会出现小斑点，所以护肤不可少。

其实也有些方法可以又减肥又护肤的，有些食物吃了又减肥又美容，比如说用玉米炖胡萝卜，再加一点糖进去，可以达到又减肥又美容的效果。这是@皮肤养护杨益飞 的回答，希望能够更有所帮助。

减肥关乎身体健康，从内部的脂肪减少到外部的形象气质，其实也可以促进皮肤的排泄，改善肤质。

当然，就算不能改善肤质，只要有关乎健康这一点，就比护肤重要很多了。毕竟哪怕长相平平皮肤暗淡或是满脸油光的活到100岁，也比顶着满脸年轻光滑白皙透亮的横卧病榻英年早逝，来的实在。

以上。

玫瑰+红茶+蜂蜜=美容养颜+瘦身，这个公式成立吗？分享你喝此茶的效果好吗？

我没有喝过此茶，我可以告诉您:玫瑰具有活血化瘀的作用，红糖具有补血的作用，蜂蜜具有润阴润肺的作用。记得我有一次，因为吃得太咸，喉部感到很不适，时时感到喉部有东西堵在这里，后我用蜂蜜二匙，加热开水后服用，第二天就基本好了，以后又发生过一次，用此法也好了。所以以后的食物再好吃，还是以清淡为主，一个东西好与不好，吃过后半小时便能知道了，当发现自己有明显的跟以前身体有不适服的感觉，这样的东西，以后尽量少吃少服为好，所以说我们平时在饮食的过程中，吃任何东西不要贪食，适量即可，一旦贪食，再好的东西，有时候也会带来意想不到的问题。

谢邀。每个人的体质不同，效果都不一样。

天然蜂蜜，有润喉，提高免疫力等多种效果。玫瑰花茶，之一是活血化瘀功效。红茶，养胃，保健。如果是原生态的都可以起到养身保健作用。

都说喝蜂蜜水，对着醋喝，能起到减肥，美容的效果，是真的吗？

有些人会奇怪别人在喝蜂蜜的时候会将醋一起加在里面食用，对于这样的饮食搭配，很多人非常的担心，担心会伤害到身体，因为醋是酸的，含有很高的醋酸，而蜂蜜是甜的，一般是不会将这两种食物用在一起搭配的，醋和蜂蜜加在一起其实味道还不错，有种酸梅的感觉，那么醋和蜂蜜一起喝到底有什么好处呢? 醋和蜂蜜一起吃有什么效果 1、醋加蜂蜜一起吃有润肠通便的作用，因为醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材，人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道的侵害，更能起到加快肠道运动的功效，让人体中的垃圾及时排出体外，起到润肠通便的作用。 2、醋加蜂蜜一起食用有减肥的功效，这两种物质在为人体提供必须营养的同时，还能减少人体对脂肪的吸收，进入人体以后把身体中的多余脂肪全部分解，然后促使它们快速的排出体外，时间长了以后就能起到减肥的作用。

谢谢邀请 蜂蜜水对这醋喝能起到作用，但是不能空腹喝，最好是早上起来先喝一杯温的白开水，过一会再喝蜂蜜加醋的温开水，蜂蜜本身含有分体需要的各种营养成分，又通便润肠，醋呢又能分解体内脂肪，早上起来喝点把头天吃的东西尽快排除体外，这样二者合一时间长了就能减肥了。顺便说一句蜂蜜必须是存的。虽然能减肥但是不能拿它当饮料喝哟。

喝茶可以减肥，还可以美容吗？

感谢您的问题邀请，〔说茶网〕为您解答：

喝茶成为中国人的一种习俗，是人们饭后甜点，谈天说地，招呼朋友的较佳饮品。可是你知道吗，喝茶还有另外一种作用就是减肥。其实减肥的方法有很多，可通过饮食、运动、药物、手术来进行瘦身，但是要瘦身也是可以喝出来的。长时间喝茶，不仅对身体健康有益，其实还有助于减肥。对此，下面就来看看茶叶减肥！

并不是所有的茶都利于减肥，比如黑茶对于减肥而言就没有丝毫效果。在所有类型的茶叶中，绿茶是当之无愧的助瘦冠。相比其他茶类而言，绿茶更“积极”，因为它直接在细胞中反应，可以促进消除并且帮助燃烧脂肪。

另外，绿茶中的茶碱在消耗后可以产生热作用（生产热量），这样可以加剧能量的消耗。所以可以有效帮助减脂。

喝茶减肥，需要控制自身的食欲，选取较低能量的蔬菜水果来饱腹。

如果是喝茶减肥，那饮茶后造成的饥饿感要求人们拥有一定的控制力，才能够控制食欲，降低人体的体重，这是因为饮茶后人的胃口会比较大，从而摄入更多的能量，饮茶的减肥效果也不会明显出现，而且还可能引起体重的反弹。

<span style="font-weight: bold;">喝茶减肥的原理

茶叶减肥的原理是茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

个人见解如：减肥最好是少吃高蛋白质的食物，多运动，多喝茶，千万不要吃减肥药，因为减肥药对人体的副作用很大，身体会垮的。　

　随着人们生活水平的提高，减肥美容，排毒养颜的词语渐渐为人们所熟悉，寻找减肥美容，排毒养颜的饮料和药品的人渐渐多了起来，那什么饮料才是你的最佳选择呢？　

　柴米油盐酱醋茶，茶是人们所熟悉的。传说神农尝百草，吃了茶叶，看到自己透明的肚子容易消化，去除瘴气油腻，不会积食，感觉神清气爽，于是定为可以食用的草药。后来人类就把茶叶发展成为饮料。

　　排毒养颜，最要紧的是排毒，让人体一些有害的物质能够及时排出体外，不会积压，人的皮肤也就有光泽红润了。喝茶可以去掉多余的油腻，帮助消化，使肠胃畅通无阻，及时把排出人体有害的物质，自然是可以减肥美容，排毒养颜了。　　那最具有减肥美容功能的茶叶是哪一种呢？　

　乌龙茶属于半发酵茶，介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间，风味独具, 铁观音是乌龙茶最好的品种。　

　所有的茶叶，铁观音的品种叶子最肥厚，积蓄的茶叶元素最多，冲泡的次数最多，俗称7泡有余香，减肥美容、排毒养颜的功能也就最大。铁观音***制好以后，是放在冰箱冷藏，保持新鲜。所以，铁观音不尽是养生保健方面的佼佼者，鲜香爽口，还有品尝欣赏的价值。　

　铁观音的原产地是在福建安溪，现在安溪铁观音畅销国内外，是安溪的经济支柱。当您在为排毒养颜、减肥美容发愁的时候，不知道买什么饮料喝的时候，请喝铁观音，会给您带来美丽的效果！

减肥最好是少吃高蛋白质的食物，多运动，多喝茶，千万不要吃减肥药，身体会垮的。

随着人们生活水平的提高，减肥美容，排毒养颜的词语渐渐为人们所熟悉，寻找减肥美容，排毒养颜的饮料和药品的人渐渐多了起来，那什么饮料才是你的最佳选择呢？

柴米油盐酱醋茶，茶是人们所熟悉的。

排毒养颜，最要紧的是排毒，让人体一些有害的物质能够及时排出体外，不会积压，人的皮肤也就有光泽红润了。喝茶可以去掉多余的油腻，帮助消化，使肠胃畅通无阻，及时把排出人体有害的物质，自然是可以减肥美容，排毒养颜了。

那最具有减肥美容功能的茶叶是哪一种呢？

乌龙茶属于半发酵茶，介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间，风味独具, 铁观音是乌龙茶最好的品种。

所有的茶叶，铁观音的品种叶子最肥厚，积蓄的茶叶元素最多，冲泡的次数最多，俗称7泡有余香，减肥美容、排毒养颜的功能也就最大。铁观音不尽是养生保健方面的佼佼者，鲜香爽口，还有品尝欣赏的价值。

铁观音的原产地是在福建安溪，现在安溪铁观音畅销国内外，是安溪的经济支柱。

当您在为排毒养颜、减肥美容发愁的时候，不知道买什么饮料喝的时候，请喝铁观音，会给您带来美丽的效果！

其实喝茶的效果来得很慢 所以你要养成习惯 坚持下来就能看到效果了。

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的[_a***_]号就是营养师May姐。减肥主要就是控制热量的摄入和增加热量的消耗，单纯的喝茶并不能解决这个问题，要想让茶水发挥出减肥的效果，不仅要控制饮食，还得配合上运动，同时要注意控制好茶水量与白开水量的比例等等。对于茶水是否对美容有效果？这个我们一起来探讨一下茶水对身体的作用。

能延缓衰老。

茶水中通常含丰富的儿茶酸和维生素P，这些营养成分具有很强的抗氧化作用，能预防肾上腺素被氧化，阻止毛细血管硬化，还可以延缓机体各个组织的老化，清除自由基。

能提神。

茶水中含有咖啡碱，能激发中枢神经的兴奋性，白天一直有睡不够的情况，适量喝一杯茶水，能驱除瞌睡，消除疲劳，保持头脑清醒。

能保护眼睛。

茶叶中含有丰富类胡萝卜素，而这种物质刚好是可以转化成维生素A，能在视网膜内与蛋白质合成紫红质，增强视网膜的感光性。

对于这位网友所问的茶水是否有美容的效果，如果从延缓组织的衰老程度来分析，确实具有这样的功效，但是要注意，并不是老了喝茶就会年轻，而是让组织细胞变老的慢一些而已

到此，以上就是小编对于减肥养生护肤专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥养生护肤专家的5点解答对大家有用。