人参养生美食做法,人参养生美食做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人参养生美食做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人参养生美食做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 人参桂圆鸽子汤的做法？
2. 人参阿胶煲瘦肉的正宗做法？

人参桂圆鸽子汤的做法？

准备食材：

鸽子1只，鲜人参1根，莲子20粒，玉竹15克，党参10克，黄芪10克，枸杞5克，生姜5片，料酒1勺，盐3克，鹌鹑蛋6个。

制作方法：

1.鸽子一整只;去掉头去尾鸽子清洗干净后，用清水和生姜片浸泡30分钟。

2.黄芪和玉竹，党参分别浸泡30分钟，莲子只需冲洗干净不需要浸泡，鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。

3.除枸杞外，把所有食材放入炖锅中，加1勺料酒.

4.放入纯净水和鸽子一样水平即可。

5.放入炖锅中隔水炖2个半小时，待余15分钟时把枸杞放入炖锅中，加入适量盐。

6.原汁原味，滋补养生的人参鸽子汤就可以享用啦，味道鲜美，汤汁浓郁，香气扑鼻。

材：鸽子1只、西洋参5克、红枣6颗，枸杞子20克、姜片适量

做法：

1. 鸽子洗干净切块，清除内脏，焯水去掉血沫；

2.将鸽子放入炖盅中，加入适量清水，放入西洋参，姜片，洗干净的大枣，

3.大火煮开，再转中小火炖2.5个小时，出锅前十分钟撒入枸杞；

材料：人参 1条 、 鸽子 1只 、桂圆适量、 红枣 8颗

步骤1、将鲜人参洗干净

步骤2、现杀的鸽子去内脏洗净，留鸽子心，鸽子肝即可

步骤3、鲜人参切片，更易入味

步骤4、桂圆适量、红枣适量，洗净

步骤5、一起全部放入沙锅中煲至少1.5小时，起锅前5分钟放少量盐即可，其他任何调料都不用放，保留人参和鸽子的原汁鲜味。

1.鸽子处理干净，人参桂圆洗净备用。

2.鸽子放入锅中，加入料酒，生姜片焯水沥干备用。

3.鸽子放入炖盅，加入人参，桂圆，生姜片，上锅蒸40分钟。

4.取出，适量盐调味即可。

人参阿胶煲瘦肉的正宗做法？

人参阿胶煲瘦肉是一道传统的滋补美食。以下是制作人参阿胶煲瘦肉的正宗做法：

材料：

- 500克瘦肉（可以是猪肉或鸡肉）

- 10克人参

- 10克阿胶

- 适量的葱、姜、盐和料酒

步骤：

1. 瘦肉先用开水焯水，去掉血水和杂质，备用。

1、主料：瘦肉200g、阿胶10g、红枣10颗。

2、辅料：盐小半勺、生姜三片。

3、准备好所用食材，瘦肉切片。

4、把瘦肉用姜水浸泡半小时。

5、红枣用厨房剪把果肉剪小块，去掉枣核。

人参阿胶煲瘦肉是一道营养丰富的汤品，以下是正宗的做法：

材料：

- 人参10克

- 阿胶15克

- 瘦肉250克

- 姜片2-3片

- 清水适量

做法：

1. 将人参和阿胶放入清水中浸泡一夜，泡软备用。

2. 把泡好的参、阿胶、瘦肉和姜片放入煲中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢煲1.5-2小时，直到肉烂胶浓。

人参阿胶煲瘦肉是一道滋补养生的传统菜肴，它的做法相对简单。首先，准备好适量的人参、阿胶和瘦肉。将瘦肉切成块状，用开水稍微焯水后捞出备用。

锅中倒入适量清水，放入切好的瘦肉、人参和阿胶，用小火煲煮1-2小时，待肉变得柔嫩熟透时，添加适量的盐、酱油和其他调料，调味即可。此道菜肴具有滋补强身、养颜美容的功效，尤其适合气血不足、体质虚弱的人食用。

人参阿胶煲瘦肉是一道非常美味的家常菜。以下是其中一种做法：

1. 准备好人参、阿胶、瘦肉等材料。

2. 将瘦肉切成小块，用开水焯水去除血水，捞出备用。

3. 人参和阿胶泡软备用。

4. 热锅凉油，加入葱姜爆香。

5. 加入适量清水，放入焯过水的瘦肉，大火烧开后转小火慢慢炖煮至肉烂。

6. 加入泡软的人参和阿胶，继续炖煮至阿胶融化即可。

到此，以上就是小编对于人参养生美食做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于人参养生美食做法的2点解答对大家有用。