专家谈酒养生,专家谈酒养生是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家谈酒养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍专家谈酒养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 家里小酌白酒养生，喝哪个好呢？
2. 为什么酒养人？
3. 酒素有“百药之长"之称，如何将饮酒与养生很好的结合？
4. 如何喝白酒才能起到养生作用？

家里小酌白酒养生，喝哪个好呢？

家里小酌酒养生，每天不超一两半。睡前小酌最最好，舒筋活血劳累消——

欲问哪种酒最好，茅台五粮数头号，高端名酒贵吓人，常年养生吃不消。第三要数名洋河，洋河大曲常喝好，小酌一两飘欲仙，再喝半两正需要……价廉物美数名优，醇香绵柔养生笑！

传统工艺纯粮造，喝不上头是高招：增加血液循环快，长年饮之价不高，工薪农民都喜爱，中年养生最美妙……

再有好点俏梦三，海天梦想中央榜……一言蔽之自主张，良言忠告酒友看——

为什么酒养人？

古代的酒因为没有蒸馏技术，度数比较低，最高的应该也不会高于20度，一般都是在10度左右的发酵酒。

另外，喝酒养人是指适度喝酒，酗酒在任何时代都是害人的，即使是在古代，对于酗酒也是否定的，俗话说“酒是穿肠的毒药”就是自古流传下来的。

适当饮酒有益健康，过度饮酒，那只能是害人害己

应该说是古代人认为酒养人，而现代人认为酒害人，我们现代人通常把酒作为一种实现功利的工具，却忽略了酒最本真的东西。

古代人把饮酒视为一种养生方式，酒有舒筋活血的功效，能促进血液循环，只要把量控制到恰到好处，对人的健康是有益无害的，而且古代的酒是黄酒还不是白酒。

酒养人是相对的，而不是绝对的！少量的饮酒可以促进血液循环，并且解忧去愁。尤其是遇上高兴的事，和家人朋友们小酌几杯，分享一下自己的开心事，是非常惬意的。但是不能过量，大家都知道，经常大量饮酒容易引起心脑血管疾病，对肝也不是很好，所以还是希望大家都适度饮酒，开心就好！

酒素有“百药之长"之称，如何将饮酒与养生很好的结合？

1.适量喝酒

酒量超过40克左右就会伤害的男性的肝细胞，这样就会影响身体的健康，而女性则比男性要减半，这样才不至于伤害肝脏以及身体的健康。

2.喝酒脸红的人少喝酒

这种人在喝完酒以后，由于它跟肝脏分解酒精的能力要比喝酒不脸红的人要差一些，所以这种人如果过量饮酒的话，不但损害肝脏的健康，而且也会损害身体的健康。

3.尽量不要每天饮酒

长期饮酒的话，肝脏就不能进行正常的自我修复，这样就会加重肝脏的负担，所以如果爱喝酒的朋友，尽量不要每天喝酒。

4.生病期间不要饮酒

人在生病或者是身体疲劳的时候，不要喝酒，因为这样不但，影响身体的康复，而且也会引起身体其他一些不适症状，吃药的时候也更加不要喝酒。

适当的饮酒也能起到强身健体的作用，近年来不少人喜欢泡药酒，如：人参，灵芝，鹿茸鹿鞭，枸杞 虫草，海马等，各种泡酒材料。其中不少有强身健体，补血补气，去湿等功效。这是我想到酒和养生最好的结合。哈哈。。

如何喝白酒才能起到养生作用？

衷心感谢如云水般流淌友邀我作答！

美食坐家“酒精”（久经）考验已经几十年，现在成了名副其实的“酒鬼”了，也成了“老人家”了，我现在坚持每天早晨喝一小杯白酒，以促进血液循环, 这种养生法是特别适合老年人的，每次喝完后都多散步，多漫走。

当然，要想健康的喝白酒，首先要避免空腹喝白酒，更不要边喝白酒边喝碳酸饮料（如可乐、雪碧等），同时要喝纯粮酿造的低度白酒，而且要边喝白酒边吃菜等。

此外，想要喝白酒起到养生的作用，我还在白酒里面放了一些枸杞子、当归、人参、桑葚等一系列的中草药，当然有药物作用的冬虫夏草放进去也可以增强体质，注意需要长期的浸泡，才能达到效果，以后可以随时饮用，但是一天的饮用量不要过度，最多喝100克左右就可以了。

到此，以上就是小编对于专家谈酒养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家谈酒养生的4点解答对大家有用。