养生专家刘哥,养生专家刘哥简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家刘哥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生专家刘哥的解答，让我们一起看看吧。

1. 肉沫冬瓜汤香吗？求做法？

肉沫冬瓜汤香吗？求做法？

肉沫冬瓜汤其实挺好喝的，以前有做过，最近手上没有图片，只能简单分享一下做法。

材料准备：（三至四个人的份量）

瘦肉适量搅碎，鸡蛋一个，冬瓜一块，姜五片

做法：

1、将搅碎后的肉沫和鸡蛋混在一起，加入些许盐一起搅均匀

2、冬瓜去皮切成小块

3、热油锅将混好的鸡蛋肉沫煎成金***的肉饼

4、煎好肉饼后直接下一大汤碗的水，加入冬瓜，姜片，煮十分钟加入调味料就可以了。

希望这个做法能帮到你，我是蓝妈，关注我，一起分享做菜的快乐！

大家好，我是喜欢下厨房的优质美食领域创作者 @刘哥美食 ，我来回答这个问题：

冬瓜是比较常见的食材，冬瓜含有丰富的的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿质元素等营养成分；冬瓜还具有消热、利水、消肿的功效，特别适合在炎热的夏季食用。

冬瓜的做法很多，一般多用来清炒、凉拌和煲汤。肉沫冬瓜汤，就是一道清淡养生的汤品菜肴，其主要食材就是冬瓜和肉末。在现在闷热的伏天里，喝喝冬瓜汤、养养生也不为是件好事。

今天跟大家分享下这道味美养生的肉末冬瓜汤，味道很好喝哦！

【材料】冬瓜400克、肉末80克

【调料】生抽、料酒、胡椒粉、盐、香葱、香油

很高兴回答这个问题，我是生活小美记，关于肉沫冬瓜汤香吗？求做法？

我的回答是：冬瓜具有利尿减肥，清热解毒的功效，可以炒着吃煮汤吃，加上肉的话特别的香，在我们家冬瓜肉沫汤也是经常做的，简单方便赶时间的上班族也可以尝试下这道汤！

肉沫冬瓜汤

食材：肉沫，生抽，淀粉，盐，香油，冬瓜，小葱

步骤1.肉沫加入少于盐，几滴香油，少于淀粉，搅拌腌制15-30分钟，冬瓜去皮切块，小葱洗净切沫。

步骤2.锅中倒入少量油，倒入腌制好的肉沫，快速翻炒。

步骤3.肉沫变色后，加入冬瓜炒两分钟后加入没过冬瓜的凉水，大火煮开。

步骤4.炖个十来分钟，冬瓜熟加入少于的盐，撒上葱花即可出锅食用！

希望我的回答可以帮助到你，喜欢更多的美食回答和文章，请多关注我哦！

功效：冬瓜清热

食材：肉末半斤 冬瓜一块 水适量 盐一勺 酱油适量 鸡精一勺 红薯粉少许

冬瓜去皮｜肉末加盐 酱油 鸡精 红薯粉 适量水搅拌均匀

冬瓜煮熟加肉末搅拌

微煮出锅｜哈哈可以加点柠檬

您好，非常感谢您的提问，很高兴有机会能回答您的问题！我是內个丫头。

肉馅和冬瓜做汤建议把肉馅做成丸子，肉馅散落在汤里，流失了大量的营养成分，肉馅还容易发柴没什么香味了。

食材：

1、冬瓜2厘米厚一圈

2、猪肉馅200克

3、料酒1勺

4、盐适量

5、白胡椒粉1小勺

6、香菜少许

7、香油几滴

到此，以上就是小编对于养生专家刘哥的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家刘哥的1点解答对大家有用。