养生炖锅测评美食_养生炖煮锅品牌推荐

本篇文章给大家谈谈养生炖锅测评美食，以及养生炖煮锅品牌推荐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、隔水炖锅能做什么美食
• 2、电炖锅食谱(慢炖美食,轻松烹制)
• 3、电炖锅可以做哪些美食
• 4、养生美食菜谱大全

隔水炖锅能做什么美食

下面推荐一些隔水炖最常做的美食： 红枣糯米粥 使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时 红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

△ 百合炖雪梨 材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连批切件，把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3小时左右。

肉粥 在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。

电炖锅食谱(慢炖美食,轻松烹制)

1、清炖鲫鱼 主料：鲫鱼一条，姜片适量，葱结适量，盐适量，料酒适量 做法：将鲫鱼清洗干净，去内脏，剁成两截。将电炖锅内放入适量水，加入鲫鱼、姜片、葱结、盐和料酒，煮开后，调成小火炖30分钟左右即可。

2、做法：鲫鱼洗净滤去水份，胡萝卜、莲藕洗净切块，先将红枣、黄芪、莲藕放入炖锅内炖2-3小时后加入胡萝卜、姜片、鲫鱼炖半小时，下少许米酒和盐调味。功效：有效减少皱纹，清除粉刺。并适合皮肤萎黄、贫血、头晕者。

3、将米饭放入电炖锅中，加入水，煮熟后加入盐和黑胡椒调味；2）将煮好的米饭倒入烤盘中，撒上芝士粉，淋上鲜奶；3）将烤盘放入烤箱中，上下火200℃烤10分钟即可。这些电炖锅食谱简单易学，而且又美味又健康。

4、制作步骤：准备所需要的食材。把米淘洗干净，加入冰糖，加入纯净水。电炖锅选择炖煮功能，静静等待就好啦，期间看看书做别的事都没问题！香菇炖鸡汤 材料：鸡半只，香菇，大葱，姜片，花椒。

电炖锅可以做哪些美食

1、将洗净的茯苓、薏米和瘦肉一同放入炖锅内，加适量水约炖四小时，落盐调味。功效：具瘦身美容之功效。△牛蒡炖母鸭材料：母鸭一斤二两，牛蒡四两，枸杞二钱，黄芪三钱，肉桂、当归、熟地各一钱。做法：牛蒡洗净拍松切断。

2、电炖锅可以做红烧肉土豆、红烧肉、蛋糕、猪肉炖粉条等。电炖锅就是一种电锅，但功耗比电饭煲等电锅要小很多，功率在300W以下。

3、电炖锅可以做红烧肉土豆、红烧肉、蛋糕、猪肉炖粉条、汤品、啤酒鱼、焖饭等。

养生美食菜谱大全

冬季养生食谱-酸辣鱼头煲 用料：三文鱼头1个，重约450克，洋葱150克切片，椰汁半杯，冬荫功汤包1包，煮冬荫功汤的汤包，西红柿3个，去皮去核切片。调味：糖3／4茶匙，盐适量。

甜茶 材料：黄糖20g，红枣3个，山楂2个，茶叶适量。制法：将红枣、山楂放入砂锅中加水煮开，再加入黄糖搅拌均匀，最后加入茶叶泡10分钟即可。 枸杞菊花茶 材料：枸杞10g，菊花5g，红糖适量。

美食小推荐：黑米桂花粥 主料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，木樨20克，冰糖适当。 做法： ***1***黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。

养生食谱做法3：银耳雪梨炖瘦肉 用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。

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