养生专家体验案例,养生专家体验案例分享

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家体验案例的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生专家体验案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 从梅墨生到黄永玉，该不该质疑养生？
2. 养生专家话还能相信吗？
3. 著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！关于养生保健品，你怎么看？
4. 著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？
5. 注重养生对身体有好处，可为什么有的养生专家却英年早逝？

从梅墨生到黄永玉，该不该质疑养生？

养生是什么?

养生就是不让自己身体得病，要保持一个好的状态。可是人不可能不得病，但有了病自己必须早发现，早治疗。预防小病变大变。我25岁(现年63岁)得心脏病且久治不愈。那是的我就开始了研究怎样不得心脏病，后来有了一个在心脏病发病前就可以查出来，进行针对性治疗的方法，不让心脏病发生。这就是养生。2013年同学聚会，我问同学我的同事，他们的邻居现在好吗？同学告我几年前突发心梗去世了。这使我震惊。我就想把我用的这个保健方法写出来和我的朋友一起用。经过五年的不断完善行.成了今天的"看舌查体预防心脑血管病。″这就是我养生的宝典。(看图片)

人体是个上下相通内外开放的精密器物，以新陈代谢的表现呈现着生命。一旦水电介质失衡造成粘稠度滞留，身体会用感冒咳嗽高烧……等等努力……努力的平衡新陈代谢。

有一句话：人从一出生就往死亡的终点奔跑。此话不好听却是真理。

人之初性本善之“善”，也应该包括“人的生命是各种元素（水电介质平衡）完善的产物”。生命的进程就是在消耗（失衡）与补充（守衡）之间不停的新陈代谢（平衡）。而补充的元素（饭菜）不可能100％正确，无论是不足抑或多余，智慧的生命力都会用“努力”……努力地新陈代谢。最常见的“努力”是感冒、咳嗽进而发烧（常常伴随扁桃体肿大）等等。

自以为聪明的人类，愚蠢的用“以毒攻毒”打击自己的生命力，治病是伪科学……

养生是伪命题……凡不能当饭吃的东西都是错误的！

呼吁正确饭菜，

反对以毒攻毒；

维护新陈代谢，

保卫身体健康！

道理上来讲，只要是正确的养生是不用置疑的，但是现在不正确的养生到处都是，是不是养生专家都去大谈养生。再者养生只是叫人养成良好的生活习惯，不断的提高自身的免疫力，减少得病的机会。养生并不是就不会得病，当你真正得了不治之症的时侯，再养生也无济于事，你是不是也会发现成天养生的人有的早早就走了，从来没有养过生的人活到80、90的到处都是，所以养生和自己本身有很大关系，有的人生下来就身体很好，有些人生下来就带着疾病，所以还是客观的看待养生吧！这里再给你说一下我的父母吧：我的父母是地地道道的农民，我妈还一字不识，今年都八十的人了，我父母身体、精神都很好，我父亲现在还骑摩托车，有三轮，有两轮，不叫他们种地了还不行，我父亲说地里就是他和我妈锻练身体的地方，我们哪里有赶集，一到赶集的日子，我父亲就骑摩托车带着我妈去，老两口整天乐哈哈的，问题是我父母从来就不知道养生是什么，所以养生只是外因，自身才是最主要的。

顺其自然怡养天年，命是苍天给的，许多被科学界定的有害健康的物质被长寿老人宠爱了一辈子烟与酒，有的烟酒不沾养生整天没有长寿，人是有个体差异的，有100岁老人每天给人摇船过河被媒体报道后摇船被禁止，没过几天人就不行了。有的人不吃肥肉周身不畅，萎靡不振，有的吃了肥肉就受不了，顺其自然吧，活得潇洒！

生死有命，随缘而安。天天谈养生，真是为大众长寿吗？只怕也是吸金***，可惜天不***年，人在天堂，钱在银行。世人都晓神仙好，唯有金银忘不了。终朝只恨聚无多，积到多时眼闭了。

养生专家话还能相信吗？

作为一名医生，一般来说更愿意接受营养师，康复师或者来自其他医生的健康建议，因为这些建议往往都有科学依据和实验数据作为证明，现在的所谓养生专家往往都是自我包装和标榜的，既不是西医专家更不是国医大师，四五十岁就号称养生有道，说实话我宁可去听听杨振宁说怎么保养的，总之一句话，年龄不到九十岁的别说自己是什么养生专家😀

著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！关于养生保健品，你怎么看？

很多心脑专家医生都在工作岗位猝死，为什么不会有人说。你本身就是医生，检查吃药都那么便利，为什么还会死在自己的工作岗位。同样的，一个养生专家早死，也并非都是稀奇的事情。

一个人的生命长短通常取决于三个方面，一个是先天的健康遗传和后天保养的因素。比如孙思邈，从小就体弱多病，因为看病，家财散尽，后来自己就去专研医学，后来活到100多岁，还是医圣。梅墨生的早逝，要么是养生的方法学的不是那么好，要么就是本来都活不到59，但是通过调理，人家活到了59岁。

第二个就是意外，这个很多人通过易经卜卦可以算到。现实生活中也有很多人经历过，如果你觉得是迷信，可以看看为什么开了很多高科技公司、通过现代科技赚了很多钱的李嘉诚等大富豪，生活中无处不迷信，高楼、婚姻都有易经的影子。其实易经不是迷信，而是中国人发现的天文知识，懂得人、地球、宇宙之间的一些规律，对生活的影响而已。

第三个，就是大自然对人体的影响，比如你生活在一个垃圾焚烧区域等，这些外界的环境也会影响健康情况。

我眼中的养生没有大多数人眼中那么神奇，吃素养生？辟谷养生、暴走养生？

改革开放以来，社会节奏发生了改变，人们的经济水平得到了提高，不说大富大贵，但起码吃穿不愁了，这时候人们开始有意识的养生，养生方式的真***如何测定？绝大多数是各执一词，所谓神奇的养生方法和保健品越来越多

与其说养生方法是否管用，不如问问大家还相不相信养生！养生和医学其实毫无关系，医学讲的是靶向治疗，治病救人，这是我们作为医生的工作目标，而养生是什么？

前段时间“酸碱性身体专家”已经被国际公开推翻，并且罚款了。再加上近些年各种保健品在网络上大肆其道，夸张宣传，保健养生早已声名狼藉，现在一提保健品，大家脑海当中第一个想到的就是“***”。

作为从医多年的医生，如果在我的角度看，我更加相信科学，相信疾病的病理，相信患者的器官反应。如果让我从生活角度看，我更加相信均衡饮食和适量运动，外加积极向上的心态。

首先，保健品之所以是保健品，就因为它并没有靶向治疗的作用，如果这款保健品，可以治疗疾病，这个保健品就应该上升到“药品”行列，而不是在保健品行列，虽然说有些保健品可以对疾病有治疗效果，但这个效果不大，只能起到***的效果，或者我们可以看做是一种特殊的食物。

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我们先看下梅墨生的生平简介：

梅墨生（1960－2019），出生于河北，号觉公。斋号为一如堂。书画家、诗人、学者、太极拳家。中国国家画院研究员，国家一级美术师。文化部国家艺术科研课题项目评审专家，中国画学会理事，中国文艺评论家协会理事、民盟中央文化委员会委员，杭州黄宾虹学术研究会名誉会长，《20世纪美术作品国家档案》艺术专家委员会委员，中国美术学院、北京大学艺术学院、厦门大学艺术学院、中国书法院、台湾艺术大学、北京中医药大学等多所大学客座教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式[_a***_]拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。

这一串名号，对大家来说都不出名。梅先生最出名的是他的养生理论，在各种杂志报刊发布诸多养生理论的文章，倡导大家注意养生。然而，自己却在59岁之时，因病去世。一时间，引起养生界热议。养生保健到底有没有作用？

甚至有部分人的心态就是 : 什么生专家，不到退休年龄就去世了，还不如普通人活的长，连自己的命都养不了，还自称著名养生专家……恶意或无心***都是对死者的不敬！

还有一些人，终于可以为自己胡吃海喝、昼夜颠倒、无法自律的恶习，找到了自我安慰的借口 : 什么养生、保健，通通都是忽悠。我就相信今朝有酒今朝醉，爱喝就喝，爱抽就抽，快活几年算几年。

其实，“养生专家”梅墨生先生只“享年59岁”，也不能证明“养生”有错。网上曾有人设想：***如梅先生的基因里显示40岁时肠癌爆发，结果梅先生自己养生得当，多活19年，直到59岁才因肠癌逝世，算不算养生的功劳？***如梅先生的基因里显示到80岁出现肠癌，结果梅先生过度养生，长期过度服用保健品，长期反自然规律的对待身体，减少了21年寿命，这是不是养生的害处？

养生保健并没有错，错在了过度。万事万物都讲究“适度”原则。你超过了这个度，便会有这个度之外要承受的结果。如过度锻炼、过度节食、过度吃营养品，过度劳累，都是有害的。

过度锻炼会使身体疲劳，对关节、筋骨都是有害的，锻炼有“度”的问题，吃喝也有“度”的问题。现在所谓的“富贵病”，其实都是吃出来的。吃过晚饭吃夜宵，喝了白酒喝啤酒，吃到打嗝还不住嘴，能不“三高”吗？工作也要有“度”，不能过劳。金属疲劳会折断，何况人是血肉之躯。万事万物，“过犹不及”。

在这里，健康答任着重强调下，健康生活方式的四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

谢谢邀请！

首先说的就是，梅墨生先生的正式头衔是画家兼书法家，养生文章只是业余爱好而已。

所谓养生专家59岁就去世了，只是一个不良噱头而已。这是对逝者的不恭，也是对自己的不爱。

退一万步讲，即便真的是所谓养生专家，过早离世也不足为奇：养生，并不意味着不会突发疾病。难道癌症专家死于癌症就真的可笑吗？

另外，养生归养生，和保健品没有直接关联。保健品仅仅是食品的一种而已。

但话又说回来，当下伪养生专家伪养生文章真的太多，乱七八糟的不忍直视，这才是病——真的和梅先生的水准，不在一个层面，能活着也是行尸走肉臭不可闻。

人的寿命天注定，俗说先注死后注生，也就是生命先天是根本，所谓保健养生都是***的，四个字要掌握。一走。人不能懒，身体锻练是根本。二控。控制体重，控制***。控盐控油。三善。对子女要善，对老婆要善，对朋友要善，对邻里要善。四看。有病及时看不能拖。

著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？

自古云:闫王注定三更死，谁敢留人到五更。康熙皇帝也说过:生死常理，明达之人不讳。很多山野村夫老头老太，不懂养生，活到九十一百的比比皆是。所谓的养生专家仅仅活了59岁，说句不客气的话，沽名钓誉没有好下场。笔者是一个体力劳动者，半生吃苦受累，七十多了还能看孙子呢，并不懂什么养生之道，喜欢吃***豆腐而已。

我说几句不妨吧？说起养生，我也没有入门，也没有入套！我今年72岁，晚上8-9点去唾，明早6-7点起床才上卫生间，出门几天只带平常到处可买的清火药，几十年没打过针、住过院，其实就是平常人。

富贵人得富贵病，越怕病，病趆找你。这几天有人评论肉价，说，如果猪肉涨到50元一斤，可能医院没生意就要喊簧！我想或许有些道理，证明人们不是不知道，知道了还抱晓幸，其它都不多说了，网友们听我一句忠告：自己就是自己的医生！

什么都是相对的，不可绝对的。兼听则明，偏听则暗。乐观自信，现在的专家把事物绝对化的不少。我总是以实践的观点看问题，我住在东湖边。5，6O年代东湖周边以农为主，没有庞大的居民区，那时湖水清彻见底。体院的游泳池就建在自然水面。有时消毒撒点滑石粉鱼大片死亡。现在湖水混浊鱼照样长，不知者照吃勿误。再想想人一辈子要生多少病，要吃多少药，有些病终身服药。药不是化学成份吗？还不得吃，当然把握度过超量，所以任何事情都不是绝对的。

我从不信保健品，基本不信养生专家和营养师。信，乐观自信，顺其自然，能吃，能拉，能睡，能动。享受每一天，能到那到那。挺好！

我们目前的所谓养生观，其实都是被卖保健品商家***的结果。我从40岁开始，就思考如何保持健康的身体，总结以下四点，这四点适合四十岁以后。

1. 每顿不要吃饱，七分饱即可，对于工作强度大的人，可以备零食；

2. 喝凉开水或温开水，不要喝开水或者开茶，破坏口腔微生态；经常出国的朋友都知道，全世界无论热带国家还是寒带国家都是喝凉水；

3. 少吃肉，特别运动量小的人，容易积累脂肪，增加身体负担；

4. 青菜尽量吃生的，就像北方的大丰收，只要确保干净就行。在国外，青菜都是生吃，高温加热的青菜维生素破坏殆尽。

生活是一种态度，而不是方法，个体差异和生活工作环境决定人的健康方式，没有统一的药物或者产品，远离所谓保健品。

18年过去了，我目前比同龄人年轻10岁，心情很舒畅。

2019年8月15日，中国酒界泰斗秦含章老先生仙逝，享年112岁；2017年6月4日，中国茶界泰斗张天福老先生仙逝，享年108岁；2019年6月14日，著名养生***梅墨先生过世，终年59岁…自悟吧，各位！🙈

注重养生对身体有好处，可为什么有的养生专家却英年早逝？

养生的问题不是一件两件，不是一项两项的养生，而是多边主义的养生，是全面的养生，而且要坚持，才会见成效。营养养生的专家，只知道营而已。心态养生专家，又忽视了营养均衡。按摩养生专家，又把医疗不放在眼里。体育专家，强调锻炼第一，过度了，熬夜了，等等单边主义的养生，这么不会生病呢，有名的单边养生专家英年早逝，不足为怪。有些专家虽然高龄，但各行其政，独守其门户，本来可活九十多，但也不知不觉被打了折扣，活到八十四就死了。所以说，要注意全面科学地养生，要坚持性，才能健康有质量！

到此，以上就是小编对于养生专家体验案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家体验案例的5点解答对大家有用。