养生面粉美食,养生面粉美食图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生面粉美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生面粉美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 用面粉做什么小吃最方便也最好吃？
2. 白面玉米面莜面咋蒸馒头？
3. 红枣和面粉怎么做好吃？

用面粉做什么小吃最方便也最好吃？

食材

面粉 适量

水 适量

盐 适量

味精 适量

辣椒 适量

葱 适量

方法/步骤1:

准备好以上的食材，我们开始，先准备一个碗，舀入适量的面粉放入碗里，然后加入适量的水，水看自己的喜好，如果希望饼硬一点，那么就少放点水，如果喜好软的就多放一点。

方法/步骤2:

接着，我们用一双筷子，把面粉和水搅拌在一起，把面粉都和上水，把泡泡都戳破，并在面粉糊里加上适量的盐和味精辣椒等配料、。

用面粉做什么小吃最方便也最好吃？我想那就是鸡蛋饼了，随手把面粉搅成面糊，加个鸡蛋，平底锅，或电饼铛加热成型即可，几分钟就好了。我来不及做早餐时，就是这样5分钟解决问题，一个鸡蛋饼，一杯牛奶

面粉能做很多小吃，只是想看你怎么做，怎么吃了！

1,面粉能做馒头，简单易做还好吃！

2,面粉能做面条，宽细自己掌握就行！

3,面粉能包饺子，简单好吃！

4,面粉能包包子，吃了真美味！！

5,面粉能炸油条，……

6,面粉能炸糖糕，……

7,面粉能烧汤，水开了面粉拌成糊糊到锅里一碗甜汤就做好了！

白面玉米面莜面咋蒸馒头？

三合面馒头，把三种面按一比一比例放到一个大盆里，大概安三斤面五克酵母粉的比例，加入酵母粉。用温水和成面团，醒发两个小时，天冷的时候的四个小时，醒发到两倍大就可以了。

然后取出面团揉成一个一个的小馒头，再醒发二十分钟，上锅蒸，上汽后蒸十五就好了。

首先，我们准备好1/3的玉米面，1/3的莜面，1/3的面粉，玉米面用开水烫成絮状，微凉以后加入莜面和白面，再加入发酵粉， 然后用温水将面和成稍硬一些的面团，多揉一会儿，盖上盖子醒发。

待到面团发至两倍大的时候，拿出来排气做成馒头的形状，冷水放入锅中再醒发20分钟打火上气以后蒸15分钟，关火闷二分钟出锅。

现在的人都比较注意养生， 我们在做杂粮馒头的时候， 应该这样来搭配。 首先把蒸馍馍一半儿的玉米面儿用开水烫一下， 等面凉了以后 再掺一半儿的小麦面粉 ， 放入发酵粉和好面后发上两到三个小时 然后再揉成一个一个的面积子, 馒头揉好后 继续盖好布 ,让他发半个小时 ,开水上锅蒸 半个小时.这样 馒头就做好了 .

莜面馒头的做法 1.所有的材料混合揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放温暖处进行发酵 2.发酵好的面团 3.把面团滚圆排气后搓成长条4.切成像包饺子一样开关的小剂子 5.把小剂子滚圆搓成长条，三个一组 6.编成三股辫子 7.把三股辫翻面，从一头卷起来，整理成花形8.中间插上一颗枸杞点缀！别的可以根据自己喜欢做成不同的形状 9.这是我做好的生坯1（有绣球状、蝴蝶状）

10.冷水放入蒸锅醒发半小时，大火25分钟，闷5分钟以后再开锅盖

红枣和面粉怎么做好吃？

都说一日食仨枣，百岁不显老。红枣深受女性喜爱，能滋润肌肤，益颜美容。殊不知，男士食枣也好处良多。

带夹层的红枣红糖发糕，

枣味更浓，更富层次感！

【红糖发糕的做法】

1.牛奶140克和50克红糖加热至融化，放凉加一个鸡蛋和3克酵母，搅拌至无颗粒。

2.大枣切丝，模具刷油，放入一半的面糊，铺一层大枣，再倒入另一半面糊，表面铺大枣，上锅醒发至两倍大。

3.开大火20分钟分再焖五分钟。出锅喽！

【大枣知多少？】

大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，已有八千多年种植历史，自古被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一，有“维生素王”之称。 其富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，具有补血养颜治疗失眠之功效。

【功效主治】

到此，以上就是小编对于养生面粉美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生面粉美食的3点解答对大家有用。