骗人的养生专家,养生专家的话可信吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骗人的养生专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骗人的养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 静谈养生是正规的节目吗？
2. 怎么才能做到真正养生？据说一些养生专家都英年早逝为什么？
3. 妈妈特别迷信网上造谣的各种“养生知识”怎么办？

静谈养生是正规的节目吗？

静谈养生这是正规的节目，是由国内业界有名的专业电销行业策划团队精心策划制作,不论从节目内容还是编辑制作都是严格要求,特聘请著名的主任医师陈静做客直播间面向全国公开授课。

是一个以系列剧集视频播出为形式，传播老百姓喜闻乐见的健康中医中药理念，推荐行之有效的养生方法和效果确切的健康产品为核心内容，致力于打造国内首档“说真话，讲真言的养生公益平台，科普养生健康知识，传递健康养生理念

静谈养生是正规的节目。这档节目邀请的都是正规的医学专家进行授课，会在节目中给观众普及一些生活小常识和日常保健课程，节目中不会对观众宣传某些品牌和变相收费的做法，只会对一些咨询的观众分析其病情情况，所以这档节目相对是正规的。

怎么才能做到真正养生？据说一些养生专家都英年早逝为什么？

那些所谓的养生专家都不是真正的养生专家，他们其实也不是太懂，只是比普通老百姓懂得多点，或他们只是说说，自己却做不到。

真正的养生应做到以下几点。

一，道法自然。就是要遵循大自然的规律，春生，夏长，秋收，冬藏。日出而起，日落而息。避寒就温等很多。不要做违背大自然的事，逆天者亡，顺天者昌。

二，欠受益，满招损。不要过度使用身体各器官，比如熬夜，暴饮暴食，过劳累，生气上火，烟酒等。

三，打通经络。学习一些简单的养生***和经络穴位知识，激发人体自愈潜能，修复自身受损的器官，恢复身体活力。

什么是养生？我们知道中医自古流传一句话：

上医治未病，这是养生。

中医治欲病，这是健康管理。

下医治已病，这是疾病治疗。

如何才能真正养生？你得先学中医。学懂了中医，才知道该如何养生。

还得有这个意识，到底是治未病还是欲病？或者已病？不是靠医生，还得看患者是否愿意，否则来一句：“寡人无疾”，扁鹊也无可奈何。

中医国医大师基本都100岁左右。就是在于真正的养生，要全方位的自律和有效的自我养生规划。

真正的养生是养心。心乃万法之宗，人身之主，生死之本，善恶之原，福祸之根。一些养生专家英年早逝，必有因有。

养生其实很简单，只要做到以下这三点就可以。

***加载中...

妈妈特别迷信网上造谣的各种“养生知识”怎么办？

其实你妈妈经历的事情，很多人也经历过。基本是每天都会收到你的爸妈转发给你的各种谣言，而傻笑不已呢。在现代科学普及的年代，我们的爸妈却成为了各类养生谣言的重灾区。在骗子的眼中不管是吃什么都容易致癌，喝什么也容易丧命，就连散步都会给你列举出一大堆容易出事的年代，那该怎么办？今天就给大家盘点几个最常见的容易误导老人的养生误区？

误区一，只吃素不吃肉可以长寿。在网上或是电视上都会时不时报道一些百岁老人的事迹，而大多都有百岁老人因为只吃素而长寿的歪曲报道，那么如果不吃肉真的能够长寿吗？其实如果长期不吃肉的话容易导致动物性蛋白质的缺失，进而可能会导致营养不良从而患上糖尿病、骨质疏松、冠心病、高血压等疾病。

误区二，喝骨头汤可以补钙。在网上曾经盛行喝骨头汤可以有效补钙而且是那种熬成奶白色的汤补钙效果更好，那到底是真的吗？其实，骨头汤中的钙含量是很少的，但是里面的脂肪含量却很多，所以在这里温馨提醒那些爱瘦的朋友们，小心补钙不成，反而把脂肪都给补起来了。

误区三，喝红糖水可以补血。其实红糖中的铁含量只有100g铁中含有2mg的铁元素，可以说是微乎其微的，反倒是红糖中的约96%左右是糖分。如果食用过量的话不仅没有补血的功效反而可能会有肥胖的危险。

最后提醒各位朋友们，不要轻易相信网上一些流传的养生方法，不仅可能没有效果的同时，还可能对身体产生危害。

到此，以上就是小编对于骗人的养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于骗人的养生专家的3点解答对大家有用。