讲座专家养生,讲座专家养生会议记录

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于讲座专家养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍讲座专家养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生讲座幽默开场白？
2. 拾青学堂养生课靠谱吗？
3. 你对保健品和养生讲座有何看法？
4. 从梅墨生到黄永玉，该不该质疑养生？
5. 北京卫视的《养生堂》到底能不能养生？

养生讲座幽默开场白？

当然可以。
1，运用幽默的开场白能够吸引听众的注意力，让他们更加关注讲座的内容。
2，例如可以用幽默的方式开始讲座：“大家好，今天我来跟大家分享一下如何养生，希望你们能够注意一下，毕竟身体是革命的本钱，如果身体出了问题，就真的无法再搞事业了。
”这样的幽默开场白可以轻松化解紧张气氛，让听众们更加放松和愉悦，帮助他们更好地吸收养生知识，进而真正实现养生的目标。

拾青学堂养生课靠谱吗？

1. 靠谱2. 因为讲真学堂健康养生训练营是由专业的健康养生领域的专家和教练组成的团队，他们有丰富的经验和专业的知识，能够提供科学、有效的健康养生训练。

3. 此外，讲真学堂健康养生训练营还提供个性化的健康养生方案，根据每个人的身体状况和需求，制定相应的训练***和饮食营养方案，确保训练效果和健康效益。

因此，可以说讲真学堂健康养生训练营是非常靠谱的。

你对保健品和养生讲座有何看法？

经过批准的合格的保健品，尽管不是药、不能代替药，不能治病去病根。但对增强免疫力、增加机体健康是有益。对健康、养生讲座，要具体分析。对哪些有资质、经过合法合规有专职机构、单位、能负责，应该大力支持推广，因防重于治，防未病是一种最好的治疗方法；但对一些𣸯“医”，推广保健品、劣质、未经审核批准的保健品不听、不入套、不䧟入䧟阱为好。此类讲座就不敢恭维、认同。议。谢谢。

哪些人群比较适合吃保健品。

怎么看待鱼油、葡萄籽、花青素？

1、鱼油其实挺好的，虽然没有证据显示可以减少心血管系统疾病，但是相关有益健康的低级别证据还是很多的。

2、我会买一些鱼油或者DHA补充剂，但是自己总想不起来吃。一般来说是给家里的长辈们买，保存不当会氧化，所以一定要按照说明书要求保存。

3、葡萄籽和花青素我身边总有人买，但其实常见的抗氧化补充剂，其预防慢***的效果并没有被证实，甚至多数研究提示大剂量服用抗氧化剂补充剂还会增加肿瘤的风险。

接下来糖尿病病人适合补充哪些保健品呢？

1、很多糖友都会补充铬，那补充铬到底有没有效果呢？

2、常规补充铬是否有益于糖尿病患者目前尚有争议，在有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者，补充铬可能有益。所以，铬补充剂适合有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者。

保健品分保健食品和保健器材。

稍懂中医的人都知道，食品和药品并没有清晰的区分界限，在食材中有不少在药品中广泛使用，也有很多典型的药材作为食材在使用。药食同源，要完全区分食品和药品是困难且不可能的。为此保健食品就应运而生了，保健食品就是介于食品和药品之间的设置。

现在的保健食品多为元素缺乏的补充剂，如维生素类、氨基酸类、微量元素类、钙补充剂、有益菌类、人体抗氧化剂类、现代科技认为有益健康的物品类、被炒作的名贵药、食材类及其提取物、加工物等等。这些都是建立在营养学和现代科技认知的基础上的产品。

除营养补充性保健食品外、以瓜、果、枣、五谷杂粮加工产品也不少。近几年也出现了各类以红豆薏米类以祛湿为概念的保键食品。这类保健食品多少继承了一些中医健康的概念。

黄帝内经言：法于阴阳，和于术数。众所周知，药、食之物皆有四气五味归经及功效，若无正确的阴阳和合，食之或热、或寒、或湿、或燥，皆不可久服，服之必有害而无益。前不久有报道一女孩服薏米类祛湿产品致肝毒***。薏米是个好东西，但性寒凉，女孩必是本有肝寒，寒者寒之，犯虚虚之忌。反之热者热之，则犯实实之忌。

现在市场上的保健品，不知有多少具有阴阳和合的概念，若无，久食必有害。再好的东西，不懂阴阳制化之道，结果一定是受害于偏性。更何况还有补泄之法，有补无泄，虚不受补，变益为害。

是故，保健食品的服用，还请慎重为宜。

至于养生讲座，多数从营养、运动、养心之类介绍，少有从中医阴阳理论和实践去讲，或许有点益处，但讲不到关键点，意义不大。

从梅墨生到黄永玉，该不该质疑养生？

养生是什么?

养生就是不让自己身体得病，要保持一个好的状态。可是人不可能不得病，但有了病自己必须早发现，早治疗。预防小病变大变。我25岁(现年63岁)得心脏病且久治不愈。那是的我就开始了研究怎样不得心脏病，后来有了一个在心脏病发病前就可以查出来，进行针对性治疗的方法，不让心脏病发生。这就是养生。2013年同学聚会，我问同学我的同事，他们的邻居现在好吗？同学告我几年前突发心梗去世了。这使我震惊。我就想把我用的这个保健方法写出来和我的朋友一起用。经过五年的不断完善行.成了今天的"看舌查体预防心脑血管病。″这就是我养生的宝典。(看图片)

顺其自然怡养天年，命是苍天给的，许多被科学界定的有害健康的物质被长寿老人宠爱了一辈子烟与酒，有的烟酒不沾养生整天没有长寿，人是有个体差异的，有100岁老人每天给人摇船过河被媒体报道后摇船被禁止，没过几天人就不行了。有的人不吃肥肉周身不畅，萎靡不振，有的吃了肥肉就受不了，顺其自然吧，活得潇洒！

养生观念本身不应该受到质疑，至于一些养生方式和方法就有待于进行实际论证。我认为合理起居膳食和一些运动确实对人身体益，能预防一些疾病的发生，但还没达到使人长生不老的效果。一些所谓的专家过大的夸大了养生本身的治疗效果，使人迷信养生是万能良药就太极端了，以至于一些人有病不***不吃药，这样既耽误了治疗，又会使病情加重就得不偿失了。

人之正气乃生命之必须之“气”，所谓养生，养的就是这个“正气”，一个人，如果起心动念，言行举止都在攀附名利，满足私欲，表面正人君子，背后龌龊小人，趋炎附势，这样的人无论他如何的艺术高雅，如何的素食天然，他都是在残生，伤生，都是在近邪离正，都是在行邪避正，都是在自损正气。

做正人君子，做守法行德的合格公民，做“利益社会大众文明进步”的人，做一个豁达友善开朗的人，量力而为的为社会大众的文明进步作出贡献，这就是在养正气，就是在养生命之气，除此之外，都是故弄玄虚。

养生，就是养正气，这，一点也不复杂，一点也不玄妙。仅此，祝好。

生死有命，随缘而安。天天谈养生，真是为大众长寿吗？只怕也是吸金***，可惜天不***年，人在天堂，钱在银行。世人都晓神仙好，唯有金银忘不了。终朝只恨聚无多，积到多时眼闭了。

北京卫视的《养生堂》到底能不能养生？

与当初的效果已大相径庭。为了骗取收视率剑走偏锋。突出了所谓的"寓教于乐"成了斗乐场；追求所谓的“高大尚“以新丶奇丶美的场景挖眼球。攀比是与其它养生节目的竞争。说的不是百姓听不懂的理论，就是无法引用的方法。这样的路子可悲！

《养生堂》开播于2009年，这个节目主要是以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨的。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

至于养生之道，我们最主要还是要靠心态去调节，还有我们的日常习惯等等各种因素，他这个节目，对于能不能养生，答案肯定是能养生的，但不是绝对的，只能让我们降低生病的几率，或者预防不该生的小病，减少外界因素对我们身体的伤害！

言而总之，还是能造福广大人民群众的，当然！人生很短暂，一定要热爱生命，这是对亲朋好友最大的慰问，同时，提醒朋友们，要规范自己的时间安排，给自己一个好身体，也祝愿所有人，都能健健康康，家家幸福！

俺妈从几年前开始看《养生堂》节目，看的时候还找个本子记下来，家里都记了好多本关于养生堂讲的东西！这两年她一感觉身体那里不舒服了，自己也不去看[_a***_]，自己把记的东西拿出来看一下，自己配个药方都去镇上买中药了！家人为此十分担心！说她什么她也不听！是药三分毒啊！感觉现在都吃出问题了！真不知道该咋办？

感谢您的邀请！就您的提问，北京卫视《养生堂》是不是真的养生！发表一下自己的一些建议与个人见解！

其实，养生在我国已经经历了很久！中医理论食药同源！讲的就是这个道理！养生，是什么，养生就是预防为主！把疾病扼杀在源头从而还您一个健康体魄！

对于《养生堂》，这里面都是一些很有见解的专家讲诉的对于我们的健康起到了一定的指导作用！相对而言，一些理论知识，以及一些保健方面的常识值得借鉴！值得学习！

对于喜欢养生的朋友来说建议如下！

1、您要坚持看下去，不要中断，那样的话才能有所收获！只有这样您才能有所理解，而不至于感到猫爪！分不清理解不透！学习是循环渐进的，同样健康知识也是一样的道理……

2、通俗易懂，是关键， 它告诉您这该怎么吃，那该怎么喝，怎么预防等等等等！让您在不知不觉中学到知识！做到学以致用！

健康对于我们来说很重要，有些人认为健康养生很难！那只是我们认为的而已。其实养生很简单的！简单到我们的衣食住行！简单到我们如何饮水，如何呼吸，如何睡觉等等……

健康，一个任重而道远的任务！就看您怎么去看待它了！

到此，以上就是小编对于讲座专家养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于讲座专家养生的5点解答对大家有用。