专家谈洗头养生,专家谈洗头养生是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家谈洗头养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍专家谈洗头养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 在养发和饮食方面，有什么好的方法？
2. 勤梳头对头发发质有帮助吗？
3. 老祖宗的养生智慧，你知道哪些？
4. 光头梳头的好处和坏处？
5. 用热水泡澡是“养生”，还是“慢性自杀”？

在养发和饮食方面，有什么好的方法？

谢邀。养发可以说和饮食，心情，还有一些习惯息息相关，要想头发长的好，真要注意这些问题。

首先要先从心情方面来调节，每天要保持一个良好的心态，遇事冷静，不急躁，尽量要开心一点，凡事想的开。

然后要从饮食方面来调节，可以多吃一些核桃，桑葚，黑芝麻，黑豆之类的食物，女性还可以适当补一些阿胶，效果都还不错。

最后就是要注意一些生活习惯了，尽量少用不好的洗发用品，平常可以用一些生姜泡的醋来洗发，润发。尽量不要熬夜，多休息，少看电脑，手机，还有少接触辐射量大的电子产品。

现在有很多年轻人都爱掉发脱发，让人看着真是心疼。现在的年轻人压力大，又老是爱吃外卖，而且经常接触太多的化学的东西。所以，我们在平常的生活中，只有尽量完善自己，提高自己，才不会被这些不好的东西侵蚀，才会不至于“聪明绝顶”，愿大家都拥有一头美丽的秀发。

勤梳头对头发发质有帮助吗？

你好很高兴回答这个问题，我就是没事爱梳头发，觉得多梳头头皮很舒服，舒筋活络，促进血液循环 ***头部的经络，人的头上有很多的经络，促进头部的血液循环以及供氧情况，同时还能促进人体的新陈代谢以及脑细胞的营养供给。可以有效的缓解压力，改善睡眠质量，有延缓衰老的功效，同时它还可以防止大脑老化，有增强记忆力的效果。另外，经常梳头可以***头皮、毛囊，可以减少头皮屑，防止脱发以及头发分叉等情况的发生。我记得以前看过一篇文章说慈禧太后一天梳一百多次头发 可见古人开始就开始了

勤梳头对头发发质有帮助吗？

以前无论男生女生都是非常喜欢梳理头发的，无论是每天早晨起床后还是每次洗完头发都要很用心的梳一个自认为好看的发型，但是随着大家对时尚的理解有了很大的改观后，现在的很多发型都是追求自然一点，凌乱一点，蓬松一点的感觉。所以就脱离了梳子的作用，甚至很多梳子竟成了无用之物。有人说，勤梳头对头发发质有好处，到底勤梳头发对头发发质有帮助吗？

事实证明经常梳头发是对头发的发质有好处的，但是也得看是什么材质的梳子。<span style="font-weight: bold;">比如，一般的塑料材料的梳子，这样的梳子肯定对头发本身是有所伤害的。塑料材质的梳子在梳理头发时很容易产生静电，使原本就好干燥的发质更加干燥，同时，产生的静电还会***我们的皮肤和毛囊，对我们的头皮产生影响。

而好一点的梳子，像牛角梳材质是***用天然的牛角制成的梳子。 这样的梳子本身对静电有些很强的防御力，有效的减少梳子本身对头发的吸附力，经常用这样的梳子梳头发头发会减少毛糙分叉的现象。

还有就是这把号称万能的按摩梳，这把***梳不但可以梳头发还可以***头皮，梳子设计的是气囊加气孔设计，让整个头部都能感受到按压的效果，能照顾到每一处的头皮，经常使用可以促进头皮新陈代谢和血液循环的作用，缓解头部疲劳，柔和舒适。

平时使用这把***梳梳头发，干发湿发都是很好用，一点都不打结，也不会损伤头发的毛鳞片，经常使用还会改善头发毛躁问题。

经络梳，自己经常使用的梳子，真的是很好用的梳子，材质好像也是天然的牛角制成的，它的梳齿是按照我们的头皮经络穴位制作的，所以号称经络梳，它有着像水滴一样的齿头和头型弧度，梳到头上特别的舒服。

我是东二哥说，欢迎大家评论转发，图片来自网络，如有侵权告知删除，如果此文章对你有所作用，记得收藏哦，请关注我吧，谢谢大家。

我奶奶就是经常梳头，现在70多了头发特别多，白头发还不多，我是在发必生养发馆保养的头发，我现在头发特别的好，他们也告诉我要多梳头，如果你想头发更好也可以像我一样去发必生养发馆保养头发哦

经常梳头对头发有好处。

人体的重要经脉和四十多个大***位，以及十多处特殊***区均聚于头部。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。

古曰“发为血之余”，常梳发还可使头发根部血液循环加快，细胞得到充分营养，从而令发根坚固。现代研究也表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发。

研究表明，头皮层下面有一个神奇的造发系统，每一层组织不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。梳头时的温和剌激，通过神经反射作用，促进头部血液循环，满足头皮及毛发的血氧需求，加快细胞的新陈代谢，使头发变得乌黑光润。

梳头注意事项：

1、梳头的时间：朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。

2、梳头的节奏：梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和***头部穴位。梳头时还可结合手指***。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴***。反复十次左右，用力均匀。

老祖宗的养生智慧，你知道哪些？

1.心乱则百病生，心静则万病息。

2.早吃好，午吃饱；晚吃巧。

3.饭后百步走，活到九十九。

4.懒惰催人老，勤劳可延年。

5.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

6.宁可无肉，不可无豆。。

7.吃米带点糠，营养又健康。

苏东坡养生法：常梳发健身，擦脚健身，喜欢喝茶，注重＂饮食有节＂＂达观好动＂等养生之道。（唐代孙思邈药王养生法）提倡怡情节欲。少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少喜，少怒，少恶行。主张＂常欲小劳＂，强调食养，重视药饵，重视环境居处。（陆游养生法）注重饮食宜忌，强调吐纳，导引，***，喜梳头，勤洗脚，重视情志调摄。（老子养生法）保养精气，顺乎自然，气功修炼。

光头梳头的好处和坏处？

光头梳头的好处呢。就是可以***头部的血管，光头梳头只是为了梳理头部的血管，跟用手指肚来***头部的作用是一样的，主要是疏通头部的血管，***头部的血管，这是光头梳头的好处。光头梳头的坏处是由于光头没有头发的保护，那么用梳子反复梳理，光头可能会伤害到头皮。

①好处。光头梳头阻力小，比较容易梳理。经常梳头能够***头皮，有利于头发的生长。从养身保健的角度讲，头部的神经末梢根系发达，经常梳头易于消除疲劳。

②坏处。光头梳头要把握力度，如果控制不好，就容易将头皮划伤了。另外，经常梳头易引起头皮劳损。

：剃光头可以帮助头发变多，新生的发质较之前变硬。坏处是剃刀和皮肤上的细菌可乘机入侵，有可能发生头部感染，如果被剃过的头皮有小点状出血，则引起感染的机会更多如阳光直射，引起皮肤过敏，毛囊受损，影响头发的正常生长，最好不要刮光，推刀推比较好，生姜片在头皮外擦，也可以帮助长头发。

光头梳头好处有，可以促进自己的头皮的血液循环，可能让自己长出新鲜的头发来，不过这要坚持不懈，每天进行***头皮，还有可能增强人的记忆力。光头梳头的坏处有，因为没有头发，找不到感觉，有时候还可能受到头皮比较疼，而且还很不习惯，不能做到坚持不懈。

好处就是：一、省时间，理个光头花几分钟的时间几块钱就搞掂，（在我们家乡理光头还有可能倒贴钱给顾客捏）。---求解释这是什么地方

　　二、省水省洗发水，十天半个月不用洗头也无所谓，反正头发那么短，有洗等于没洗。

　　三、省电，一般长头发的朋友洗完头后要用风筒吹干，吹干后还要梳一梳。当然，晚上梳头时是要开灯的，麻烦

　　四、风大不用害怕啥都能乱，就发型不能乱的理由。

　　五、省钱，一般剪完头发的人都要往头发擦点摩丝褚喱水什么的，还要花几分钟的时间往商场去买。

坏处就是冬天不带帽子出去会感觉很冷。

用热水泡澡是“养生”，还是“慢性***”？

抛开剂量谈毒性就是扯淡，

比如大家都食用的鸡蛋，其含有大量的蛋白质和胆固醇，长期大量食用必然容易引发高胆固醇等疾病，你不能抛开大量长期食用的前提称之为是有毒。

抛开益处说害处也是扯淡，

依旧是这个鸡蛋，其富含蛋白质,氨基酸,脂肪,糖类,[_a***_]A,等营养物质，同时也有消毒残留等有害物质，你不能抛开营养称之为有毒。

抛开正确说错误依旧扯淡。

还是这个鸡蛋，煎炒烹炸带来的营养收益是不同的，但是其与糖类同食不易吸收，与柿子同食容易中毒，与兔肉同食容易腹泻，但是你不能抛开正确的食用方法称之为有毒。

所以不同的方法、时长、水温等情况下泡澡的效果是不同的

到此，以上就是小编对于专家谈洗头养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家谈洗头养生的5点解答对大家有用。