专家聊养生保健,专家聊养生保健的话术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家聊养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍专家聊养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 北京卫视的《养生堂》到底能不能养生？
2. 做一个电视节目，举办养生专家与临床医生辩论赛是否可行？
3. 健身教练对我们说；生命在于运动，养生专家对我们说；生命在于静止！那我们听谁的为好？
4. 部分养生专家只活到60几岁，对于养生你怎么看？

北京卫视的《养生堂》到底能不能养生？

俺妈从几年前开始看《养生堂》节目，看的时候还找个本子记下来，家里都记了好多本关于养生堂讲的东西！这两年她一感觉身体那里不舒服了，自己也不去看医生，自己把记的东西拿出来看一下，自己配个药方都去镇上买中药了！家人为此十分担心！说她什么她也不听！是药三分毒啊！感觉现在都吃出问题了！真不知道该咋办？

《养生堂》这个节目从开播到现在有些年头了，我对这个栏目的影响是有一定的养生作用。

1.《养生堂》在每周固定时间播出，而且有很多知明医生和专家参与讲解，对于那些疑难杂症预防和治疗有一定了解和帮助，某些疾病预防和治疗上有参考价值。

2.这个栏目面向广大群众，讲解知识简单易懂，以中医基础理论为出发点，预防为主，以日常生活中如何养身，如何喝水，睡觉，吃饭，运动对我们天天都在做的事，进一步提高科学的认知度，改变不良习惯，对健康生活有很大帮助，

3.重点讲述药食同源理论，我们在选择保健食品有很大学习和参照价值，经常有大医院名医来讲课，平时我们都很难见面的专家，在《养生堂》节目里能听他们讲课，机会难得，有很大作用，如经常在听的朋友，体会到预防疾病就在眼前，科学道理的确非常重要，

4，对于一些疾病，还可以网上预约，请专业医生对症治疗，提高全民的健康水平，进一步提高以预防为主，防治结合，因此说这《养生堂》栏目有养生作用的，但是我们在平时生活中，也不能全盘照搬，有利有弊，自己合理安排很重要，个人适当运动，保持一个健康心态，通过这《养生堂》节目，理论联系实际，提高健康水平，

与当初的效果已大相径庭。为了骗取收视率剑走偏锋。突出了所谓的"寓教于乐"成了斗乐场；追求所谓的“高大尚“以新丶奇丶美的场景挖眼球。攀比是与其它养生节目的竞争。说的不是百姓听不懂的理论，就是无法引用的方法。这样的路子可悲！

感谢您的邀请！就您的提问，北京卫视《养生堂》是不是真的养生！发表一下自己的一些建议与个人见解！

其实，养生在我国已经经历了很久！中医理论食药同源！讲的就是这个道理！养生，是什么，养生就是预防为主！把疾病扼杀在源头从而还您一个健康体魄！

对于《养生堂》，这里面都是一些很有见解的专家讲诉的对于我们的健康起到了一定的指导作用！相对而言，一些理论知识，以及一些保健方面的常识值得借鉴！值得学习！

对于喜欢养生的朋友来说建议如下！

1、您要坚持看下去，不要中断，那样的话才能有所收获！只有这样您才能有所理解，而不至于感到猫爪！分不清理解不透！学习是循环渐进的，同样健康知识也是一样的道理……

2、通俗易懂，是关键， 它告诉您这该怎么吃，那该怎么喝，怎么预防等等等等！让您在不知不觉中学到知识！做到学以致用！

健康对于我们来说很重要，有些人认为健康养生很难！那只是我们认为的而已。其实养生很简单的！简单到我们的衣食住行！简单到我们如何饮水，如何呼吸，如何睡觉等等……

健康，一个任重而道远的任务！就看您怎么去看待它了！

《养生堂》开播于2009年，这个节目主要是以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨的。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

至于养生之道，我们最主要还是要靠心态去调节，还有我们的日常习惯等等各种因素，他这个节目，对于能不能养生，答案肯定是能养生的，但不是绝对的，只能让我们降低生病的几率，或者预防不该生的小病，减少外界因素对我们身体的伤害！

言而总之，还是能造福广大人民群众的，当然！人生很短暂，一定要热爱生命，这是对亲朋好友最大的慰问，同时，提醒朋友们，要规范自己的时间安排，给自己一个好身体，也祝愿所有人，都能健健康康，家家幸福！

做一个电视节目，举办养生专家与临床医生辩论赛是否可行？

谢谢邀请！

你的想法挺特别的，因为养生和医疗是两个不同的学科，养生主要是交给人们一个健康的生活方式和饮食方法，应该属于预防医学范畴。临床医生是人体生病以后如何通过相关的检查设备和必要的治疗手段以及药品去帮助患者祛除疾病的一个专业技术人员。所以，我认为让这两个不同专业的人员去展开一场辩论，应该是不在一个层面上。

健身教练对我们说；生命在于运动，养生专家对我们说；生命在于静止！那我们听谁的为好？

感谢邀请，生命在于运动，生命也在于静止

对于每一个人来说适当的运动是必须的，偶尔也需要安静的冥想，想像自己内心最想成为的那个人，穿上自己最喜欢的，最得体大方的服饰，行走在林荫小道，那一刻是如此美好

适当运动还能够让自己体型更加完美，看上去更有精神，食欲会更好，吃饭更香，整个人精气神更足了，而且也不容易生病了，感觉一天比一天更有朝气了

不动容易生病的，你不运动肌肉中的糖分得不到消耗，胰岛素就发挥不了作用，用进废退，时间长了就会分泌很少的胰岛素，糖尿病就随之而来，不运动也会营养过剩导致肥胖，行动不便，高血压高血脂等疾病都由肥胖导致，这也是为什么世界卫生组织建议人们为什么要每天走一万步的原因，所以每天适量的运动很有必要！我们可以从享受生活的角度出发，每天和家人出去跑跑步打打球，有助于家庭的和睦也利于身体的健康，科学的运动是拥有一个好的体魄的基础。

下面给大家简单说一下如何的健康运动。

首先，最基础的就是每天必须达到一万步，这个对身体内环境循环有重要作用，可预防很多疾病的发生，平时要养成健身的习惯，健身很复杂，没有基础的人群首先要做的就是提高心肺功能，跑步(慢跑就可以)一个周每天半个小时来提高心肺功能为下一个阶段做基础，一个周后心肺功能有明显改善我们就可以进入到下一阶段，也就是核心，作为最为重要的用来维持身体平衡和减小受伤几率的核心，我们可以通过平板支撑(腰一定不要塌，时间可以短，动作要标准)和仰卧卷腹(仰卧卷腹就要记住颔首锁死头部)来训练，最后就是系统的力量训练配合有氧了，在力量训练的时候一定要请教有经验的人群以防动作不标准重量太大造成不必要的损失，安全第一！

最后祝大家都能拥有一个健康的身体！

约翰铺子

部分养生专家只活到60几岁，对于养生你怎么看？

回答问题。

这里有个误区，认为养生就是长寿，这是不对的。

养生不等于长寿。你可以看看养生的都是些什么人？都是些事业打拼成功，手里有了一定的积蓄，有了车有了房，有余钱旅游。这时就开始放松心情，放慢挣钱的脚步;侧重于锻炼，调剂饮食，用点高级营养品。其实，由于前期的身体透支，已经为身体埋下病根，有的病已显现，这时与其说养生，不如说是救命。有的人，就是在前期生意应酬中，海吃海喝吃岀来的病，象高血糖高血脂都是很难治愈的。这些病也不是养生就能减轻或自愈的。

再看那些民工，挣钱就不够家庭开支，那有时间去养生旅游，他们的身体也是很强壮。虽然他们有时也大块吃肉大碗喝酒，由于劳动强度大，忙碌一天，食物都消耗完了，身体里没有溢积，再加上一天两三暖瓶水，岀出汗，所以看上去身体很棒。有六七十岁的老人在工地扛一袋水泥都不是问题。

由此可见，养生，看上去富贵堂皇，实际是一个噱头，并不是长寿的必由之路。

你好朋友谢谢您的邀请！

对于养生的这个问题我曾经回答过，以我个人为了自己的身体健康从最开始学习[_a***_]到现在，已经有三十九年的历史了，后来为了自己和家人的身体健康我又自学了现代医学，参加培训班学习了营养学、心理学和运动学等，在这几十年里我不断地学习和拜访很多专家学者，自己在健康管理方面有了一定的水平，也取得了国家健康管理师的资格证，这些年来我已经帮助过五千多人了。对于养生我的观点是很多所谓的养生专家或者大师，大部分都是为了金钱，如果可以的话双方签合同养好了给钱，养不好了不交钱，养出更大或者更多问题了要赔钱，你再看看有几个养生专家或者***感胡说了。

到此，以上就是小编对于专家聊养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家聊养生保健的4点解答对大家有用。