理疗馆养生培训方案模板_理疗养生活动策划方案范文

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本文目录一览：

• 1、理疗养生馆:每天一个养生小秘方
• 2、营养师如何进行健康养生培训
• 3、美容养生店怎么经营呢?
• 4、养生辟谷师课程

理疗养生馆:每天一个养生小秘方

1、每天清晨5~7点，肾经当令之时，用力的按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养***和卵巢，促进任脉、督脉、以及冲脉的畅通。而且，通过补肾，肾气足了，身体也强健了。

2、第一个小秘方，每天早上洗脸时，顺便将冷水轻轻吸入鼻腔再进行清洗。这样既刺激了鼻腔又打扫了卫生，鼻腔经过这样的做法，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也不会动不动就感冒了。

3、鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。 小秘方之二： 在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。

4、中医养生秘方小秘方之一每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大收获：一举两得——既***了鼻腔又打扫了卫生。

5、老中医的养生秘方1 除了喝酒外，少吃凉菜 在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。

6、健康养生冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。

营养师如何进行健康养生培训

准备一些食材包含了平衡膳食的所有豆类、奶类、鱼类等准备一部分，然后让参与者按照自己认为的膳食比例拿取，最后根据准备的最符合膳食平衡比例的获胜加10分。

午睡。在条件许可的情况下，尽量每天都要午睡，时间不必太长，十五分钟左右就可以，忙忙碌碌工作一上午，无论是身心还是眼睛都会疲惫，所以我们应该在中午闭眼养神15分钟。 每天要早睡早起。

通过自学 这种方式适合对营养师感兴趣，希望学习一些基础的营养知识，满足自己的一些特殊需求，比方说：吃的更健康、减肥、增脂等一些日常需求，也比如一些失眠、上火、感冒等一些健康或者亚健康问题的营养调理和预防等等。

营养师（dietitian）是食物和营养的专业医疗人员，帮助人们透过适当的日常饮食组合维持或促进健康。 他们也监督、指导食物的准备和供应，发展更好的饮食方法，参与研究，并培养个人和团体良好的饮食习惯。

营养师的职业要求是专心专业服务于健康。通过系统的学习能对各类人群进行营养咨询和指导，能科学选购食物及包装食品，掌握烹饪营养知识与技能，会设计运动方案，会辨别各类人的体质并对症进行食疗及食补等。

美容养生店怎么经营呢?

1、店面选址：不选贵的，只选对的。当然，除了这一点，在店面选址上，还要利用专业工具，进行综合分析，也要服从养生馆的长期发展战略。核心技术：差异营销，争创第一。

2、老板：赚到钱，店良性发展。 员工：轻松赚钱，好的学习机会，好的生活环境，好的赚钱项目，看到希望。 顾客：良好的服务及服务环境，好的理疗效果。 我们将三大核心人员所需要的明确后，就可以分类搭配。

3、开养生馆选址很重要 养生馆选址很关键，因为养生馆是服务经营项目，需要有店铺，只有在制定的地点和商圈内才能为顾客服务，所以，如果一个养生馆选的地段不好，风水不好，那么，生意也就自然不会好。

4、本质上讲，美容和养生算是两个类目的经营了。 开店最好精专一些，别太想着大而全，要对自己的客人需求搞明白。 要不然定位不准，服务不匹配。最后也是没有好的经营结果。 对于这些以养生馆为例我近期写了一篇文 章希望对你有帮助。

5、美容院的坑在提到如何经营美容院时，我必须要说市面上有很多美容院的坑，让许多人都不再愿意相信美容院。那些美容院在招揽客人的时候特别热情，于会以低价甚至免费的方式，在吸引消费者进入店中。

6、钱花在刀刃上 经商常说的一句话就是“钱要花在刀刃上”，经营美容院一定要做好开支预算，把钱花到刀刃上，不需要花钱的绝对不花，合理支出才是节约开销的有效方法。

养生辟谷师课程

国家高级辟谷指导师郭连杰老师、国内最知名的性力养生专家哲龙老师带领师资团队以道家养生***为核心，教授道家正宗辟谷术、道家秘传胎息法、道家性命双修强肾功、道家正统丹道等养生课程。

方法/步骤 1辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主），但每次不超过100克。（亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上）。

辟谷养生的具体方法？辟谷的时间辟谷的时间有短期、中期和长期之分，短期一般为3-7天，中期为8-14天，长期辟谷为15天以上。

辟谷养生与饥饿有本质区别，所以辟谷一定要有正确的指导下进行服气、吞气、***冥想，吸收能量，才是辟谷养生的核心，否则没有能量作保证，就会出现副作用，或者没有辟谷养生指导师，容易出现不良反应，或者出现不良的事故，导致不安全因素。

第八期辟谷课程圆满结束，时间11月19日～11月29日，共计十一天。第一天面谈课程，第二天辟谷信息接收课程，均为晚课；第三天～第九天为期七天正式辟谷课程，正式辟谷每天有早课、晚课，最后两天是复食指导，为晚课。

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