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1. 前半生辛苦劳累，六十岁享清闲却感到难受了，该怎么办？

前半生辛苦劳累，六十岁享清闲却感到难受了，该怎么办？

经历了一世辛酸，含辛茹苦，如今到站了，心里空落落，手上好像少了东西，脚下不知往哪里去，像失落，也像寂寞，这个阶段要持续一段时间，毕竟是劳碌了一生的人，无所事事了，空荡荡的。
需要造应，适应你的环境，适应你的条件，放松心态，面对着新的生活，人生的收官时光。
游山玩水，回归自然，闻鸡起舞，却也悠然。
读书写字，喝酒飲茶，也是快乐的晩年。老年随意，风度翩翩。
总而言之，老年之乐，乐在天伦，开心就好！

辛苦了半生，习惯了，乍一闲下来，确实有点不适应。况且现在闲着的人也确实是少，想找个闲聊天的，消遣的人有时都碰不上。不过凡事都有个适应期，自己可以尝试一下改变自己原先固有的生活模式。原先每天早上起来忙忙碌碌地准备工作，现在早上可以悠悠闲闲地起来，打个太极拳或慢跑步等锻炼身体的活动。吃了早饭，如果有条件，可以去遛遛公园，那里可是闲暇人聚集的地方。可以和他们打牌，下棋。不知不觉一天就打发过去。习以为常，再也不会感觉到孤寂和不适应的情况了。

我还没到退休年龄，不过自己给自己退休而已，我谈谈自己的感受。

我是77年的，去年离职的，身心疲惫，休息下来后，有个适应的过程。我早上河边先活动活动手脚，然后逛逛菜场，买菜后，再逛个超市，捡捡漏，超市的东西不光便宜还东西好，这需要逛了才知道，然后回家做午饭。午饭后睡个午觉，醒来后追个剧，看两集热剧后，再去河边走走，活动活动身子，然后就回家准备晚餐，晚餐后，洗洗涮涮，刷刷抖音，看看新闻，然后和家人一起出去散步，一天过的很快，我下载了下厨房，没事会研究菜谱。睡眠一直不太好，就买了点心理学方面的书，自己调节，做家务时听听喜马拉雅各类中医养生节目，研究各种代茶饮来调理身子。老公有***期，就出去旅游，一般住民宿，自己买了菜烧着吃，生活就是吃喝拉撒，上班太辛苦，休息下来是多幸福的事情，工作中的人际关系多烦人，现在不用管了，多开心。人要能自得其乐，身心愉悦才能健康长寿。

人不能闲着，即是退休没事干了，也应找点自己力所能及的事做，那怕兴趣爱好也行，啥事不做无所事事会憋出病来，其实，老了养老的最好方式，是农村找三二亩地，种菜，养羊，鸡猪回归自然最好，抛弃世间纷争，结几个知心伴，如孩童时代，不在乎钱多钱少，

看了这个问题，觉得提出问题的人应该是企事业单位的干部或单位效益好的人。可是又一想前半生辛苦劳累，这似乎也不扣题。想了半天也不好定位，估切这问题泛指是退休人员吧。

首先，9亿农民没有这个烦恼。他们面朝黄土背朝天，没有退休清闲这一说。国家每年千把块养老钱，家里几亩地，不继续打工种地解决不了生计。他们没有清闲难受的问题，只有累得要死的问题。当然也有一些种粮大户，多种经营的人赚了钱，那可是凤毛麟角。不过这样的人即使到了60岁，他们也要经营发展，没有清闲得难受之说。

除了农民，那么这个问题就和退休人员有关了。不过退休人员之中也不是***都闲着没事。有一些退休人员工资起点低，他们不得不利用退休后身体条件允许，去干些力所能及的工作。我所知道的就有很多去当环卫工人，还有的去给工厂、单位等看门守院，来增加收入，用以提高自己的生活质量。

实际上一部分退休人员从工作岗位上退下来，在家里又“上岗"了一一免费保姆。好多退休老人给子女带小孩子。孩子小的时候在家里看着，哄着，大一点儿上幼儿园或小学，就连接带送，成天忙得不可开交。和孩子打交道有乐趣，有责任。虽然不情愿，但也是无奈之举。孩子们都上班，雇保姆既花钱又不放心，只得让老人们受累了。

剩下的就是一些没有任何负担的人了。对于一个习惯于天天上班的人，冷丁闲下来确实有点儿不习惯。就像一台高速前进的汽车，你就是收了油，它也要由于惯性再前进一段距离。不过这也不是毛病，也没有必要刻意改变它。随着时间的推移，你会慢慢地适应的。有能力的可以返聘到你擅长的领域

继续发挥余热，要不你可以***喜欢的事情，垂钓，看看书，画个画，有条件就出去旅旅游，都可以让你的生活过得更充实。最重要的是你要改变习惯，是你要必须面对现实。只有从新认识自己，你的生活才能过得有兴趣，更加充实。

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