养生汤专家推荐,养生汤专家推荐知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤专家推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生汤专家推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 研究癌症著名专家55岁去世于癌症，研究养生学专家59岁过早去世，叫人怎样相信科学？
2. 火锅吃多了会患食道癌吗，如何健康地吃火锅？

研究癌症著名专家55岁去世于癌症，研究养生学专家59岁过早去世，叫人怎样相信科学？

信与不信，确实在于有自己的判断，不能人云亦云。

癌症是个“大问题”，远远没有完全攻克。研究癌症的专家，不幸患上癌症，并因癌而死的，远不止一个，但如果因此而否决癌症研究的意义，不相信癌症可防可治，实为偏颇和不智 。

至于养生，我没有什么研究，但毕竟思考过，不妨谈谈个人看法。

我认为，养生应该是多因素的问题，先天、后天的影响因素太多。比如，有的人先天不足，注定短命，根本就无法期望通过某一个或少数几个“养生”手段就实现健康长寿。再比如，有的人整天熬夜，期待喝点“养生汤”之类的来实现健康长寿也是“缘木求鱼”。

目前，所谓的养生专家，不少是自封的，所谓的养生方式也有不少是“闭门造车”的瞎琢磨，没有太多的科研证据，这些人也是让人对养生失去信心的“始作俑者”。

然而，还是有不少健康方式，比如说不抽烟、不酗酒、适当运动、平和心态、定期体检，等等，是经得起检验的，不妨接纳为自己的“养生”习惯，千万不要因为不信而“反其道而行之”哟！

火锅吃多了会患食道癌吗，如何健康地吃火锅？

随着天气越来越冷，火锅非常受人们的欢迎。很多人十分喜爱吃火锅，但是长期吃火锅对于人体确实有一定的伤害。Y由于经常吃火锅，最终查出食道癌的例子不罕见。火锅如果过多的吃确实会引起食道癌，所以吃火锅一定要注意，下面就来介绍一下如何健康的吃火锅。

食道癌是一种消化道上的疾病，并且这种疾病的死亡率比较高。食道癌的发生和很多因素有关系，长期吃火锅诱发食道癌的重要原因就是火锅比较烫，会***食道。所以吃火锅首先要避免吃太过于***的食物。

很多人在吃火锅的时候直接就把刚出锅的食物放入嘴里，人食道的耐热性比较差，长此以往，必将导致食道黏膜的增生。在食物煮熟之后先拿出来放一会，等温度降到正常水平之后再吃。由于火锅是长时间处于沸腾状态，火锅的底料在这种情况会产生一些对身体有害的物质。喜欢喝火锅汤汁的人最好在最开始的时候可以喝一点，否则时间越长对人体的危害就越大。

火锅的食物荤素搭配要合理搭配，素菜应当多余荤菜。不管是什么食物一定要煮熟，尤其是肉类食物，里面可能会有一些***。同时也应当注意不要煮过长的时间，吃火锅的时间也要合理的控制。

由此我们知道，火锅固然好吃，但不能经常吃。为了避免患上食道癌在吃火锅的时候还是要避免过烫过辣的食物***食道。

指导专家：陆小河，副主任医师，马鞍山市人民医院心胸外科。

擅长食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸等胸外科常见疾病的外科手术治疗。

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根据题目，我们有两个大的方面问题需要谈，一是火锅与食道癌是什么关系？二是如何健康的吃火锅？

一、关于火锅与食道癌

1.食道的作用

不要简单的以为食道就是一根管子，其实它是具有三处狭窄的、会收缩蠕动的消化管。

所以我们总说细嚼慢咽，就是为了防止吃东西太快会噎到。

2.食道为啥吃火锅多就跟食道癌扯上了关系

主要原因就要于温度！

相信大家都有口腔溃疡的痛苦经历，要知道嘴里破了你知道，但是食道被烫伤了往往你不知道。

口腔能够耐受的温度，大约是最高70度，但是食道黏膜跟我们人体其他部位的皮肤是一个耐受温度，就是说如果超过50-60度之间就会被烫到了，最好吃进去的食物在40-50度，这样咽下去的时候就温度适宜了。

感谢邀请。

火锅如果清淡、适量食用的话其实是很好的一种饮食方式，因为火锅中可以加入各种蔬菜肉类、豆制品等，营养全面丰富，能补充身体多方面有益物质。说到火锅，大家可能都会想起四川火锅，麻辣鲜香，很多人对四川火锅又爱又恨，爱是确实香辣鲜美，但又觉得实在太油太辣，自己驾驭不了。其实这只是火锅给我们造成的一种***象罢了。火锅并不一定吃得这么辣这么油，像北京的涮羊肉、日本的豆腐火锅、最近流行的芝士火锅，这些火锅都不算辣油。火锅的起源其实也是川渝一带，原先河边纤夫饮食不便，于是经常自带一些草料、米饭，工作之余，大家就坐在一起，拿一口大锅，所有食材往里面放，大家一同食用，于是有带点肉的，有带着菜的，又带着调料香料的，一锅煮，热腾腾的就成了旧时候的火锅了。

因此，火锅其实就是一口大锅，大家围坐着一同吃丰富的食物而已。所以，自己喜爱的话，可以把火锅做得更加清淡，食材更合理。一般吃火锅，我们喜欢吃得辣又烫，但我们也完全可以吃的更加清淡，可以等食材稍冷一点的时候再食用，研究也发现，如果喝烫水、吃较烫的食物很容易诱发口腔疾病，还可能诱发舌癌、食道癌，因为我们的舌头和食道其实是很脆弱的，往往烫一下就可能损伤组织。吃火锅的时候，我们经常会吃很多自己爱吃的食物，比如午餐肉啊、牛肉丸啊、肥牛啊、五花肉、动物内脏，这些食物热量较高，脂肪较多，胆固醇也不少，因此，适量就好，不宜过多食用，过多食用可能造成热量超标，胆固醇超标，诱发其他慢性疾病。多搭配一些蔬菜共同食用，例如***、菌类、薯类、也会有不错的味道。火锅自己餐盘里的调料可以少放一些，很多朋友喜欢加大量耗油、酱油、味精、盐等成分，但其实并不用吃得那么重口，重口会让人血液渗透压升高，容易口渴，口渴又可能摄入更多甜饮，这样一来就恶性循环了。另外，长期吃太重口也会诱发高血压等不良情况。

到此，以上就是小编对于养生汤专家推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤专家推荐的2点解答对大家有用。