营养专家讲养生,营养专家讲养生是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养专家讲养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养专家讲养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么那些养生专家们的寿命往往不及那些天天吃剩菜的老人们的一半甚至三分之一？
2. 张文宏病了后多吃肉蛋奶补充营养，是否违备中医与传统养生理论？
3. 在大众养生的年代，营养还是修养，更有利于养护我们的生命？

为什么那些养生专家们的寿命往往不及那些天天吃剩菜的老人们的一半甚至三分之一？

有些养生专家的寿命没有吃剩菜剩饭的人长，咋看起来这个问题有点荒谬，但其实内在的问题并不是吃剩饭剩菜，而是一些养生专家整天在室内或在电脑前研究这种养生方法或那种养生方法，却没有进入自然环境运动，以提高自己身体健康素质，忽视了一定程度的体力劳动也是养生的范畴！亦或走向了极端，导致自身免疫力、抵抗力、新陈代谢能力的下降，故仅注重饮食方面的养生，自然不能达到长寿目的。而那些常吃剩饭剩菜的人能长寿，尽管这是不科学的生活方式，但他们绝大多数人是体力劳动者，他们用劳动或运动等锻炼方式增强了自己的身体健康素质，增强了自己的免疫力、抵抗力和新陈代谢能力，构筑了身体强大的“防护墙”，使得疾病不会上身。虽然他们并不知道吃剩饭剩菜是有害养生，但他们同样不知道日常繁多的劳动是有益的养生方式。似乎是长寿在不知不觉的吃剩饭剩菜中产生。

理论是经念的总结和臆论，人的生命在于本质的存在，但定论非常之难，我小时候看到那皮包骨的人，生话一般，长年劳苦但他现以八十多了行动还比较可以。有那身体廷壮实的生话好点的，当然劳动都一样干，但确四十多，五十多，六十多就完了。

我看这人嘛，首先要生活节治，特别是性生活，平常要一年看医生一次，还有哇就是心情良好一一多做好事，千万不要私心太过。人生在农村如此，生再高层易如此。

养生之道及专家之类，也是近十年才热门的话题，无非生活好了想多活几年而已！

所谓专家，只是懂的些科学知识，嘴巴上下会翻会忽悠人罢了！

基因遗传很重要，动静要适当，营养不过份…… 听其自然！

张文宏病了后多吃肉蛋奶补充营养，是否违备中医与传统养生理论？

实际中西医对病人多吃营养能提高医疗效益是有共同看法的，西医对病人吃药后一般都不忌口，除某种食物有化学反应给病人交代外，一般都强调多食营养对病人有好处。而中医也同样，只是我们沒注意分析，中药比较长效，但中药的药份含量中处方都有“君臣使佐。”也就是说中医的五七味药中既有治病的主药，也有"药引”，也有营养药***治疗。虽然要求病人忌口，但只是怕病人吃了与方剂中有反抗的食物，因此，中医才有药物的忌，畏，反之说。我不是医生，但我的回答是否你能满意？

谢 邀！

在大众养生的年代，营养还是修养，更有利于养护我们的生命？

营养与修养相辅相成，偏重于营养会造成营养过剩，我们隔壁老王，特别注重养生，每天一根海参就说一百块钱，结果营养的眼睛鼓出鸡蛋大的大包，把海参停了，包下去了。

我们隔壁住的老王太太，没事晚上和大伙随着乐曲走圈，最近半个月没下楼，问他老伴说半月板走坏了，下不了地了。

说白了把没一顿饭吃好，适当的加一点营养就够了。

修养不一定就是一动不动，可以根据年龄适当调整运动量，能运动适当，千万不要拉硬。

怎么能够长寿，就是因人而异的适当调整心态，适当的营养，适当的运动。

最近叱咤风云，足坛明星陨落了，为什么，机器坏了。

营养还是修养，更有利于我们养护我们的生命？可以说，提出这个问题的人是很有智慧的。

如果养护好我们的生命是最终的目的，那么，营养和修养在事实上是同等重要的。

为什么这么说呢？先说营养，主要就是指我们生活中摄入的各类食物，它们是有形的，是可以量化的，也是可以通过准确评估的。营养对我们机体健康的作用是不可替代，也是生命机体不可或缺的。

再说说修养。修养是无形的，可以感知，却不可以量化。修养包含了七情六欲，包括了喜、怒、哀、恐、思、惊、悲等。这些情志与五脏健康密切相关，五脏化五气，当外来的刺激过于强烈或持续过久，超过了自身的调节能力，就会伤及五脏，导致疾病的发生。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺。修养，从简单的角度理解，就是要情绪稳定，不随意动怒、动气，过忧、过思，不以物喜不以己悲。

我们要维护好健康，既要重营养，也要重修养。如果说哪个更重要？可以说，修养比营养更重要，营养只要不匮乏就可以，如果多了过犹不及；而修养，随时随刻关联着我们的脏腑健康。希望我的答案对您的生活有所启示吧。

到此，以上就是小编对于营养专家讲养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养专家讲养生的3点解答对大家有用。