养生篮球专家名单,养生篮球专家名单大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生篮球专家名单的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生篮球专家名单的解答，让我们一起看看吧。

1. 三十六岁的人如何提高篮球水平？
2. 下赛季易建联开启养生篮球模式！曾繁日能撑起球队内线吗？
3. 罗斯会不会来CBA打养生篮球？

三十六岁的人如何提高篮球水平？

诚然，我也到这个年龄了。我们的体能和身体是做不到20多岁的年轻的。那野球的晶爷为例子，40了，路人王！第一，保持体能多练。不强求。第二，练节奏。快不一定很强，但是节奏好就是能很不错。***动作，脚步，转身都可以练一练。这练的方法就是多运球。自己摸索自己的节奏。可以练一练欧洲步，这都是典型的节奏却不显的太消耗自己体能的方法。防守是最耗体能的，尽量是摸清对方的路数，走左线右线，身体尽量贴上去。注意队友的位置尽量挤到队友的区域。练一练投篮，找空位。这些都是可以的

36岁，如何提高篮球水平？一直觉得篮球是一项兑现时间的过程，它越磨越利，功夫下去，自然而然的能够提升。篮球是靠热爱的，和年龄没有什么多大关系。你热爱，你会努力去一遍一遍观看心动的教学视频；你热爱，你会日思夜想那颗篮球。拼了命的练，提升是必然的。NBA，归根到底不就是这样一个道理吗？每个人的提升都是通过私下奋不顾身的努力。36岁？而立已有六，篮球心不死！可能有所顾虑来自方方面面，比如家庭、工作。你有比青少年更多的理由来放弃打球，但是你想提升，可是你必须花时间，没有什么成就是轻而易举的。保持这颗爱篮球的心，花时间下去，就是多打多练，有枣没枣，打一杆子再说！

楼主你好，

36岁的年龄打篮球，在身体素质上已经不占优势，所以说这个时候打篮球，是靠脑子打的。

只需要掌握好以下三个技能你就可以在球场上发挥足够的作用

1、中投

2、挡拆

3、防守

中投的话，就需要努力的去练习，我的主页下面有投篮练习的方法和姿势。

挡拆的话，其实很简单，多练习几次，就能够掌握。

防守的话，需要自己练习下防守脚步，不一定非得跟上对方，但自己身体必须能扛住对方。

希望这些能够对你有所帮助

自律很重要，合理的饮食，适当的训练，36岁了，应以技术为主身体对抗为辅，保持一定的体能，结合自身情况多练运球，投篮，脚步等技术，减少高强度的身体对抗，打养身篮球，适当训练，不要一味的追求提高技术，量力而行，长期保持身体健康比什么都强！

下赛季易建联开启养生篮球模式！曾繁日能撑起球队内线吗？

易建联这两年的重点就是给年轻人创造成长空间，曾凡日肯定是撑不起宏远的内线的，说实话这两年如果不是苏伟的回归，广东队肯定还是在决赛边缘转悠，由此可见2米10的一个防守好的大个子有多么重要。阿日的身高肯定是吃亏的，即便他有不错的运动能力，但是大前锋的身高都不算高，打内线确实吃力一点，而且曾凡日目前除了吃饼，并没有展现什么得分能力。目前看来广东到了季后赛还得指望易建联老树开花，新晋的两个青年队内线还是需要两年左右的时间才能慢慢成长起来。

首先广东打的是整体篮球，本赛季球队在易建联伤退后依靠老将苏伟以及阿日撑起了广东内线，新赛季广东内线将得到补充，阿联肯定复出，再加上潜力小将徐昕与张明池上调一队，那么阿日一定会义往无前带队支撑起内线的。

自从去年8月16日阿***决赛伤退至今已有11个月，康复进展非常顺利，今年总决赛阿联来到诸暨一直在为球队助威，杜锋更是说阿联可随时上场比赛，其实这也是杜导的一种计谋，是在激励队友，5月23日国家队集训，阿联也进入大名单，但最终没有随队出征，也是因为不能适应高强度对抗，这得需要一个过程，如今阿联正在积极适应对抗，相信下赛季在球场上一定会看到他的身影，但有一点是，对于一名35岁老将，还经历过大伤，即使回到球场也不可能再回到巅峰期，杜锋也不可能冒险让阿联担当重任，只是让阿联起到精神核心作用即可，辅导小将们成长才是他的职责，所以说也算是一种养生篮球吧，内线交给阿日以及几名小将即可！

罗斯会不会来CBA打养生篮球？

有这个可能性，罗斯被爵士栽掉后，一度无球可打，好在昔日恩师锡伯杜给了罗斯机会，森林狼给了罗斯一份十天短合同，罗斯和锡伯杜还有两名好友巴特勒，吉布森又在一起打球，本以为罗斯会安享晚年，谁曾想，罗斯脚踝再次受伤，不得不继续治疗，罗斯已经有点伤不起了。

罗斯依靠坚强的意志力，依然在球场上活跃着，没有放弃篮球梦，换做是别人，早就退役了，就算罗斯伤愈复出，也已经不合适在NBA这种高强度的比赛中打球了，罗斯很有可能选择去海外打球，继续他的篮球梦。

早前就传出有CBA球队对罗斯感兴趣，罗斯经常来中国做活动，在中国人气也是很高的，很有中国情结，虽然罗斯伤痕累累，但以罗斯的技术，在CBA还是可以独当一面的，并且还可以做球队老大，只要CBA的球队给的合同合适，罗斯很有可能会来CBA打球。

到此，以上就是小编对于养生篮球专家名单的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生篮球专家名单的3点解答对大家有用。