养生理疗拍摄vlog,养生理疗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生理疗拍摄vlog的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生理疗拍摄vlog的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生爱好者怎样做VLOG？
2. 这么多年来一直躺着瘦身减肥的口号，没有一次真正的瘦下来，有什么方法可以拯救我吗？

养生爱好者怎样做VLOG？

将主题祥尽的***好，逐一进行，要用心去做，把场景，人物，情节做到真实有灵魂。

后期的剪辑非常重要，适当的加入一些文案，特效，音乐可以提高视频的观赏性。

让用户觉得值得花时间去看去享受，有一种全身的体验，以此增加粉丝流量等。

1.买一个较好的相机，偏向于拍***那一类，如索尼a6400，如果预算足够可以上A7S3,拍出来的画质效果非常好，养生需要的就是赏心悦目。

2.后期处理需要用心，让***显得通俗易懂

3.多发现一些干货并整理，多多留意生活中的细节。素材还是很好找的！

4.坚持不懈的运营，你就是下一个养生大佬哟。

首先，有清楚而且显而易见的人设和形象，例如，50看起来像28，这都是养生带来的好处啊！

其次，讲故事，举例说明，古代人物故事，帝王将相养生保健知识，吸引眼球。

最后，一定要有具有说服力的案例作支持。

最后的最后，持续输出！

我是郭先森，一个热衷于互联网电商研究的电视购物行业从业者！

很高兴回答这个问题，题主的问题中有两个点非常的重要，一个是养生，一个是Vlog。

养生是近年来很热门的话题，Vlog也是19年最火爆的短***体裁，下面我会从养身和Vlog两个方面来分析这个问题！

<span style="font-weight: bold;">1.养生内容选择

题主是养生爱好者，最重要的是要选择一个自己擅长的养生领域，毕竟养生这个大框架之下还有很多的小类目。

就我所知道的有食补养生、运动养生、理疗养生等等，必须要专注一个类目进行深耕。

2.Vlog内容创作

Vlog简单来说，就是一种真实记录个人生活方式的***拍摄制作形式。但是如何制作一条高质量的Vlog，其实也不是那么容易的事，你得掌握创作技巧！

首先，得策划每一期的主题，内容围绕主题展开，用叙事的方式把内容讲完整。

其次，最好有一个固定的开头和结尾，开头用来介绍自己是干嘛的，也可以设置悬念引发联想，结尾强调今天的内容引导关注。

最后，注意时间线的把控，内容的长短、镜头的转换，都会影响Vlog的质量，需要慢慢摸索调整。

这么多年来一直躺着瘦身减肥的口号，没有一次真正的瘦下来，有什么方法可以拯救我吗？

主要还是没有真的坚持下来吧。我之前也是一直想减肥但都没有瘦下来，最近从4月20号左右一直在坚持行动了，我的办法是晚上不吃饭，然后跳绳1000下左右，至今已经瘦了5斤左右了。之前看过知乎上的一个分享，就是当你不愿意去做某件事的时候，或者不愿意去行动的时候，就显肉身行动起来，尽量的客克服自己，例如我今天不想去跳绳了，但还是要逼着自己穿好衣服，拿起跳绳出门去。肉身先行动起来，远比精神鼓励效果更见效。

其实把减肥当做习惯，而不是一个任务，慢慢你就瘦下来了。你越是重视，把它当做一个任务，完成过程中越是痛苦，渐渐就坚持不下来了，这时你就会容易自怨自艾，怪自己自制力差，产生悲观情绪！

还有就是不要急功近利，那些一周瘦十斤的方法，绝对不靠谱的，必反弹。

我现在每天都在更新减肥Vlog，还有自己减肥过程的一些心得，你可以看看，可能会有帮助吧。

首先要控制饮食，不一定是要节食，不吃饭，而是少油少盐少碳水，吃八分饱，不吃零食

还要运动***，根据个人身体状况安排即可，具体可以从网上跟着教程练，或者下载一个keep ***，肌肉比例高的话，消耗的卡路里也会更多

其实理论道理说起来容易，关键是坚持，减肥要变成一种习惯才能真正的瘦下来，不是一天两天就可以完成的，所以一定要准备好充足的决心再去做，加油！

到此，以上就是小编对于养生理疗拍摄vlog的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生理疗拍摄vlog的2点解答对大家有用。